Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице.  |
 mihal    
|
 Добавлено: Вт Май 28, 2013 10:07 pm |
|
|
Да, вечер удался! 
Ну что касается "закосов", то я тут не специалист и вообще считаю фотки малоинформативными. А вот чисто эстетически - выше всяких похвал!
|
| |
|
|
| |
|
|
 desire82 
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 10:23 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
Да, вечер удался!
Ну что касается "закосов", то я тут не специалист и вообще считаю фотки малоинформативными. А вот чисто эстетически - выше всяких похвал!
|
Merci beaucoup))))
Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Но еще хочется услышать про закосы)))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 10:36 pm |
|
|
Ань, пока по костям почти ничего, кроме того что ножки начали разворачиваться наружу, и правый полутаз поехал на место, смотри как там обрисовалась талия красиво.
Основное изменение по мышцам: особенно ножки, попа, трапеции и СПИНА(просто радует!), держит уже не поясница, а попа. Плюс лучше стал лимфоток, кожа на ногах подтянулась.
Все хорошо, так держать!
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 10:36 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:11 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 10:39 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
А я ж говорил,что у "эксцентричек" не хуже 
|
Я что-то пропустила?
Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
| Lysikov писал(а):
|
Ань, пока по костям почти ничего, кроме того что ножки начали разворачиваться наружу, и правый полутаз поехал на место, смотри как там обрисовалась талия красиво.
Основное изменение по мышцам: особенно ножки, попа, трапеции и СПИНА(просто радует!), держит уже не поясница, а попа. Плюс лучше стал лимфоток, кожа на ногах подтянулась.
Все хорошо, так держать!
|
Владимир, спасибо большое. По мышцам и сама чувствую. Да и весом 3кг набрала))))
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
По костям,видимо мало времени и ПС меня щадит))))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
Xogvarts 
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 11:05 pm |
|
|
| Простите меня, я осознал.
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 11:10 pm |
|
|
| Xogvarts писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
|
от 17 января 2013 / от 01 мая 2013
|
Это 60 занятий?
|
Нет это чуть больше 30,а может и 28-32)))начала 1 февраля,по 2 раза в неделю.
Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
| Corwin писал(а):
|
|
А я ж говорил,что у "эксцентричек" не хуже
|
Увидела, мерси))) а по существу?
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
Evelina87
|
|
Добавлено: Вт Май 28, 2013 11:37 pm |
|
|
| Дезире, вы -большая молодец! Так держать! Я хоть и лопух, но судя по фото , мышцы в тонусе) спина ваще хороша! Хочется пойти по вашему пути)
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 7:04 am |
|
|
| Evelina87 писал(а):
|
|
Дезире, вы -большая молодец! Так держать! Я хоть и лопух, но судя по фото , мышцы в тонусе) спина ваще хороша! Хочется пойти по вашему пути)
|
Я тоже в начале пути)))
Там еще много надо работать..лопатки и шея-все еще кривое.
Добавлено спустя 5 часов 3 минуты 15 секунд:
Еще продержаться 7 дней))) Эх, только бы выдержать...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 12:53 pm |
|
|
| Анюта - дни считаешь?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 1:09 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Анюта - дни считаешь?
|
ага, я ж хуже фанатика)))
Шея, хвост, ноги... все требует рук мастера)))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 Дим0н 
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 3:22 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
ага, я ж хуже фанатика)))
Шея, хвост, ноги... все требует рук мастера)))
|
хм....у меня "инструктор" сама шею свихнула ..я ничего не делал кроме наклонов в стороны и лежания на валике на дом заданных пару раз за 6 дней...состояние без каких-либо изменений,вчера вечером рискнул чихнуть в полсилы,чуть не сдох - как будто подушка безопасности внутри взорвалась...
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 3:25 pm |
|
|
| порвал спайку - САМ?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 3:27 pm |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
ага, я ж хуже фанатика)))
Шея, хвост, ноги... все требует рук мастера)))
|
хм....у меня "инструктор" сама шею свихнула ..я ничего не делал кроме наклонов в стороны и лежания на валике на дом заданных пару раз за 6 дней...состояние без каких-либо изменений,вчера вечером рискнул чихнуть в полсилы,чуть не сдох - как будто подушка безопасности внутри взорвалась...
|
Бедный тебе ж грудной разодрали((
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 3:37 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
порвал спайку - САМ?:)
|
да нет ничего не оторвалось я думаю.... так просто больно ....
Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
| desire82 писал(а):
|
|
Бедный тебе ж грудной разодрали((
|
обещали отрывать после отпуска , мол за 1 раз всё не оторвёться никак...так что берите беруши на след занятие - скорее всего буду визжать и издавать прочие неприличные звуки :lol:
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.