моя история |
 Павел67     
|
 Добавлено: Сб Июн 01, 2013 6:59 pm |
|
|
| нет, чашка не решает, это кто то свыше её столкнул, в данном случае я, но моей рукой двигал тоже какой то чувак, я его только разглядеть не смог,он невидимый
|
| |
|
|
| |
|
|
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Сб Июн 01, 2013 7:00 pm |
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
понял, но это все все равно печально, что народ почти всегда делает не то что ему нравится, я конечно не уверен, но судя по многим твоим постам мне кажется что твоя работа тебя очень напрягает- как физически так и морально
|
Ты прав.Физическое нет.(пока еще никто не нападал на меня)
А вот моральное почти каждый день.Поэтому слонен предпологать что из-за частых нервотрепок востановление может затянуться.
|
| |
|
|
| |
 Кирилл0703
|
|
Добавлено: Вс Июн 02, 2013 9:30 am |
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Сегодня зашел в свою ведомственную поликлинику... ...говорит я смотрю ты прям самый умный все знаешь,ты говорит ко мне еще вернешься и не раз! надо же так заявить! У меня все кипело внутри чтоб не сказать ей все что думаю о ней.Представляете врач грубо говоря пожелал мне зла! я в шоке!
|
(Тут должен быть смайлик, в шоке прикрывающий ручкой рот)))
Кирилл, ты реально храбрый! Спорить с медиком в своей поликлинике...
Гляди, чтоб только накрытой поляной обошлось))
|
Понял Думаю обойдется без этого :? Хотя риск определенный существует безусловно
|
| |
|
|
| |
|
Кирилл0703
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 12:41 pm |
|
|
Всем привет! вчера был у Павла Сергеевича! на тестировании и пробивали ногу.Плюсы что окреп и появились глубокие мышцы спины а минусы в том что на тренажерах заданная траектория и стоило немного изменить вектор и уже сила не та!
Выяснилось что давят меня не достаточно активно и можно было посильнее! и ошибка в том что в маятнике нагрузку ягодиц принимает спина.Пал Сергеич заподозрил меня в том что продолжаю качаться! В чем я его разуверил! "Уж слишком ты до сих пор большеват.никак не сдуешься" .Хотя ем то не сказать что много особо.
Пробивали больную ногу,не думал что это больно так на самом деле!
В общем еще работать и работать бегать пока не разрешил! укреплять таз требуется особо т.к.верх тела массивный!
|
| |
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 12:47 pm |
|
|
Кирилл, отлично. Первый раз разбивать больно, потом легче намного.
Эффект как от разбивки, уже ощутил?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 NeformAl
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 12:54 pm |
|
|
| потом входишь во вкус и просишь уже сам че нить разбить, превращаясь в маньяка ))))
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 12:58 pm |
|
|
| NeformAl писал(а):
|
|
потом входишь во вкус и просишь уже сам че нить разбить, превращаясь в маньяка ))))
|
так это не только со мной) уже не дождусь пятницы
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 1:17 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Кирилл0703
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 1:34 pm |
|
|
Ну побаливает,опухла и синяк.
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
А часто нужно разбивать по идее?
|
| |
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 1:38 pm |
|
|
| Народ раз в неделю где-то разбивает судя по тому, что я читал тут. Неформал вроде 3/1 разбивал, т.е., 3 дня кача, потом разбивка.
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 1:39 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Кирилл0703
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 1:43 pm |
|
|
Неа Кузь,пока нет.Но Павел что то там почувствовал.
Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:
Кстати вчера у Павла со мной парнишка занимался с грыжей.Все удивлялся мне что это я пришел.с виду здоровый человек.У него у самого нога отстегнулась и не работала почти год.8мм грыжа.Ногу очень тянет,хромает.
Добавлено спустя 15 минут 49 секунд:
С 1 июля в отпуск.Думаю чем заменить упражнения.Или дать телу отдых?
Как думаете товарищи?
Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
Кстати Кочевник рекомендовал проити мрт еще разочек.посмотреть что у меня там твориться по прошествии 9мес...
Боязно однако....
|
| |
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 4:25 pm |
|
|
| Кирилл0703 писал(а):
|
Кстати вчера у Павла со мной парнишка занимался с грыжей.Все удивлялся мне что это я пришел.с виду здоровый человек.У него у самого нога отстегнулась и не работала почти год.8мм грыжа.Ногу очень тянет,хромает.
|
Вот все мы так - пока не клюнет как следует, не обращаем внимание на свое здоровье. А ты - правильно делаешь, не обязательно дожидаться паралича, чтобы заняться собой.
Кстати, рад, что ты не "сдулся" - значит у тебя натуральные банки а не стероидные!
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 4:32 pm |
|
|
Привет Мих.Спасибо.Только мне от этого не легче,заниматься придется активнее чтоб уравновесить зад.Хотя вес у меня не настолько прям здоровый.У Павла вон как у меня почти если память мне не изменяет,а я видишь ли "здоров" для бега пока
Не голодом же мне себя морить в конце-концов.Попробую может углеводы срезать до отпуска.
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 4:35 pm |
|
|
А какой у тебя рост-вес? По фото ты довольно плотен. Лысиков вон весит по формуле вес = (рост - 100). Я вешу чуть меньше:
72 = 173 - 101
А Павел67 - не знаю, я никак не могу запомнить какой у него рост. А у тебя как?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
| |
|
|
|
|
|
моя история |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.