Прошу помощи |
Ulysses65    
|
 Добавлено: Пн Май 27, 2013 11:24 am |
|
|
Спасибо за поддержку, дрУги 
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Пн Май 27, 2013 1:58 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
Какая tortoise тебе "баба"? Tortoise - интересная интеллигентная женщина, ясно! 
|
Михаил...а как же звучность и сочность выражения? "здоровая интересная интеллигентная женщина" как то тухло звучит))
|
| |
|
|
| |
|
Ulysses65
|
|
Добавлено: Пн Май 27, 2013 9:52 pm |
|
|
| Прополз вечерние 500...лежать на спине стало некомфортно, шея не находит места плюс какие-то странные покалывания как мелкими иголочками в районе поясницы...ладно...посмотрим утром...
|
| |
|
|
| |
 КириллШустров
|
|
Добавлено: Пн Май 27, 2013 10:15 pm |
|
|
| Держитесь.Больше отдыхайте.
|
| |
|
|
| |
|
Ulysses65
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 1:10 pm |
|
|
| Спал рывками...ныла левая ягодица...с утра в сумме 1 км...вечером устрою передых....
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Ulysses65
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 11:09 am |
|
|
Утренние 650...больше стала беспокоить шея...по МРТ там гораздо больше проблем, чем в пояснице...протрузии до 4мм, выпрямление лордоза, ещё и вправо её повело конкретно...изредка, лёжа, начинает произвольно вращаться правый глаз, создавая головокружение...было такое и раньше, когда ещё чувствовал себя здоровым...подозреваю, уже тогда шея была перекошена и давала о себе знать....
Врач МРТ посоветовал сделать рентген на предмет "рудиментарное шейное ребро С6 слева"...чёй-то он там высмотрел....
На следующей неделе сделаю свежий рентген ТБС и шеи...но и сейчас по МРТ видно, как меня вправо повело....
Добавлено спустя 9 часов 9 минут 59 секунд:
Добавил 650 вечером...подержу так до конца следующей недели, потом прибавлю...
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 9:11 pm |
|
|
Я бы не прибавлял пока. Шея реагирует, потому что компенсирует наклоненную вперед спину. Раз есть боль, подождите пока, ходите регулярно но понемногу. Пройдет - добавьте 300 м. И так потихонечку.
Я всегда страдал именно из за желания сделать что-то быстрее чем можно.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 9:24 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Я бы не прибавлял пока.
|
автор топика, похоже, в чем-то kuzia-секонд
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 9:53 pm |
|
|
Кузя живет в каждом из нас. И в Алексе, и в Лысикове, и в Павле и во мне тоже живет маленький Кузя Это безумное желание преодолеть себя (а по сути свой организм): прыгнуть выше, поднять больше, пробежать дальше. Вопрос зачем? Непонятно. Это неверная установка, которую надо менять, но выкорчевать ее из головы очень сложно. Она там плотно засела, собака. В общем лечение нужно начинать с головы.
Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Возможно это закладывается с детства на уроках физкультуры, не которых все время заставляют через силу что-то делать. Возможно всякими боевиками с Ван Дамом, где герой качается как маньяк, а потом всех выносит. ХЗ.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:03 pm |
|
|
| Не, я не с вами...уроки физкультуры посещал крайне редко, а герои боевиков кроме смеха ничё не вызывают. Физическая активность это вынужденная мера, а так лежал бы на диване, как хорошо))
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:09 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Не, я не с вами...уроки физкультуры посещал крайне редко, а герои боевиков кроме смеха ничё не вызывают. Физическая активность это вынужденная мера, а так лежал бы на диване, как хорошо))
|
Не надо! Кто тут у нас качался до опупения? Кто приседал по 40 раз с 50 кг?
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:15 pm |
|
|
| До опупения никогда не качался, так...по полчасика пару раз в неделю, с косметической целью))
|
| |
|
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:17 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:13 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:19 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
В любом из нас,мужчин,и должен жить маленький Кузя . Иначе,там поселится маленький Миша,а это куда хуже А жизнь человеческая-это и есть постоянное преодоление...всего.В этом суть жизни,имхо...
|
Это должно быть разумное преодоление. В благих целях. А не для каких-то формальных рекордов и ненужной победы "над собой". Тебя тоже надо пролечить
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:24 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:13 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Прошу помощи |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.