Принимайте в ряды практикующих

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Принимайте в ряды практикующих

На страницу Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Xogvarts  Забанено Репутация: -1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 4:41 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Фоточки бревна у Блюма тоже есть:
 
 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 4:43 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
http://vk.com/club52780530
http://vk.com/id95861757
Про него не знали?
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


Последний раз редактировалось: кочевник (Вт Май 14, 2013 4:51 pm), всего редактировалось 1 раз

 
Xogvarts  Забанено Репутация: -1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 4:48 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
кочевник писал(а):
http://vk.com/club52780530
Про него не знали?
ИНФОРМАЦИЯ БЛИН.


Где то обсуждали его уже же, у него результаты на сайте интересные )
 
 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 4:49 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
а кто это? ага нашла был когда-то давно разговор...

http://spinet.ru/conference/post82019.html?highlight=#82019
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
Xogvarts  Забанено Репутация: -1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 4:55 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Простите меня, я осознал.
 
 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 4:59 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
он вообще берет 750р за занятие.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


 
NeformAl  Репутация: 79.2Репутация: 79.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 5:02 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Сикман туда ездил), уехал недовольный
 _________________

Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)


 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 5:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
NeformAl писал(а):
Сикман туда ездил), уехал недовольный

Довольный, довольный, просто ему там музыка в зале не по душе.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 5:42 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
grbest писал(а):
2. В среднем 2-3 минуты,иногда 5,
в таком темпе получается 3-4 упражнения за занятие, так?
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 5:55 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
в таком темпе получается 3-4 упражнения за занятие, так?

По началу да,потом минимум 5-6
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 6:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
grbest писал(а):
По началу да,потом минимум 5-6

не получается тогда час или отдыха нет между упр-ми.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 6:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
не получается тогда час или отдыха нет между упр-ми.

Так я и написал,что минимум час,чаще всего более,в общем как все упр. сделают,так и свободен.
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 6:23 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
grbest писал(а):
Так я и написал,что минимум час,
Понятно. Пасиб.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 6:26 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
grbest - Вы довольны результатом?

да и самим процессом?
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 6:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
grbest - Вы довольны результатом?

да и самим процессом?

Результатом да и процессом доволен,хочется еще,еще,еще)

То AlexSel
вот тут,центральное видео,с 14 секунды отчетливо видно как правую ягодицу продавливают по направлению к КПС,тогда особо тянет левую ППМ,только на видео лайт вариант,со мной все жестче гораздо было
 
 

Показать сообщения:

Принимайте в ряды практикующих

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru