71igor71    
|
 Добавлено: Сб Мар 16, 2013 2:30 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Игорь какие яркие впечатления? )Я сюда летаю каждый год уже 10 лет. Цель - ОЖИТЬ. Я всегда сюда прилетаю на последних остатках - типа только доползти.
|
Это чё, это вы так на работе упахиваетесь? Если да, то с таким режимои надо что-то думать, так долго не протянешь(
|
| |
|
|
| |
|
|
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Сб Мар 16, 2013 5:46 pm |
|
|
Дык давно уже тяну фигня война главное доехать туда где оживят. хихикс народ нашла ЕДИНСТВЕННОЕ положение верхнего отдела при котором перестают болеть плечи и шею могу прямо держать. Знаете в молодости наш тренер по танцам - дама прямая) нас девочек чуть ли не линейкой воспитывала с грозными словами - девочки быстро титьки в небо плечи свели и па у танго начинается от бедра! а не колена) я шла страдала головушку првесив и вдруг прямо прозвучали ее слова на автомате в стойку и появилась легкость в плечах и шее. Блин но модельное положение это ж зараза.. СИЖУ ДУМАЮ. завтра буду по колдобинам экспериментировать. а то шея и плечи очень болят. а в стойке далеко протопала и не болит. ну вот и что за на фик а? я пожилая дама. меня ж к земле тянет. а не в небо)
Добавлено спустя 11 минут 11 секунд:
кстати пятнашку с остановками на полежать у океана протопала. пять с половиной часов на ногах. гдето полтора часика в покое была. неплохо однако. еще научиться расслаблять плечи и шею будет все ШИКАРНО.
Добавлено спустя 15 минут 12 секунд:
в общем запись в биллютень) голова не кружится. коленку левую чувствую. не болит просто чувствую. Болит в напряге плечи. и голову прямо очень тяжело держать когда иду не в стойке. когда в стойке ни плечи ни болят и головушка держится. шеей пока сильно не верчу. очень аккуратно поворачиваю. почемуто вот так хочется. в ногах нанороботы трудятся по всей длине и похоже по всем мышцам включая коленки обе. вот такие у меня сегодня дела.
Добавлено спустя 55 секунд:
и мне немножко страшно(
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Мар 18, 2013 12:37 pm |
|
|
| 18.03.2013 сегодня все гораздо лучше. рискнула начать день с мусульманских как и было посоветовали. голова чувствует себя хорошо головокружение отсутствует даже при наклонах. голеностоп зафиксировала в треккеры. пока слабоват не очень хорошо держит как вчера показал тест. ноют ножки хехе но держат. коленки держат но по ним идет внутреннее брожение. ну я потопала мальчики и девочки!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Мар 18, 2013 12:38 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Мар 18, 2013 12:39 pm |
|
|
| кстати до плечей дотрагиваться сегодня не больно. и шейка пока терпимо буду приспосабливаться)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Мар 18, 2013 12:42 pm |
|
|
| Свет, все, брось смотреть на физику. Теперь только психологический настрой. Тело, если что само "скажет". Осталось только ему помогать.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 20, 2013 2:33 pm |
|
|
Бюллютень закрывается - пациент здоров) И находится в неплохой физической форме я вам скажу) Все-таки удивительное место!
Ноги только гудят - ну еще бы) СТОЛЬКО ходить за эти дни. сегодня решила отдохнуть... пусть придут в себя перед завтра-послезавтра - им придется потрудится)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Мар 20, 2013 2:50 pm |
|
|
| Хе-хе...я и не сомневался...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 20, 2013 3:16 pm |
|
|
| Володь но понервничать пришлось. Я если честно ни разу в таком неопределенном состоянии ни была. И как же я была зла за все это) Паша в курсе)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Мар 20, 2013 3:20 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
... если честно ни разу в таком неопределенном состоянии ни была. ..
|
Ты сама говорила: "Мы те, кто умеет "ЭТО" делать!" И нужен же хоть кто-то, кто не сомневается?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 20, 2013 3:23 pm |
|
|
| безусловно! хоть один должен держать!)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Сб Мар 23, 2013 10:48 pm |
|
|
а вот так выглядит мой МФУ!)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Кирилл0703 
|
|
Добавлено: Сб Мар 23, 2013 11:00 pm |
|
|
Здравствуйте! здорово! как самочувствие?
Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Как же это называется...забыл.Скандинавская ходьба что ли...
|
| |
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Сб Мар 23, 2013 11:03 pm |
|
|
Добрый вечер Кирилл - отличное самочувствие! Все просто замечательно!
Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
нет - это не скандинавская хотьба - это обычный треккинг. Техникой скандинавской хотьбы по ущельям не полазишь. Там перепад высот где-то метров 800 что ли - до точки - где машина стоит) от уровня моря.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Кирилл0703
|
|
Добавлено: Сб Мар 23, 2013 11:10 pm |
|
|
Даа красота.
Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Самое главное чтобы самочувствие было хорошее! Это очень радует! спина впорядке,шея?
|
| |
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.