Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице. Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице.

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 85, 86, 87 ... 115, 116, 117  Следующий

desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 1:55 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kryktania писал(а):
Аня а бегать сказали каждый день ? кстати как твоя шея после пробежки себя ведет? Молодец ты уже решилась я вот все тяну и выжидаю )))

если честно не спрашивала... думаю, что не каждый пока...
шея периодически тянет... и все в разных местах побаливает... но думаю, что это нормально.
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 2:17 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
Молодец!

Света, все деваться некуда! БЕЕГААААТЬ!!!


у Анюты дорожка есть) а у меня нетуууууууууууууууууу! вот! блин какой бегать - у меня голова кругом..... от обилия событий - никак остановиться передохнуть не могу(

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

Анюта - МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 2:23 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
Lysikov писал(а):
Молодец!

Света, все деваться некуда! БЕЕГААААТЬ!!!


у Анюты дорожка есть) а у меня нетуууууууууууууууууу! вот! блин какой бегать - у меня голова кругом..... от обилия событий - никак остановиться передохнуть не могу(

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

Анюта - МОЛОДЕЦ!!!!!!!!

а я бегу от событий... ))))
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
Дим0н  Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 2:31 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
так бег на дорожке дома ? и сколько получается минут если 1 км бежать ?
 
 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 2:39 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Дим0н писал(а):
так бег на дорожке дома ? и сколько получается минут если 1 км бежать ?

минут 6...

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Меня дома даже очень устраивает... в целом ходьбы около 1.5. км, потом бег - 1 км, и опять ходьба 1-1.5.км.
потом приседы, и поклоны.
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 3:01 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
тоже хочу дорожку дома... эээээээээх
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 3:02 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
тоже хочу дорожку дома... эээээээээх

Света, я взяла свою напрокат, меня пока так устраивает...
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 3:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Анют - проблема в том, что мне ставить некудаSad то есть СОВСЕМ.... у меня однушка. ну и мебель встраивалась по полной программе.... не расчитывала я на подобную потребность в ближайшие два-три годаSad
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 3:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
Анют - проблема в том, что мне ставить некудаSad то есть СОВСЕМ.... у меня однушка. ну и мебель встраивалась по полной программе.... не расчитывала я на подобную потребность в ближайшие два-три годаSad

тогда да...
Павел Сергеевич, еще предлагал с фитнесом довариваться... а еще я вот что нашла
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 3:28 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Анют - с фитнесом (который близко) не договориться.... увы. а 30 штук за абонемент сейчас платить меня жаба душит. лан.... Маэстро простит) он уже смирился с мыслью, что меня всю жизнь качать) что не избавится....
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 3:29 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
Анют - с фитнесом (который близко) не договориться.... увы. а 30 штук за абонемент сейчас платить меня жаба душит. лан.... Маэстро простит) он уже смирился с мыслью, что меня всю жизнь качать) что не избавится....

про фитнес меня тоже душит... хотя сейчас время скидок...
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 3:34 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
а у меня как обычно - в том, что по пути никаких скидокSad ну что за на фик? а дальше я все равно не дойду.... тем более похоже, что работы сильно прибавится. Лавина пошлаSmile
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 4:40 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
а у меня как обычно - в том, что по пути никаких скидокSad ну что за на фик? а дальше я все равно не дойду.... тем более похоже, что работы сильно прибавится. Лавина пошлаSmile

Светлана, а в какой отрасли вы работаете?
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 5:02 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
ИТ - и эти полгода обещают быть оооооочень веселыми)
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июл 01, 2013 5:04 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
ИТ - и эти полгода обещают быть оооооочень веселыми)

ну где наша не пропадала? )))

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

а я вот понимаю, что у меня подтягивает шею... как подсобирает к затылку))) даже не знаю как описать...
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 

Показать сообщения:

Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице.

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru