Болит шея |
Lady-bird    
|
 Добавлено: Пт Дек 09, 2011 6:53 pm |
|
|
| Здравствуйте! меня зовут Дарья. Пришла сюда с проблемой. в августе заныла шея, плечо, рука с левой стороны. да так, что не смогла сидеть на работе. подумала, что сердце. была у кардиолога, все манипуляции произвели, все в норме, врач, посмотрев на мою спину, сказал, что мне нужен невролог. Невролог при осмотре сказал, что у меня очень сильный сколиоз и остеохондроз по ходу. Сделали рентген, назначили уколы, физиотерапию. помогло. перестало болеть... забила на упражнения и остальные рекомендации... через три недели узнали, что наш близкий человек тяжело заболел, впала в ступор, на третий день снова заболела шея, теперь уже она одна, стало трудно поворачивать голову, как-будто слева валик. видимо от стресса у меня что-то защемило. пошла к другому неврологу, сделали допплер сосудов, цифровой рентген в нескольких проекциях. итог: ДЗЗП, с умеренной цервикраниалгией слева, с тораколюмбагией. Сглаженность шейного лордоза, смещение кзади тел С5, С6, С7, скошенность верхних углов, краевые остеофиты тел позвонков, нестабильность С4 - С7, с ВБН ,сколиоз 3 степени, ВСД по гипотоническому типу. вопросы: собираюсь беременеть, как отразиться все это дело на мне?? может ли на нервной почве так защемить мышцу, как ее разощемить?))) ходила на массаж, к мануальщику - не помогает. Невролог прописала антидеприссанты, пить ли их. Написали астено-невротический синдром, как реакция на стресс. уже достала эта ноющая шея и голову повернуть не могу... что делать??? еще по совету невролога купила корсет и ошейник на шею... когда особенно нервничать начинаю, вообще сильно ноет... особенно беспокоит то, что шея слева как-будто не моя...вариант не нервничать не подойдет, т.к. наш близкий болен и бы за него переживаем... если кто-то поможет советом, буду благодарна.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пт Дек 09, 2011 8:38 pm |
|
|
Ну про результаты (все!) МРТ и пр. я скажу так: это тоже самое, что вы с чихом, соплями и температурой приходите к врачу, а он говорит "да у вас нос красный! - вот и будем его лечить - покраснение носа!"...натирает нос вам пудрой и на этом заканчивает всё лечение.
Проще говоря у вас там ничего полезного или страшного в результатах НЕТ, забудьте про них. (единственное, что я не знаю что это за "ДЗЗП" - впервые слышу, но судя по всему ничего страшного - поверьте). Единственное что вам надо знать, это то, что у вас кривое тело (сколиоз), из за этого лишь и проблемы, шея просто оказалась слабым звеном.
| Цитата:
|
|
собираюсь беременеть, как отразиться все это дело на мне?? может ли на нервной почве так защемить мышцу, как ее разощемить?)))
|
хз как отразится, но не умрёте точно и ничего фатального не будет. Если мышцу защемило - её так надо, значит она защищает что то этим образом, не стоит пытаться её разщемить.
массаж, уколы - "миорелоксанты", мануальщина - запрещены...и не только вам, а всем поголовно, ничего кроме вреда (отложенного во времени в т.ч. это не приносит. И вам все эти ваши "лечения" ещё аукнутся.
| Цитата:
|
|
антидеприссанты, пить ли их
|
Никогда!...а пить лучше помогающие ЦНС угнетённой гипоксией - пирацетам 2,4 грамм в сут. и винпоцетина 1,5 мг. в сут. Остальное в их. инструкциях, как именно принимать лучше. Пить пирацетам годами, винпоцетин через каждые пол года перерыв на месяц, при признаках нарушения эмоционального контроля - винпоцетин бросить. ЭТи препараты нельзя при беремености пить!
| Цитата:
|
|
астено-невротический синдром
|
А вы этим врачам сломайте рёбра все...посмотрим какие у них синдромы псих. появятся.
| Цитата:
|
|
корсет и ошейник на шею
|
Корсет сразу нет и навсегда, ошейник по ощущению, если лучше ощущение - носить, но носить с перрывами через час на мин 10 и носить по часа 2-3 в сут и не более дней трёх! И в любом случае это не лечение.
| Цитата:
|
|
когда особенно нервничать начинаю, вообще сильно ноет
|
Агрессия, злоба, напряжённость внутренняя - рефлекторно напрягает верхнюю часть спины и шею.
| Цитата:
|
|
вариант не нервничать не подойдет, т.к. наш близкий болен и бы за него переживаем
|
Вы может его ещё и кормите/поите своими переживаниями? На кой хрен кому сдались ваши переживания?
| Цитата:
|
|
если кто-то поможет советом, буду благодарна.
|
Я посоветую...зайти на goodsheya.ru найти там статьи "памятка шеебольному" и "правильное спальное место", и всё там описанное выполнять и постель сделать ровную под себя в точности как описано.
|
| |
|
|
| |
|
Lady-bird
|
|
Добавлено: Пт Дек 09, 2011 8:52 pm |
|
|
дззп - дегенеративно-дистрофиеское заболевание позвоночника. о как!! неправильно написала ддзп
а что мышца может защищать там???
у меня видимо и правда все от сколиоза, т.к. ребра нижние справа выпирают, слева западают... что с этим делать фиг знает...
корсет же мне прописали для выпрямления осанки ...
парацетамол пить годами ???? где тут офигевающий смайлик?)
если сфоткаюсь, поможете оценить насколько правильно врач поставил сколиоз 3-й степени? хотя по описанию похоже...
спасибо за ответ, гудшею почитаю обязательно
Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
ой, увидела, что не парацетамол, сорри...
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 6:44 am |
|
|
Нууу...ради постановки ТАКИХ диагнозов, как
| Цитата:
|
|
дегенеративно-дистрофиеское заболевание позвоночника
|
стоило учится 5 лет в меде, да  Сплошное оболванивание населения!
| Цитата:
|
|
а что мышца может защищать там???
|
Ну например усталые от кривизны и мышечного дисбаланса мышцы шеи некоторые начали сдавать позиции, ослабевать от перенагрузки, это конечно же меняет положение позвонков (а их положение контролируется лишь мышцами), только в шейных позвонках имеются по бокам отверстия, через которые проходят позвоночные сосуды, питающие ЦНС на 15-20%, любое нефизиологичное положение позвонков относительно друг друга в шее - может приводить к нарушению кровотока в этим сосудах и как следствие нарушение кровоснабжения (чаще это нельзя определить УЗИ), достаточно для этого опроса человека подробного. Вот может спазмированная мышца и пытается удержать позвонки в правильном положении.
| Цитата:
|
|
у меня видимо и правда все от сколиоза, т.к. ребра нижние справа выпирают, слева западают... что с этим делать фиг знает...
|
Делает я знаю что, но сначала расправьтесь с симптоматикой и болями, как я писал, про постель и памятку.
| Цитата:
|
|
корсет же мне прописали для выпрямления осанки ...
|
Пытаться выправить "осанку" запрещено, ничего кроме стойкого вреда не будет! А корсет лишь дистрофирует ОДА.
| Цитата:
|
|
парацетамол пить годами ???? где тут офигевающий смайлик?)
|
ПИРАЦЕТАМ...а не парацетамол. Парацетамол же выкинуть...или отдать злейшему врагу, соседу :Р
| Цитата:
|
|
если сфоткаюсь, поможете оценить насколько правильно врач поставил сколиоз 3-й степени? хотя по описанию похоже...
|
Установление степеней - это лишь имитация интеллекта и знания врача...мимикрирует он под умного :Р, никаких степеней нет в кривизне. А вообще сделайте хотя бы для себя фотки так:
1. Съёмка во весь рост от стоп до макушки.
2. На стене или рядом должно быть что ли бо строго вертикальное (хоть отвес строительный повесить), для опр. вертикали.
3. Фотаца в трусах, лифчик (должны быть видны кости таза выступающие.
4. Стоять ровно, расслабленно, не тужится, не выпрямляться насильно, в т.ч. живот, стопы стоят друг к дружке прижатые.
5. Фотографии 3 штуки: Спереди, сбоку, сзади.
Но это на потом, главное сейчас вам не допускать ухудшения своими действиями, и сделать правильную постель - это сильно поможет как минимум, а может и полностью убрать симптомы, но станет легче однозначно.
|
| |
|
|
| |
|
Lady-bird
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 7:52 am |
|
|
спасибо, буду читать.
пирацетам куплю, попью пока не забеременею.
в первую беременность у меня защемило седалищный нерв, да так, что ходить 2 недели не могла... видимо это были первые звоночки моего искривленного тела... никогда бы не подумала, что я такая кривая, всю жизнь меня хвалили за красивую прямую осанку...
еще хондропротекторы выписали, но я тоже не стала их пить...
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 10:54 am |
|
|
хондопротекторы - это развод и лохотрон, 98% этого г...выйдет с калом, остальное позже, если повезёт.
Если когда то пытались вы в школе например, ровно сидеть, держать прямо спину, занимались тем, что называется "йога", растяжки делали - это всё могло лишь привести к ухудшению положения. И всегда кривость сразу во всём теле - от стоп до шеи, всё завёртнуто винтами, если при этом пытаться развернуть лишь часть груд. клетки, то это скажется на весь ОДА негативно, и организм будет пытаться восстановить через боль обратно грудь.
Кривизна всего тела - это компенсация кривых основ в теле, эта кривость нужна...пока не будет восстановлены основы.
|
| |
|
|
| |
|
Lady-bird
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 1:07 pm |
|
|
| а можно ли заниматься фитнесом? я хожу раз-два в неделю на растяжку и шейпинг.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 5:26 pm |
|
|
расстяжку - смотря что, если движения физиологичны, которые выполняемы в обыденной жизни (наклон к земле, типа подобрать что то), то нормально, всё помимо этого ведёт к стабильному ухудшению самочувствия, несмотря на то, что сразу после расстяжки возможно чувство облегчения - в этом и опасность.
Шейпинг - опять же смотря что именно делать.
|
| |
|
|
| |
|
Lady-bird
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 5:37 pm |
|
|
шейпинг у нас это упры на пресс, ноги, попу, в конце упражнения с гантелями для рук.
а что-то плохое было бы на рентгене видно? ну типа образований каких-то? мы в инете читали и врач сказал, что видно было бы. я этого капитально боюсь, по-моему, зациклилась на это уже... страшно...
Добавлено спустя 40 минут 31 секунду:
и напишите, пжста, что такое ОДА?
Добавлено спустя 2 часа 25 минут 25 секунд:
Оцените , пжста, мою степень искрвеленности, лично я вижу только, что похудеть надо кг на три 
Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 8:51 pm |
|
|
ОДА - опорно двигательный аппарат, кости, связки, сухожилия, мышцы...нас в частности интересуют мышцы особенно.
Ренген нужен разве что для убеждённости что там нет пули, осколка, ветки в теле и пр. артефактов, если у вас проблемы не с раннего детства, то ренген и МРТ имхо - трата времени в пустую. Разве что ренген с переди и с боку, сразу что бы снимал стоя вас от таза до основания черепа - вот это ещё куда не шло, будет видно точно что и как криво.
