Новенький, фото |
 tortoise    
|
 Добавлено: Ср Май 01, 2013 5:20 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
Благодарю, tortoise! Успехи будем стараться преумножать. Как Вы сами поживаете?
|
отлично поживаю, от пареза не осталось и следа, полностью встаю на носчек на одной ноге 15 раз, с полгода назад еще иногда по утрам возникало ощущение, что сейчас икру судорогой сведет, сейчас и этого не осталось.
могу встать на мост с ног (пока по стене), до болезни и с пола не поднималась, амплитуда всех движений больше, чем до болезни, делаю некоторые вещи о которых и не мечтала до болезни.
Но главное: ничего ни где не болит, чувствую себя помолодевшей лет на 10-15 и абсолютно здоровой.
никак не могу оторваться от разворачивающегося здесь триллера 
вот написала, и отправлять боюсь, сейчас прибегут эксцентрики и скажут, что все это иллюзия, что скоро мне станет плохо, а я дама впечатлительная - могу поверить
Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
ну вот, уже сказали 
Здоровья, вам всем и благополучия
|
| |
|
|
| |
|
|
 AlexSel  
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 5:25 pm |
|
|
| Вы лучше напишите, что делали.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 5:25 pm |
|
|
| tortoise писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
Благодарю, tortoise! Успехи будем стараться преумножать. Как Вы сами поживаете?
|
отлично поживаю, от пареза не осталось и следа, полностью встаю на носчек на одной ноге 15 раз, с полгода назад еще иногда по утрам возникало ощущение, что сейчас икру судорогой сведет, сейчас и этого не осталось.
могу встать на мост с ног (пока по стене), до болезни и с пола не поднималась, амплитуда всех движений больше, чем до болезни, делаю некоторые вещи о которых и не мечтала до болезни.
Но главное: ничего ни где не болит, чувствую себя помолодевшей лет на 10-15 и абсолютно здоровой.
никак не могу оторваться от разворачивающегося здесь триллера
вот написала, и отправлять боюсь, сейчас прибегут эксцентрики и скажут, что все это иллюзия, что скоро мне станет плохо, а я дама впечатлительная - могу поверить
|
Я прошу прощения, сходу не нашел вашей истории. Когда вы заболели? Что чувствовали и как восстановились?
P.S. Не боитесь мостик делать? Я всегда считал, что мостик - убийца поясницы.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 5:26 pm |
|
|
| tortoise писал(а):
|
|
никак не могу оторваться от разворачивающегося здесь триллера
|
любите через замочную скважину смотреть, как соседи ссорятся? Ни кто не "набежит"...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
71igor71 
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 5:29 pm |
|
|
2 tortoise
Что ж вы эксцентриков так уж...)
Это здОрово и приятно, что у вас все хорошо. Какая разница, чем добились. Пусть и дальше все будет хорошо и отлично!!
О триллере - не совсем понятно, зачем люди сыплют советы и не следуют им сами. И ничего не улучшая в своем состоянии.
Вот сейчас вы напишете, что делали, результаты, и через время подтвердите - это будет ценнейший опыт, пройденный лично и весьма достойный внимания.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 5:45 pm |
|
|
| Миша, а фотки у тебя остались, с того времени, когда было 75 кг и 38 бицепс? Было бы интересно взглянуть...
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:32 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
через замочную скважину смотреть, как соседи ссорятся? Ни кто не "набежит"...
|
Нет в замочную скважину не люблю, люблю романы с продолжением, как в детстве журнал «Юность» ждала с нетерпением.
| AlexSel писал(а):
|
|
Вы лучше напишите, что делали.
|
Много что делала, а сейчас:
Дерево 40-60 минут ежедневно, еще кое-что из китайского (новодел не эффективный, естественно ) йога без фанатизма 2 раза в неделю, хожу по 6 км ежедневно, спать ложусь до 24, просыпаюсь без будильника, когда хочу (обычно странным образом в 6, но уже привыкла и не удивляюсь) стул у меня на работе обратный, но и на нем стараюсь не сидеть больше часа, если вспомню, каблуки ликвидировала из своего гардероба полностью, вроде бы все, ничего особенного. Еще позитивное отношение к себе и к миру.
Мое мнение вся физическая активность полезна, если без фанатизма, фанатизм вреден везде и физическая активность не исключение.
Для прогресса необходимо работать на границе своих возможностей в текущий момент, тогда границы постепенно будут расширятся, если не доходить до предела, границы будут сужаться, если заходить за предел – то вместо пользы будет травма, я знаю, что это банальность, но почему-то , обсуждая что либо, про эту банальность все время забывают.
