Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице. Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице.

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 83, 84, 85 ... 115, 116, 117  Следующий

Кирилл0703  Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июн 24, 2013 10:46 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
У Анны видать обстоятельства вот и не занималась поэтому...
 _________________

А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 25, 2013 10:28 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Не понимаю свой организм... На занятии до трясучки... Слабость внезапная накатывает и трясет всю.сердце просто выпрыгивает.. Ощущение аналогично тому когда низкое давление... На маятнике сегодня просто знобило всю... Это перерыв виноват или просто усталость сказывается?

Добавлено спустя 48 секунд:

И шею наврно барабаном прижала... Жжется. Завтра посмотрю.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Короче не довольна я своим занятием... Слабая... По паре подходов и сдохла... Да и того меньше...
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 25, 2013 10:35 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Анют это нервное скорее. Откат. Всегда так. Пройдет.
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 25, 2013 10:57 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
desire82 писал(а):
... Слабая... По паре подходов и сдохла...
Угу-угу... мы постоянно не более двух подходов делаем. "Сдохла" она...хе-хе...
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 7:16 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
desire82 писал(а):
... Слабая... По паре подходов и сдохла...
Угу-угу... мы постоянно не более двух подходов делаем. "Сдохла" она...хе-хе...

Ты же понимаешь,что это ощущение будто силы тебя покинули.
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
Дим0н  Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 7:34 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
desire82 писал(а):
Не понимаю свой организм... На занятии до трясучки... Слабость внезапная накатывает и трясет всю.сердце просто выпрыгивает.. Ощущение аналогично тому когда низкое давление... На маятнике сегодня просто знобило всю... Это перерыв виноват или просто усталость сказывается?


до трясучки в отведении бедра это нормально :D слабость от жары скорее всего , ну и давление в жару ниже у людей особенно у гипотоников, отсюда и силов мало - состояние расслабленности....
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 7:52 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
desire82 писал(а):
Ты же понимаешь,что это ощущение будто силы тебя покинули.
Ань, я все понимаю! Наоборот- подбадриваю.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 9:10 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Дим0н писал(а):
desire82 писал(а):
Не понимаю свой организм... На занятии до трясучки... Слабость внезапная накатывает и трясет всю.сердце просто выпрыгивает.. Ощущение аналогично тому когда низкое давление... На маятнике сегодня просто знобило всю... Это перерыв виноват или просто усталость сказывается?


до трясучки в отведении бедра это нормально Very Happy слабость от жары скорее всего , ну и давление в жару ниже у людей особенно у гипотоников, отсюда и силов мало - состояние расслабленности....

ты же меня видел вчера на маятнике... всю трясло.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Lysikov писал(а):
desire82 писал(а):
Ты же понимаешь,что это ощущение будто силы тебя покинули.
Ань, я все понимаю! Наоборот- подбадриваю.

может поесть чего перед тренировкой?
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 9:30 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
desire82 писал(а):
может поесть чего перед тренировкой?
Не, не надо. Лучше контрастный душ принять, т.к очень душно и обязательно высыпаться, иначе все усилия по взбадриванию организма будут только во вред.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 9:38 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
desire82 писал(а):
может поесть чего перед тренировкой?
Не, не надо. Лучше контрастный душ принять, т.к очень душно и обязательно высыпаться, иначе все усилия по взбадриванию организма будут только во вред.

душ, это вещь, если ты из дома на занятия... )))
но за совет спасибо.

сегодня в левую ягодицу вступило... при некоторых движениях дергает из поясницы в полупопицу, но это не показатель, воспалилось наверно там что-то... . завтра посмотрим...
эх... как же это на две недели перерыв?((((
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
КириллШустров  Репутация: 19.3Репутация: 19.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 9:47 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Не у тебя одной он грядет...
 
 
Дим0н  Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 12:32 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
[quote="desire82"] ты же меня видел вчера на маятнике..[quote]

да на маятнике я задумчиво поглядел так как пятки не на одной линии с пятой точкой были ..вот я и думал у меня так же или прямо... дрожи не заметил пардон :?
 
 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 1:22 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Дим0н - а ты Анюту на улице встретишь - узнаешь?Smile ты ее видел хоть один раз?Smile

или только если пятку покажет?Smile)))))))))))))
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 26, 2013 1:50 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
Дим0н - а ты Анюту на улице встретишь - узнаешь?Smile ты ее видел хоть один раз?Smile

или только если пятку покажет?Smile)))))))))))))

он хохот мой узнает))) я у ПС хохочу от души))) защитная реакция такая

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

[quote="Дим0н"]
desire82 писал(а):
ты же меня видел вчера на маятнике... всю трясло.
quote]

да на маятнике я задумчиво поглядел так как пятки не на одной линии с пятой точкой были ..вот я и думал у меня так же или прямо... дрожи не заметил пардон :?

а должны быть на одной? Я вчера еще присев на нем занималась.
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


Последний раз редактировалось: desire82 (Ср Июн 26, 2013 2:05 pm), всего редактировалось 1 раз

 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Июн 28, 2013 10:53 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Всем привет. обратный отсчет пошел... осталось 19 дней... в лучшем случае...
Эх колено меня вчера подвело... и где меня так угораздило... сегодня полночи не спала с ним... ныло сил нет...

Павел Сергеевич, хорошо Вам отдохнуть от нас всех)))

Добавлено спустя 41 секунду:

из заданий на дом: приседания, ходьба с переходом в бег( плавно)
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 

Показать сообщения:

Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице.

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru