 Lysikov    
|
 Добавлено: Пт Мар 29, 2013 11:31 am |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
кто знает
|
Это мышцы, по ходу нерва и скорей всего рядом с проблемным сектором. Может быть и выше/ниже и совпадать с местом грыжи. И сосуды тоже при сидении пережимаются, особенно когда попа и бицепсы бедра слабые.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
 kryktania 
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 11:37 am |
|
|
| Дело в том что 2 года назад у меня в поясничном отделе была протрузия 0.2 , вот может вылезло чего то там , а мрт боюсь делать((((
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 11:47 am |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
а мрт боюсь делать((((
|
У меня в разных частях тела, то: тянет, то немеет, то болит и т.п. я уже не обращаю особо внимания. Это мелочи, если не заниматься глупостями, о которых тут уже все "перетерли" по сто раз
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 11:47 am |
|
|
| Таня, протрузия 2 мм это ерунда. А ноги (стопы) мерзнут у Вас, когда на улице прохладно?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 11:50 am |
|
|
Саша да мерзнут и не только на улице ))),
Володя мне бы твой оптимистический настрой , поделись)))
Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
На меня часто как нахлынет волна пессимизма по поводу всяких онемений , даже не знаю что с этим делать ((((сразу начинаю думать что меня ждет в 40 ((
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
|
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 11:56 am |
|
|
У меня больная правая нога жутко мерзла, а сейчас лучше. Предполагаю, что сосуды, идущие в ногу поджимает спазмированная ППМ (они там рядом, в области, где psoas major огибает тазовую кость).
Закачиваем зад (главный антагонист ППМ), ППМ расслабляется и вуаля, нога не мерзнет!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 11:59 am |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Таня, протрузия 2 мм это ерунда. А ноги (стопы) мерзнут у Вас, когда на улице прохладно?
|
у меня тоже мерзнут, но это было и до проблем со спиной. И сейчас никуда не делось.
ВСД, синдром Рейно, высокая активность нервной системы или как-то так.
Руки на морозе, даже небольшом, например, -5, замерзают очень быстро, а летом, наоборот, повышенная потливость 
Ну конечно есть разница - просто идти пешком при -5 без перчаток или ставить в машину аккумулятор, например.
За то время, за которое можно поставить аккумулятор, у меня успевают замерзнуть руки.
А ноги мерзнут в любых ботинках при температуре ниже -22-23 примерно.
|
| |
|
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 12:06 pm |
|
|
Закачиваем зад (главный антагонист ППМ), ППМ расслабляется и вуаля, нога не мерзнет![/quote]
Саша так вроде закачиваем зад , может время нужно !
Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
ВСД, синдром Рейно, высокая активность нервной системы или как-то так.
Блин не перевариваю все эти врачебные синдромы , это все вторично у нас все намного проще я думаю)))
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 12:15 pm |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
сразу начинаю думать что меня ждет в 40 ((
|
Ничего страшного я уже перевалил рубеж.
| AlexSel писал(а):
|
|
Закачиваем зад (главный антагонист ППМ), ППМ расслабляется и вуаля, нога не мерзнет!
|
дык и я про тоже сказал: про "слабую задницу".
Тоже уже все "ветераны" отметили - через пол-года занятий, такое ощущение, что стал "моржом" -не мерзнешь!
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 Павел67
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 12:20 pm |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
На меня часто как нахлынет волна пессимизма по поводу всяких онемений , даже не знаю что с этим делать ((((сразу начинаю думать что меня ждет в 40 ((
|
В 40 ничего хорошего не ждёт, а вот в 45 жизнь только начинается))
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 12:30 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В 40 ничего хорошего не ждёт, а вот в 45 жизнь только начинается))
|
Пришли гусары...и молчать не стали.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 12:36 pm |
|
|
Володь дык задница уже не слабая на вид)) а видно только на вид
да Паша согласна что в 45 только начинается у меня самочувствие на 60)))
Я Кочевнику говорю может на погоду болит нога , он посмеялся говорит тебе же не 60 лет
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 12:49 pm |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
не слабая на вид))
|
Тань, остановить негативные процессы мгновенно в организме невозможно, есть один способ, но он никому не понравится.
Поэтому наберись терпения. Может и так случится, что что-то "так и останется", тоже не страшно, главное, что общий процесс можно и нужно замедлить до приемлемой скорости "естественного старения". Я бы посоветовал не ждать чудес- тут, как пойдет.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 Кирилл0703 
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 12:59 pm |
|
|
| Главное чтобы то что осталось не мешало полноценно жить.
|
| |
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 1:00 pm |
|
|
| Тань ты анализируешь свое состояние от "болит" а надо от "стало лучше". Идеальное состояние - что ничего не болит не немеет не чувствуется - это как всякий идеал наверняка достижим - но не быстро. Ты проанализируй что было - и что стало - укажи плюсы и минусы - для себя и тогда увидишь динамику. И вот так по ступенькам и по силам с собственной скоростью идти вперед. По другому не бывает. Со стаканом наполовину полным жить гораздо интересней чем на половину пустым)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.