ArtemiyT, моя практика восстановления |
 mihal    
|
 Добавлено: Сб Мар 09, 2013 7:50 pm |
|
|
| я имел в виду, что инструктора нужно спрашивать что делать вне зала. тот же kuzya делает все только с "благословения" своего инструктора, т.е. Кочевника
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
|
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Пн Апр 01, 2013 2:02 pm |
|
|
| ArtemiyT писал(а):
|
|
Около двух месяцев назад был у ПС, он со мной поработал и посоветовал мне ходить к своему коллеге, чем собственно и занимаюсь.
|
ArtemiyT - а Вы у кого занимаетесь? Тоже в зале на Парке Культуры? Или у какого-то другого коллеги Павла Сергеевича? И как сейчас ваши дела? уже почти месяц прошел после последнего сообщения
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
ArtemiyT 
|
|
Добавлено: Вт Май 14, 2013 11:34 am |
|
|
Да, занимаюсь в зале на Парке Культуры
По состоянию на 1 мая - спина не болит нигде уже в течение дня, ни при каких нагрузках. Только после пробуждения неприятные ощущения в районе поясницы, которые быстро проходят.
Есть неприятные ощущения в области шеи, внутри нее вернее. Вынужденные вздохи пока что сохраняются, не знаю устранимы ли они вообще и имеют ли отношение к мышечному корсету, однозначно никто не может сказать. Спайки грудные походу все еще на месте тоже.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вт Май 14, 2013 11:36 am |
|
|
| ArtemiyT - я Вас внесу в практику если позволите?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
ArtemiyT
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 9:04 am |
|
|
да конечно
Добавлено спустя 1 час 17 минут 26 секунд:
на майские праздники сделал перерыв, сейчас пытаюсь понять, надо ли продолжать дальше ходить
есть возможность сходить еще на несколько занятий
из проблем, как и писал выше остались
1) шея
2) боли в области сердца при разных условиях - иногда при большой активности все ок, а иногда и в покое "накрывает"
ходил к неврологу в Сеченова по поводу болей в сердце
мне прописали нейролептик на месяц, не помогло
в целом сказали сделать рентгеновский снимок, ибо заподозрили у меня болезнь шейермана-мау
и я вот от доктора не смог добиться объяснения зачем мне нужен снимок, как это поможет в дальнейшем лечении, тем более как это прольет свет на боли в сердце.
Уважаемые форумчане, вы как считаете, имеет смысл делать снимок?
Мне кажется это врядли как-то повлияет на корректировку программы
А боль в сердце уже очень напрягает, продавливания груди не помогают, то есть раньше у меня болели и ребра и между ребер, а теперь вот именно внутри, и никаких успехов пока в этом направлении
|
| |
|
|
| |
|
|
 iceben  
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 10:29 am |
|
|
| У меня Шейермана-Мау, но то, что я о ней узнал ничего для меня не изменило) Более адекватные представители традиционной медицины говорят, что позвоночником надо заниматься. Менее адекватные советуют всякие ЛФК и пр.
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 10:37 am |
|
|
| ArtemiyT - обследование по сердцу проходили? Кардиомонитор на сутки, велоэнегрометр с ЭКГ и так далее?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 10:47 am |
|
|
| ArtemiyT - к кардиологу зайдите - пусть проверит.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 10:47 am |
|
|
Кстати, да.
Если не проходили, то странно. У меня когда беда с грудным началась, я первым делом к кардиологу пошел.
Холтер, ЭКГ, УЗИ сердца и велоэргометрия/тредмил - будет достаточно для понимания сердце это или нет.
Некоторые врачи правда могут ограничиться ЭКГ, но лучше их не слушать и пройти вышеуказанные обследования.
|
| |
|
|
| |
|
ArtemiyT
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 11:00 am |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
У меня Шейермана-Мау, но то, что я о ней узнал ничего для меня не изменило) Более адекватные представители традиционной медицины говорят, что позвоночником надо заниматься. Менее адекватные советуют всякие ЛФК и пр.
|
Во, и я про тоже, мне врач сказал - ну сделаете снимок, там уже будет видно, может укольчики какие или ЛФК :3
Сердце проверял - экг, эхо, тредмил, холтер, гормоны щитовидки - все сдавал, все в норме
Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Еще внезапно вспомнил про сайт ТНБ goodsheya
скажите, пожалуйста, я правильно начертил линию вдоль позвоночника?
то есть подушка слишком низкая?
чистое фото без красной линии
Uploaded with ImageShack.us
|
| |
|
Последний раз редактировалось: ArtemiyT (Ср Май 15, 2013 11:08 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 11:06 am |
|
|
Тогда не парьтесь касаемо сердца.
У меня такая же беда. Ребра и грудная в спайках, особенно слева, из-за этого есть проблемы с сердцем, обычная медицина помочь не может, тьфу-тьфу-тьфу, каких-то изменений в сердце нет. Посему я просто забил в надежде, что наступит момент, когда я смогу заняться эксцентрикой с грудным.
Последний невролог, кстати, которого я посетил и описал проблему, сказал, что на первом плане все-таки физиологические изменения и кривой ОДА.
|
| |
|
|
| |
|
ArtemiyT
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 11:16 am |
|
|
Эксцентрика на грудной - это какие упражнения?
продавливаение груди, барабан, четвереньки?
вам что-то из не эксцентрики промогает уменьшать/снимать боли в сердце
какие-то другие занятия? если да, поделитесь, пожалуйста
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 11:20 am |
|
|
| ArtemiyT писал(а):
|
|
то есть подушка слишком низкая?
|
Угу.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 11:26 am |
|
|
| ArtemiyT писал(а):
|
Эксцентрика на грудной - это какие упражнения?
продавливаение груди, барабан, четвереньки?
вам что-то из не эксцентрики промогает уменьшать/снимать боли в сердце
какие-то другие занятия? если да, поделитесь, пожалуйста
|
какие упражнения я не знаю. Я только в начале пути. Тут вам лучше подскажут те, кто это уже прошел.
У меня нет болей в сердце как таковых. У меня боль в грудной клетке слева как при миозите, если в курсе что это такое. Я ничего не делаю, потому что не знаю что делать. Понял, что надо закачать низ и потом раскачивать грудной. И когда оторвутся спайки, я так понимаю, будет счастье. Но мне до этого еще далеко.
Я так понял, что у меня боль именно из-за спаек, которые там все скрутили и сжали  Невозможность полного вдоха также присутствует, но не постоянно.
|
| |
|
|
| |
|
ArtemiyT
|
|
Добавлено: Ср Май 15, 2013 11:36 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| ArtemiyT писал(а):
|
|
то есть подушка слишком низкая?
|
Угу.
|
Спасибо!
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
ArtemiyT, моя практика восстановления |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.