эксцентрика г. Блюма  |
 NeformAl    
|
 Добавлено: Чт Авг 25, 2011 2:49 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
|
|
Оператор 
|
|
Добавлено: Пт Авг 26, 2011 6:45 am |
|
|
| Народ, вчера брел по тундре и вдруг заметил что она неровная какая-то вся. Мысль: а нафига центровать таз, если я хожу по неровной поверхности? Один фиг он через ноги повторяет неровности рельефа. (мой в зеркале как-то вбок вроде сдвинут)
|
| |
|
|
| |
be patient 
|
|
Добавлено: Пт Авг 26, 2011 10:00 am |
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пт Авг 26, 2011 12:12 pm |
|
|
| Я у Блюма не занимался и ни у кого вообще, сам собой занимался месяц-другой, сейчас уже недели 3-4 ничего не делаю, но многие эффекты пока закреплены, в том числе развёрнутая груд. клетка, более ровный таз и более правильное постановка ног с идеальной постановкой стоп (ранее стопы были развёрнуты в стороны и одна сильнее, так же грушевидку поджимало).
|
| |
|
|
| |
|
be patient
|
|
Добавлено: Пт Авг 26, 2011 1:55 pm |
|
|
| Тогда не стоит "улучшать" Блюмовские упражнения, тем более, что ты их, похоже, не понимаешь
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пт Авг 26, 2011 2:49 pm |
|
|
Да, я такой, не понимаю))
А "тогда" - это когда?
И где именно я их улучшаю?
|
| |
|
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Вс Сен 04, 2011 12:23 pm |
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
в том числе развёрнутая груд. клетка, более ровный таз и более правильное постановка ног с идеальной постановкой стоп (ранее стопы были развёрнуты в стороны и одна сильнее, так же грушевидку поджимало).
|
сейчас что со стопами ? стоят прямо и параллельно ?
а с грудной клеткой как поработал ? поподробнее плиз
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вс Сен 04, 2011 1:25 pm |
|
|
Сейчас ровно да, хотя после мес. бездействия чуть-чуть разворачваются, но не так всё же как раньше под 45 град и более. Грудная клетка с плечами встали почти ровно за один раз упр. эксцентрики на межлопаточные и грудные мышцы, на втором занятии закрепил результат. По сути за два раза упражнения сильно вправил груд. клетку, левая рука начала двигаться  . Похрустело всё и встало
Точно упр. описывать пока не буду, т.к. пока времени мало прошло и опыт никакой у меня, мало ли что. В принципе у Борисыча на видео всё есть, ничего сложного.
Да, и я грудью то в конце лишь занялся, до этого таз и ноги и поясницу получше поставил. Вообще не думал что за два занятия можно так выровнить грудь...всю жизнь ходил с левой рукой атрофированнй и поднятой. Барисычу спасибо ещё раз )
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Сен 04, 2011 1:30 pm |
|
|
| ТНБ, я в теме вопросов по эксцентрике вопрос задал - как раз про упражнение одно. Ты не его делал ?
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вс Сен 04, 2011 5:44 pm |
|
|
Не знаю что за вопрос там у вас был. Но всё просто: На грудные мышцы и на межлапаточные. Т.е. сведение и разведение рук, вытянутых перед собой...Не думаю, что заниматься эксцентрикой без осознания анатомии - разумно.
Но iceben, у вас же всё ниже кривое, Борисыч предупреждал многократно, что нельзя брать и править просто так выше, если ниже кривое! Вот зачем вам это? Ну выправится предположим грудь, а через пару месяцев боли пойдут и спазмы по телу, спайки порванные востанавливаться начнут, что бы обратно скомпенсировать.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Сен 04, 2011 8:41 pm |
|
|
Ну а что ниже кривое ? Ноги ? Так я и прошу советов как над ними работать, но советов не дают.
Ты вот сам будто идеально ровный, что-то же делал, люди также некоторые тут берут и просто делают упражнения по Борисычу какие-то, кому-то лучше, ну а если хуже будет, то закончить можно. А так чо - чего ждать-то ? Пока не дойдет до самого плохого или же просто так и останется на всю жизнь...
|
| |
|
|
| |
|
be patient
|
|
Добавлено: Сб Сен 24, 2011 3:03 pm |
|
|
| NeformAl, поделись, пожалуйста, как продвигается твое лечение у Блюма! Есть ли улучшения?
|
| |
|
|
| |
|
detka
|
|
Добавлено: Ср Сен 28, 2011 4:09 pm |
|
|
| NeformAl шифруется.
|
| |
|
|
_________________ « Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
| |
|
NeformAl
|
|
Добавлено: Ср Сен 28, 2011 4:58 pm |
|
|
| людям со средним достатком там делать нечего. по большому счету тот же бизнес что и у других платных знахарей от медицины, но за не вменяемые деньги но все таки при этом результаты лучше,т.к. теория верна.
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
|
detka
|
|
Добавлено: Ср Сен 28, 2011 5:46 pm |
|
|
Про достаток понятно.
Речь о результатах.
Но судя по Вашему сообщению, весьма сомнительно, так?
То есть не многим лучше других методик?
|
| |
|
|
_________________ « Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
| |
| |
|
|
|
|
|
эксцентрика г. Блюма |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.