"шейпинг у нас это упры на пресс, ноги, попу, в конце упражнения с гантелями для рук." Смотря какие именно опять же, неправильно делая - можно только ухудшить всё...и скорее всего так и происходит. Но можете описать подробнее что делаете.
|
| |
|
|
| |
|
Lady-bird
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 8:52 pm |
|
|
Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
блин, посмотрела на себя... криваааяяяя
Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
там много упражнений, например, лежа на спине, руки согнуты в локтях, поднимаем ноги по разному: вместе вверх, попеременке, делаем движения ногами, описывая круги внизу и наверху... еще лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднимаем корпус, руки за заголову... на попу это и махи разной амплитуды, и напряжение мышц в воздухе... и много еще чего...
Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
про проблемы из детства: таковые имеются! рожали меня долго и была гипоксия, год стояли у невролога, делали массаж... но пошла рано, никакие диагнозы не подтвердились, жила счастлива до сего времени и никогда у меня ничего не болело
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 9:37 pm |
|
|
"там много упражнений, например, лежа на спине, руки согнуты в локтях, поднимаем ноги по разному: вместе вверх, попеременке, делаем движения ногами, описывая круги внизу и наверху... еще лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднимаем корпус, руки за заголову... "
- Вот это всё сразу, всем и навсегда НЕЛЬЗЯ! Только если у вас верх таза ушёл назад, а низ - вперёд, что практически не бывает и не достижимо. Все эти упр, что вы описали задействуют лишь одну группу мышц, которую вы не увидите - это приводящие мышцы бедра, те мышцы, которые бедро приводят к торсу! Их черезмерное развитие приводит к наклону верха таза вперёд, а низа - назад, под это искривление всё тело искривляется компенсаторно!
У вас как раз таз наклонён именно так! Верх таза ушёл вперёд, а низ назад, именно из за превалирования приводящих мышц бедра, над отводящими - над попой, т.е. Попробуйте силой воли, напряжением попы, вправить таз чуть на место и увидите как изменится ваше тело, в частности сразу же втянется автоматически живот!
Что то многих кривых тут рожали проблематично с гипоксией...возможно теория "Блюма-Борисыча" о травме таза при родах и возможна...
Ну а кривость у вас нормальная, стандартная...:Р А гантельками поди бицепс качаете, руки не разгибаются.
P.s. Какие ещё упр. на шейпинге делаете?
|
| |
|
|
| |
|
Lady-bird
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 9:47 pm |
|
|
при такой кривости нормальной, стандартной возможны мои проблемы с шеей? т.е. не сильно меня скосило??
руки качала в прошлое вс, но не долго, 5 мин
еще на шейпинге мы прыгаем на степе, т.е. под бодрую музычку делаем разные движение, забегаем на степ, разные комбинации ногами\руками делаем...
т.е. получается, что фитнес в залах зло? а как же тогда поддерживать тело в тонусе? заниматься дома? я не могу, я начинала, не идет...
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Сб Дек 10, 2011 10:56 pm |
|
|
Проблемы при кривости во всём теле, шея просто у вас первая "сдала позиции", думаю боли в пояснице и ноге так же не за горами вероятно (из за таза наклоненного). А кривые так 95% населения минимум, некоторые свои проблемы и боли списывают просто на погоду, на "нормально у всех так", "застудил" и др. чушь. Есть те, которые так всю жизнь так и не знают из за чего то там прихватило то там, чего они не высыпаются, устают сильно, глупеют, голова болит.
Не зло фитнес, но надо понимать что делать, а чего не делать...тренера не понимают. Всё что вы делали на пресс там - пресс вовсе и не задействовало, вместо него вот таз кривился, т.к. приводящие бедра качали.
|
| |
|
|
| |
|
Lady-bird
|
|
Добавлено: Вс Дек 11, 2011 8:22 am |
|
|
т.е. Вы считаете, что сначала надо привести себя в состояние без боли, правильно спать, потом подключить изометрические нагрузки на шею, а потом разбираться с икрвлением?? как?? когда уйдет тяжесть в мышцах шеи?
как же быть с тем, что на работе я сижу все 8 часов? вставать, ходить??? я работаю в офисе, поэтому отменить сидячий образ работы не могу...
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Болит шея |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.