Еще одну банальность скажу, спокойная реакция на все события ( видимо именно это воспринимается как нудность?) я не загоняю эмоцию в глубь, не прячу ее от окружающих, а реально спокойно отношусь ко всему, что происходит, не сразу стало получатся, и пока не всегда это получается, но все реже и реже меня можно сорвать на негативную эмоцию.
| mihal писал(а):
|
P.S. Не боитесь мостик делать? Я всегда считал, что мостик - убийца поясницы.
|
Боюсь, но иногда тело просит, я умею слышать свое тело, оно у меня умное и знает, что ему надо, я не часто этим развлекаюсь.
| 71igor71 писал(а):
|
О триллере - не совсем понятно, зачем люди сыплют советы и не следуют им сами. И ничего не улучшая в своем состоянии..
|
Чей то я старая стала, не помню, чтоб советами особо сыпала, все спрашиваю больше
| mihal писал(а):
|
Я прошу прощения, сходу не нашел вашей истории. Когда вы заболели? Что чувствовали и как восстановились?.
|
Здесь тему так и не завела, в разных темах рассказывала , в режиме «онлайн», что происходит, а тему не сподобилась завести, можете первые мои сообщения посмотреть, они почти все крик души, ну а если не побрезгуете , то вот здесь я тему таки завела третий пост от начала, там буков многовато, но терпимо, где то там по-дальше описание падений, и как я из этого выбиралась.
На сейчас: мрт не делала, не знаю что там, считаю, что не имеет никакого значения, а про состояние написала уже вроде бы все.
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:41 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Миша, а фотки у тебя остались, с того времени, когда было 75 кг и 38 бицепс? Было бы интересно взглянуть...
|
Остались. Есть даже видюха где я позирую на камеру. Но старый комп сгорел. воткнули диск в другой комп, но почему-то я не могу открыть папку "Мои Изображения" где все это лежит. Пока нет времени разобраться.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:42 pm |
|
|
| tortoise писал(а):
|
там буков многовато, но терпимо, где то там по-дальше описание падений, и как я из этого выбиралась...
На сейчас: мрт не делала, не знаю что там, считаю, что не имеет никакого значения, а про состояние написала уже вроде бы все.
|
Не... Миша не любит "многа букаф"
Дык, народ, чего решим-то насчет МРТ? Отстаем друг от друга в этом вопросе и остановимся на :"лучше/хуже по самочувствию"?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:44 pm |
|
|
Ясно, спасибо. Хорошо, что в Вашем случае оказалось достаточно изменения режима двигательной активности и отказа от каблуков. Для Вас достаточно, с Вашими проблемами и Вашими ожиданиями от Вашего здоровья. Удачи Вам.
Миша, ну если восстановишь, дай нам посмотреть 
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последний раз редактировалось: AlexSel (Ср Май 01, 2013 6:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:46 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Дык, народ, чего решим-то насчет МРТ? Отстаем друг от друга в этом вопросе и остановимся на :"лучше/хуже по самочувствию"?
|
абсолютно согласна,
тем более, что есть версия, что протрубивший это вообще не патология, а особенности структуры позвоночника
а в скольких процентах грыжи оказывают влияние на состояние никому не известно есть мнение меньше 1%
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:49 pm |
|
|
74 примерно год назад... битка 38 см, насколько помню. Но ее здесь не видно, а на видюхе хорошо видно. но, Саша 38 - это ж маленькая.
(Саша посмотрел, для него выкладывал, теперь удалил)
Смотрите, я ее сейчас удалю.
|
| |
|
Последняя раз редактировалось: mihal (Ср Май 01, 2013 7:15 pm), всего редактировалось 2 раз
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:55 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Смотрите, я ее сейчас удалю.
|
Зря сказал. Сохранил из принципа.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:57 pm |
|
|
Спасибо, tortoise! Здоровья Вам. Да, букв много, я не вчитывался, но понял, что вам было очень больно раз вы на четвереньках спали. Вы написали все на редкость разумно. А что это за дерево упражнение такое?
Это из цигуна чтоли?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 6:57 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Ясно, спасибо. Хорошо, что в Вашем случае оказалось достаточно изменения режима двигательной активности и отказа от каблуков. Для Вас достаточно, с Вашими проблемами и Вашими ожиданиями от Вашего здоровья. Удачи Вам.
|
это работает в 95% случаев
Аня не сняв каблуков, не изменив образ жизни сразу была ангажирована в эксцентрику, о каком крае мы говорим, если спустя полгода вы всем миром ее еле уговорили снять каблуки, для нее внимание мужчин важнее избавления от боли, значит боль не слишком ее донимант.
Димон, если бы не попал на этот сайт был бы уже давно здоров и счастлив, и не знал бы , что у него кривая попа, и скоро настанет конец
а вот теперь, сори, конечно, но давно для хочу сказать, все не решаюсь:
Лысиков, добавите к своим занятиям столб или дерево (не знаю в какой вы школе) у вас прогресс точно пойдет быстрее, просто космическими шагами, сами поразитесь , конечно, это только мое мнение, но попробуйте, хотя бы до 40 минут дойти, оно реально лечит, только не сразу, постепенно, в удовольствие
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Новенький, фото |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.