Прошу помощи

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Консультации » Прошу помощи

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 22, 23, 24 ... 49, 50, 51  Следующий

Ulysses65  Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 11:24 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спасибо за поддержку, дрУги Smile
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 1:58 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):

Какая tortoise тебе "баба"? Smile Tortoise - интересная интеллигентная женщина, ясно! Evil or Very Mad

Михаил...а как же звучность и сочность выражения? "здоровая интересная интеллигентная женщина" как то тухло звучит))
 
 
Ulysses65  Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 9:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Прополз вечерние 500...лежать на спине стало некомфортно, шея не находит места плюс какие-то странные покалывания как мелкими иголочками в районе поясницы...ладно...посмотрим утром...
 
 
КириллШустров  Репутация: 19.3Репутация: 19.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 10:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Держитесь.Больше отдыхайте.
 
 
Ulysses65  Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 28, 2013 1:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спал рывками...ныла левая ягодица...с утра в сумме 1 км...вечером устрою передых....
 
 
Ulysses65  Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 11:09 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Утренние 650...больше стала беспокоить шея...по МРТ там гораздо больше проблем, чем в пояснице...протрузии до 4мм, выпрямление лордоза, ещё и вправо её повело конкретно...изредка, лёжа, начинает произвольно вращаться правый глаз, создавая головокружение...было такое и раньше, когда ещё чувствовал себя здоровым...подозреваю, уже тогда шея была перекошена и давала о себе знать....
Врач МРТ посоветовал сделать рентген на предмет "рудиментарное шейное ребро С6 слева"...чёй-то он там высмотрел....
На следующей неделе сделаю свежий рентген ТБС и шеи...но и сейчас по МРТ видно, как меня вправо повело....

Добавлено спустя 9 часов 9 минут 59 секунд:

Добавил 650 вечером...подержу так до конца следующей недели, потом прибавлю...
 
 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 9:11 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Я бы не прибавлял пока. Шея реагирует, потому что компенсирует наклоненную вперед спину. Раз есть боль, подождите пока, ходите регулярно но понемногу. Пройдет - добавьте 300 м. И так потихонечку.
Я всегда страдал именно из за желания сделать что-то быстрее чем можно.
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 9:24 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):
Я бы не прибавлял пока.
автор топика, похоже, в чем-то kuzia-секондSmile
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 9:53 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Кузя живет в каждом из нас. И в Алексе, и в Лысикове, и в Павле и во мне тоже живет маленький Кузя Smile Это безумное желание преодолеть себя (а по сути свой организм): прыгнуть выше, поднять больше, пробежать дальше. Вопрос зачем? Непонятно. Это неверная установка, которую надо менять, но выкорчевать ее из головы очень сложно. Она там плотно засела, собака. В общем лечение нужно начинать с головы.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

Возможно это закладывается с детства на уроках физкультуры, не которых все время заставляют через силу что-то делать. Возможно всякими боевиками с Ван Дамом, где герой качается как маньяк, а потом всех выносит. ХЗ.
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 10:03 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Не, я не с вами...уроки физкультуры посещал крайне редко, а герои боевиков кроме смеха ничё не вызывают. Физическая активность это вынужденная мера, а так лежал бы на диване, как хорошо))
 
 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 10:09 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
Не, я не с вами...уроки физкультуры посещал крайне редко, а герои боевиков кроме смеха ничё не вызывают. Физическая активность это вынужденная мера, а так лежал бы на диване, как хорошо))

Не надо! Кто тут у нас качался до опупения? Кто приседал по 40 раз с 50 кг?
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 10:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
До опупения никогда не качался, так...по полчасика пару раз в неделю, с косметической целью))
 
 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 10:17 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:13 am), всего редактировалось 1 раз

 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 10:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
В любом из нас,мужчин,и должен жить маленький Кузя . Иначе,там поселится маленький Миша,а это куда хуже Smile А жизнь человеческая-это и есть постоянное преодоление...всего.В этом суть жизни,имхо...

Это должно быть разумное преодоление. В благих целях. А не для каких-то формальных рекордов и ненужной победы "над собой". Тебя тоже надо пролечить Smile
 
 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 10:24 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:13 am), всего редактировалось 1 раз

 

Показать сообщения:

Прошу помощи

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru