Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице.  |
 SvetlanaV    
|
 Добавлено: Пн Янв 21, 2013 12:39 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
поборюсь и с этим недугом и сразу позвоню...
вот думаю, человек занят , и тут я со своими проблемами...
|
вот с проблемами я бы не стала звонить.... а записаться на консультацию - сам бог велел. Чего тут стесняться?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пн Янв 21, 2013 1:41 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
|
обязательно... только на меня приступ застенчивости напал.
|
вобще то телефон пишут для того, что бы по нему звонили, или у вас всё ещё не так печально, если приступ застенчевости сильнее боли
|
| |
|
|
| |
 desire82 
|
|
Добавлено: Пн Янв 21, 2013 2:00 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
|
обязательно... только на меня приступ застенчивости напал.
|
вобще то телефон пишут для того, что бы по нему звонили, или у вас всё ещё не так печально, если приступ застенчевости сильнее боли
|
Или болевой порог -выше..))) позвоню. обязательно...
Добавлено спустя 23 часа 54 минуты 47 секунд:
рассказываю про состояние: в пятницу мне заширнули очередной укол мильгаммы, после чего в течение дня опять начало тянуть правую ногу... боль в крестце справа, переходит в ягодицу... ощущение напряженности в этой области... дальше - больше... периодически болит внешняя сторона бедра от шейки бедра до колена... ощущение как будто щипит и там внутри что-то ползает, боль появляется то под коленом, то на коленной чашечке, то в пятке... то на внутреннес стороне бедра... при этом боль в ягодице постоянная...
Вот сижу в раздумьях... да именно сижу... на работе... забросила св эти дни машину до работы с работы езжу на метро.. но этого мало.
вопрос у меня вот какой - это корешковый от l4-l5-s1 или седалищный... такое состояние примерно было осенью... после физио прошло...
короче истерика у меня... может мрт сделать?
Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
и еще вопрос к тем у кого детки... как с вы умудряетесь с детьми дома организовать все... ? я прихожу , мои с меня не слазят... то подержи на коленках, то покатай, то помой...
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:05 pm |
|
|
| Desire, спокойствие только спокойствие. Зачем вы эту дрянь колите?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:08 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Desire, спокойствие только спокойствие. Зачем вы эту дрянь колите?
|
вот и я думаю, зачем - поддалась на уговоры мамы, что ей помогает... что улучшает питание там чего-то.... дурочка короче 
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:10 pm |
|
|
| да это не дрянь...но вот колоть мышцу это очень плохо, наносимый ущерб многократно привышает пользу
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:15 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
да это не дрянь...но вот колоть мышцу это очень плохо, наносимый ущерб многократно привышает пользу
|
уже ощутила... на себе... просто думаю, что корешок это или мышцу заклинило... а ей седалищный...
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:15 pm |
|
|
| Кто делал укол? Куда? У меня однажды после укола мильгамой распухла, извнияюсь, жопа чуть ли не 2 раза. Уплотнение и боль прошла только через МЕСЯЦ. Вот что означает один неудачный укол!
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:18 pm |
|
|
выяснила, что я паникер... ну или истеричка...
еще вопрос по поводу сидячей работы... конечно понимаю, что она зло... даже ЗЛО, но что далеть, если ты все равно так работаешь и другой у тебя пока нету? встаю разминаюсь... но вот сегодня засадили за годовой прогноз, до вечера не вылезу просто.. что делать? как спасаться?
И можно ли пешие прогулки заменить беговой дорожкой дома?
Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
| Lysikov писал(а):
|
|
Кто делал укол? Куда? У меня однажды после укола мильгамой распухла, извнияюсь, жопа чуть ли не 2 раза. Уплотнение и боль прошла только через МЕСЯЦ. Вот что означает один неудачный укол!
|
я дулаю укол сама... оклю в верхний наружный квадрант... так учила медсестра... уплотнения там нет, и опухоли тоже... место укола тоже не болит, но совпало как-то с уколом именно в эту полупопицу и возникновение боли...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:27 pm |
|
|
| или мышцу заклинило... а ей седалищный...
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:32 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
|
я дулаю укол сама...
|
я тоже сам и по науке делал...любой укол - это стресс для мышц. Бутейко говорил, что следы от уколов в теле остаются на всю жизнь, если их специальными мерами не размягчать(он это делал с помощью дыхания).
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:32 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
или мышцу заклинило... а ей седалищный...
|
и чего делать? то что уже никуда ничего не колоть, это понятно...
пытаться ходить больше... к вопросу о беговой дорожке?
Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
вы уж меня все извините... так и хочется на себя поругаться... ведь и Борисыч говорил про уколы, и хождение, и все вы, а я тут такая в образе - маму послушала... стыдно мне право((((
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 2:49 pm |
|
|
| Насчёт ходить больше...не знаю, тут индивидуально, можно и загнать себя. Звоните Кочевнику, похоже вас подприжало, он что то упоминал о снятии компрессии. Напряжёт там какие нибудь антогонисты и бог ещё знает чего, жить станет проще
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вс Янв 27, 2013 4:35 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Насчёт ходить больше...не знаю, тут индивидуально, можно и загнать себя. Звоните Кочевнику, похоже вас подприжало, он что то упоминал о снятии компрессии. Напряжёт там какие нибудь антогонисты и бог ещё знает чего, жить станет проще
|
Докладываю обстановку: Была вчера у Павла Сергеевича - как им и обещано сегодня передвигаюсь уже не так активно, как вчера... ))) если сидеть или лежать, то все просто супер...
Но увы, дом и генеральная уборка мне сегодня во всей красе подсказывают какие мышцы вчера обнаружились в организме. )))
Отдельное спасибо Кочевнику за мою левую ногу.. икра до этого три дня болела, что ходить нормально не могла... 5 минут манипуляций - и похоже, что это сегодня единственное место, которое вообще не болит)))
ноги в целом ведут себя уже более адекватно... вчера они жили своей жзнью))) огромное желание растянуть мышцы ягодицы через боль... может я мазохист? просто если их "разогреть" то боль почти уходит..
Из ощущений вчерашнего дня... боли в шее первые 4 часа после занятий вообще не было.. как я поняла. что с шеей у меня большие проблемы... (((
боль по ягодице правой и ноге периодически гуляет, то это видимо результат моих уколов...
Жду как организм среагирует дальше, но ощущения пока бодрые и оптимистичные... морально готовлю мужа, что хочу еще заниматься дома...распечатала схему поподава... буду уговаривать)))
а там как Мастер скажет.
p.s. Отдельно запомнилось упражнение с "нападением немцев"... очень образно))) И страшно пока точно не было))
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Янв 27, 2013 4:49 pm |
|
|
| да первый этаж на мой взгляд самый простой, дальше будет страшнее))
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.