Cпондилолистез |
 anna1782    
|
 Добавлено: Ср Янв 29, 2014 8:27 am |
|
|
1. После перерыва "четвереньки" идут совсем по-другому:
- дикий спазм, как-будто все щитом, в районе листеза. Но не болит!!
- очень болят ягодицы во время, после. Такого тоже не было. Поясница НЕ работает во время упражнения совсем.
2. Вся грудная клетка с проблемной стороны ноет и мешает (при вдохе, поворотах, наклонах, да и просто выпрямиться не дает)
Мск по плану не раньше, чем через две нед. Буду тренироваться дома.
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Ср Янв 29, 2014 8:39 am |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
- очень болят ягодицы во время, после. Такого тоже не было. Поясница НЕ работает во время упражнения совсем.
|
Так и должно быть, задница заработала как положено.
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Ср Янв 29, 2014 12:15 pm |
|
|
| Спазм сильный в пояснице, очень. Вот он то меня смущает. Такое впечатление, что это ответная защитная реакция на движение таза... Мне очень часто видится, что таз ровный...Очень хочется верить, что он действительно иногда встает ровнее.
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Сб Фев 01, 2014 12:06 am |
|
|
Верим в тебя! Если у тебя получится а оно не может иначе быть
.То у нас должно получиться!
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вс Фев 02, 2014 7:21 pm |
|
|
Кирилл, привет.
Спасибо за поддержку.
Меня так не сломишь ))) но вырубает все это сам понимаешь прекрасно.
Я немного стабилизировалась... Все мои ТБ. Когда уже они заработают нормально?!... Шея хорошо, грудной ноет весь...
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
|
|
anna1782
|
|
Добавлено: Ср Фев 05, 2014 11:19 am |
|
|
Жопа болит во всех основных упражнениях:
- четвереньки
- барабан
- маятник
И просто теперь в течение дня некоторые движения вызывают боль в жопе. Один из самомануальных приемов НЕдоступен, т.к. там задействованы именно те мышцы, которые очень болят. НО! сама самомануалка давно уже эта не требовалась...
Вообщем, я вышла на новый этап. Это точно. Смотрим, что дальше))
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Сб Фев 08, 2014 2:49 pm |
|
|
Сегодня получила огромное удовольствие от выступления парней-сноубордистов!!! Улет! Такой позитив! Даже не представить с какими травмами они имеют дело...
Плющ тоже молодец. Жизнь с Титаном в пояснице не кончается. Надо бы его врача выяснить....вдруг пригодится
Всем позитива!!!
PS: жопа болит, листез тоже
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
detka
|
|
Добавлено: Вс Фев 09, 2014 10:30 pm |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
Сегодня получила огромное удовольствие от выступления парней-сноубордистов!!! Улет! Такой позитив! Даже не представить с какими травмами они имеют дело...
Плющ тоже молодец. Жизнь с Титаном в пояснице не кончается. Надо бы его врача выяснить....вдруг пригодится
Всем позитива!!!
PS: жопа болит, листез тоже
|
Врач из Израиля, могу найти ссылку на него и клинику)
Только зачем он тебе?
|
| |
|
|
_________________ « Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Пн Фев 10, 2014 8:20 am |
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пн Фев 10, 2014 8:47 am |
|
|
| Плющенко инопланетянин, ему хоть ногу отрежь, а он золотую медаль выиграет. Нам простым смертным с ним не сравниться.
|
| |
|
|
| |
 Лулла
|
|
Добавлено: Пн Фев 10, 2014 8:57 am |
|
|
| Да ладно, инопланетянин. Его на открытии не было, жена сказала, что он с массажистами после вчерашнего выступления. Представьте, что значит для него открытие и каково было состояние, что не смог просто сидеть и смотреть.
|
| |
|
|
_________________ В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Пн Фев 10, 2014 9:15 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 12:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вт Фев 11, 2014 4:51 pm |
|
|
У меня в преддверии годового юбилея начался бардак в тазу.
Обострение листеза (цепляет по ногам даже), к вечеру конкретно там все съезжает. Что-то изменилось в очередной раз в теле:
- хожу Жопой, особенно при быстрой хотьбе. Конкретно грузится жопа и некоторые части ног!!))
- появился "перекрут" во второй ноге...
- постоянное чувство "перетяга"-"перекрута" в тазу. Устраняется жоподавилкой и ТБ, но ненадолго
- кач ТБ делают по возможности через день, но особого эффекта нет...
Вообщем, сцепив зубы терплю, хорошего мало....
В Мск поеду чувствую "на бреющем полете"....
Паше: Плющ конечно инопланетянин, но я, честно говоря, зачастую себя сувствую инопланетянином тоже.... так зае...сь я со своим листезом, просто слов нет! (((
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Фев 11, 2014 5:26 pm |
|
|
| Аня, ты прогрессируешь, а по сему повода для уныния нет. Меня поясница не так давно доставать перестала и то хрен его знает, в субботу к Кочевнику собираюсь, разворошит ведь осиное гнездо))
|
| |
|
|
| |
 AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Фев 12, 2014 10:53 am |
|
|
Анна, вторая ножка у меня тоже начинает напоминать о себе, и в тазу та же песня - сидеть оч. неудобно, лежу на спине и тоже чувствую натяг и закрут.
И шея выходит на первый план, а с ней и туман в голове.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Cпондилолистез |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.