новенькая |
 kryktania    
|
 Добавлено: Вс Окт 13, 2013 5:35 pm |
|
|
Привет ребята , я вот тоже словила клин в пояснице, причем от маятника, теперь вот проходит на следующий день сяду чуть вперед наклонюсь и опять ловлю такое ощущение что струна натянуть и в другую сторону гнется да не туда , после этого не могу разогнуться выпрямиться, сесть больно и так болит что отдает в низ живота, упражнения типа маятник сидя я не делаю дабы все утихомирилось так как адская боль , кажется что кол в пояснице , а вот просто сяду не так назад или чуть вперед то все , Павел Сергеевич что это как вы думаете . Ребят подскажите?
Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
а может и от адской хр. вроде ее тоже делали
Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
еще с 5 числа , получше потом опять
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вс Окт 13, 2013 5:48 pm |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
а может и от адской хр. вроде ее тоже делали
|
Не...словить клина, это не когда думаешь от чего, от маятника или от адской хрени. А это когда делаешь упражнение и вдруг ОЙ! Секунду назад вроде был бодр, здоров и весел, а тут вдруг сразу постарел лет на тридцать и еле ногами шевелишь.
|
| |
|
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Вс Окт 13, 2013 5:56 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Вт Окт 15, 2013 9:55 pm |
|
|
Ну вот я немного отошла можно и написать маленький отчетик!
Ездила в МСК на 2 дня , меня немного порвали и под барабан попала впервые, ощущения что в грудном что то сломается , а так после 2х дней поняла что это мышцы болят еще у меня много спаек в грудном , таз и ноги выровнялись а в грудном перекошенная , тянет меня где то , Павел Сергеевич пробивал там что то но было ОЧЕНЬ больно, домой еле доехала был отек в нижней части спины на сл. день проснулась мышцы ощутила там где дано не ощущала, там фиброз тянет, причем по всей длине мышцы от таза и до грудного, упражнения полностью почти другие в том числе на грудной , пока не могу делать еще после пробивки синяк не прошел, а так начали , теперь вот МФУ нужно срочно , барабан показан , руки посильнее стали , в целом все замечательно!!!!
Упражнение на ноги на руки на грудной адская хрень , приседания , завтра подробней)))клин в пояснице прошел КЛАСС теперь могу выпрямиться
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Окт 15, 2013 10:37 pm |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
... КЛАСС теперь могу выпрямиться
|
хорошо.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
 AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Окт 16, 2013 8:19 am |
|
|
| "Таз и ноги выровнялись" это классно!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 Лулла 
|
|
Добавлено: Пт Ноя 08, 2013 8:26 pm |
|
|
| Таня, прочитала всю тему. Выронялись ноги и таз - так здорово! А можно попросить фото до и после? Для стимула )
|
| |
|
|
_________________ В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пт Ноя 08, 2013 9:45 pm |
|
|
Привет ! Лулла да я вот хочу фото сделать когда в грудном подравняюсь , а там судя по всему что то не идет , у меня грудной тянет таз наверх , Павел Сергеевич говорит спайка вроде , а так я делала фото сравнивала что то не вдохновило (((
всем привет!!)))
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
Лулла
|
|
Добавлено: Пт Ноя 08, 2013 9:49 pm |
|
|
| Тань, а коленки наружу развернулись? У меня внутрь сильно завернуты и хрустят.
|
| |
|
|
_________________ В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пт Ноя 08, 2013 9:50 pm |
|
|
| Кстати посмотрела свои фотки на форуме вид спереди просто ужас на один бок перекос , щас то лучше конечно)))) кину фото нужно купальник подобрать )))
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пн Ноя 11, 2013 2:32 pm |
|
|
Да со мной что то не то происходит , 2 месяца на лопатки на руки делаем упражнения ничего а сейчас муж говорит что держу отлично , а у меня будто сил нет и очень больно одному плечу при упражнении как будто ухо закладывает , и голова потом сильно болеть начинает вот уже неделю мучаюсь хотя у меня голова редко болит, вот думаю что могло поменяться?
Лежа на животе у упражнение с палкой
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Ноя 11, 2013 2:38 pm |
|
|
| Танюш могло изменить очень многое. Стало больно после последнего посещения москвы?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Пн Ноя 11, 2013 2:39 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пн Ноя 11, 2013 2:39 pm |
|
|
| да нет я в МСК была 4-5 , скоро опять ехать
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Ноя 11, 2013 2:40 pm |
|
|
Таня, привет, есть похожая проблема.
Верхние ребра с одной стороны запаяны скорее всего, ты вокруг уже все расшевелила, и от этих ребер теперь акцентированно тянет шею и мускулатуру в основании черепа, что и дает головную боль. Скорее всего так.
Надо добивать ребра, обязательно при следующем визите пожалуйся Кочевнику, с полным описанием всех симптомов, даже если попустит к тому моменту.
Все ИМХО, я не настоящий сварщик.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пн Ноя 11, 2013 2:43 pm |
|
|
| Саша , мне вот и обидно то что я всегда когда к Павлу Сергеевичу еду он все разбивает по полной и все равно там запаяно , когда это разорвется не понятно блин, причем Саша я чувствую боль под левой подмышкой под лопаткой , а еще как будто сердце болит короче правда спайка (((
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
новенькая |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.