 Кирилл0703    
|
 Добавлено: Вт Мар 26, 2013 11:41 pm |
|
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Ср Мар 27, 2013 7:55 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
И можно сказать что мой организм молодец)
|
Вы оба МОЛОДЦЫ, с Кочевником! Получилось удивить твоего инструктора? А то он в тебя не очень-то верил
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
Ping 
|
|
Добавлено: Ср Мар 27, 2013 1:36 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
... в ногах нанороботы трудятся по всей длине и похоже по всем мышцам включая коленки обе...
|
Да-да, такие фиолетово-синенькие роботы, на бульдозер похожие))))
|
| |
|
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 27, 2013 10:59 pm |
|
|
хехе. Я однозначно молодец! ) Инструктора моего удивить сложно Володь) Когда я доползла до вершины Гуахары под его внимательным оком он философски изрек ну не 18 ) НО судя по его довольной физиономии сегодня он получил массу удовольствия от наших прогулок. Так что удивить не удалось а вот порадовать удалось. И судя по всему Леша к нам тут присоединится в недалеком будущем) Сказал, что пока я на Гуахару легко не взойду на Тейде он со мной не пойдет) Так что будем пробовать в след. году. Но нынче мы прошли самые сложные маршруты острова Не считая Тейде конечно. Минимум в два раза больше чем обычно. УРА. Я решила последнюю точку поставить завтра. Моим любимым здесь местом прогулки. То есть отдых мне не нужен. Восстанавливаются ноги за ночь. Спина вообще прекрасно держит. Я и не помню когда была в такой физической форме. Паш ОГРОМНОЕ спасибо за отпуск - это чудо! Ping угу бульдозеры - как пройдутся так сразу все ощущаешь. По всему похоже у меня на сегодня работу они закончили) И у меня осталась неделька тихой жизни перед новыми испытаниями)
Добавлено спустя 17 минут 3 секунды:
я на три подряд без перерыва и отдыха такие сложные по рельефу горных ходки не решалась уже очень давно. Это и правда чудо! Ощущение, что время идет вспять! КЛАСС.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 kuzya 
|
|
Добавлено: Чт Мар 28, 2013 1:06 am |
|
|
| время и правда идет вспять, поздравляю Света!
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Мар 28, 2013 8:08 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Инструктора моего удивить сложно
|
Я понимаю Ясно, что он далеко не одну "тушку" уже спускал вниз и видал всякое. И я думаю, что "в жизни" ты еще крепче, чем на виртуальном форуме, поэтому он тоже считал- ты справишься.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 desire82
|
|
Добавлено: Чт Мар 28, 2013 10:14 am |
|
|
| Светлана, браво! Вы молодец! Выглядывая из окна на проносящиеся мимо машины , на мутно - грязный снег и слякоть - понимаю, что начинаю вам завидовать... Свободе и чистому воздуху))))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Мар 28, 2013 11:13 am |
|
|
| Да уж... видал всякое. Володь наличие в рюкзаке шелковых ниток для зашивания человека меня доконало... На мой удивленный взгляд следовали слова а как ты собираешься кровь остановить жгут же только на 2 часа. За 2 часа можно и не спустить. Это мы обсуждали ходку по Непалу. И что должно быть в рюкзаке с его точки зрения. Анна - в это время из Москвы лучше убегать в отпуск!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Мар 28, 2013 11:41 am |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Diga
|
|
Добавлено: Чт Мар 28, 2013 2:57 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Да уж... видал всякое. Володь наличие в рюкзаке шелковых ниток для зашивания человека меня доконало... На мой удивленный взгляд следовали слова а как ты собираешься кровь остановить жгут же только на 2 часа. За 2 часа можно и не спустить. Это мы обсуждали ходку по Непалу. И что должно быть в рюкзаке с его точки зрения. Анна - в это время из Москвы лучше убегать в отпуск!
|
Для остановки крови можно брать с собой (в Мск продается)
Есть порошок, бинт, апликатор....
Но, конечно, т-т-т...
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Мар 28, 2013 11:18 pm |
|
|
ну вот и все. Закончился отпуск. Проведен тест. Можно делать выводы! форс мажор с плечиками и шеей откинем как сложившиеся обстоятельства. Просто пришло время не очень вовремя. Пережили и слава богу. Что действительно имеет значение.
В плюсе за короткий достаточно период. С сентября 2012 года по март 2013. Я стала гораздо лучше держать нагрузку. Четыре дня подряд по пять-шесть часов без длительных перерывов на трассе - состояние отличное. То есть месяца через три-четыре я решусь на 8ми дневную ходку без перерыва. Ноги держат хорошо. Местами есть болезненность, но не критична. Их даже не приходилось расхаживать по утрам. Спину я не чувствовала совсем несмотря на то, что последние три ходки я потихоньку начала увеличивать вес рюкзака. В сентябре я спину чувствовала. При крутом подъеме до 2500 голова держит. То есть ушло помутнение от нагрузки совсем. Не очень крутой подъем держу ровно практически без остановок. По несложному (перепад высот не больше 100 метров) пути после 15 км просто приятная усталость. Проверено на прощание сегодня.
В минусе - не держу нагрузки на высоте и пока достаточно тяжело иду круто вверх. НО 2700 однако против 2100 сентября. Стремимся в небо)
В непонятках - вестибюлярный аппарат. По утрам штормит. После трассы мне по барабану какой профиль у дороги) Есть что посмотреть в дальнейшем.
В общем результатами я очень довольна. Кочевник - волшебник) Будем работать дальше) Я опять живая.
Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
Diga спасибо за информацию.
Добавлено спустя 36 минут 37 секунд:
Знаете сейчас я абсолютно уверена, что я вернусь! И слова - не надо пока Тибет - поехали сначала в большой атлас морокко дорогого стоят я Вам скажу.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 7:44 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
ну вот и все. Закончился отпуск.
|
Вот тебе повезло! Приедешь, а тут тоже СОЛНЫШКО! Правда прохладно вечерами, но воздух зато какой! Я про Подмосковье
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 kryktania
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 8:24 am |
|
|
Ну вот и замечательно , а ты переживала!
Добавлено спустя 27 секунд:
С возвращением на землю))
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 1:26 pm |
|
|
| да уж не могу зарегистрироваться онлайн - больше никогда не буду брать билеты у S7. Плюнуть и идти гулять в последний день что ли и будь что будет....
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2013 5:25 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
да уж не могу зарегистрироваться онлайн - больше никогда не буду брать билеты у S7. ..
|
Такое бывает почти у любой компании. Особенно когда рейс совмещенный или "чартер".
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.