Сильная функциональная ПОПА  |
 Timon    
|
 Добавлено: Вс Июн 19, 2011 9:46 pm |
|
|
| Borisich, какие корректировки касательно попы вносит дисплазия ТБ?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
болезный
|
|
Добавлено: Ср Июл 27, 2011 7:26 pm |
|
|
блин, последние два месяца занят сильно, автоматизировать дрын некогда.
если у кого-то есть идеи как использовать электродомкрат(он же актуатор)
для поднимания/опускания деревяшки, просьба поделиться мыслями.
|
| |
|
|
| |
 Borisich  
|
|
Добавлено: Ср Июл 27, 2011 9:27 pm |
|
|
| Можно сделать привод непосредственно к площадке давления, а потом регулировать высоту кушетки
|
| |
|
|
| |
 NeformAl 
|
|
Добавлено: Чт Июл 28, 2011 9:26 am |
|
|
| я вот думаю электролебедку на 220вт попробовать присобачить, но х.з.
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Чт Июл 28, 2011 9:35 am |
|
|
| Neformal, вы же женаты я так понял. Зачем что-то мутное изобретать ? Используйте жену) Я девушку использовал таким образом, она просто садилась на конец дрына, на ту трубу, на которую надо давить руками, но так как она девушка, то руками сил не хватает, поэтому садилась попой и нормально было. И ей никаких усилий и вам гемора меньше с этими электроприводами. До кучи можете положить груз на доску (которая давит на жопу) - любой тяжелый, который там сможет устойчиво лежать.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
NeformAl
|
|
Добавлено: Чт Июл 28, 2011 9:40 am |
|
|
мы в положении и очень этим дорожим, поэтому стараемся лишних телодвижений не делать, мало ли что (, да и биоритмы у нас не совпадают, поэтому стараюсь автоматизировать все, хотя бы пока в мыслях
я пока до дрына не добрался, но пока прикадываю что буду на ту часть, на которое нужно производить давление буду спускать груз через турник
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Чт Июл 28, 2011 9:45 am |
|
|
А ну коли так, то да.
Только про биоритмы не понял  )) Это о чем ?
|
| |
|
|
| |
|
Rudko50
|
|
Добавлено: Чт Июл 28, 2011 10:25 pm |
|
|
| Доброго всем дня . Тоже принимаю участие в попадаве . Сначало катал жену , теперь уже неделю давлю попу . Помошник за 100 кг , давит зверь . Теперь ощущения , пока непонятно , поясница пока болит плющит конкретно . Сегодня сшил кожанную колбасу 20 см в деаметре , наполню песком и буду подкладывать под рамку . Чтобы лучше распредилить давление . Братцы , уточните пожалуйста , довите ниже кретца или как говорит Борисыч на булки . Тогда захватываем крестец и тем самым проворачиваем таз относительно крестца . Хочется поменьше ошибаться . Спасибо .
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Вс Окт 16, 2011 11:56 am |
|
|
| собрал поподав,завтра опробую,на сегодняшний день условно ничего не болит(так потягивает...там сям)вобщем здоров как бык))
|
| |
|
|
| |
|
AlexSander
|
|
Добавлено: Чт Окт 20, 2011 3:59 pm |
|
|
Здравствуйте Всем!
Подскажите как правильно делать упражнение:
1. сопротивляться давлению статично: держа напряженными ягодичные мышцы в течение времени воздействия, после чего снимать давление и раслаблять мышцы, затем повторять давление и напряжение или же
2. сопротивляться в динамике: сократил-расслабил не прекращая давление?
|
| |
|
|
| |
|
sickman
|
|
Добавлено: Вт Ноя 15, 2011 6:36 pm |
|
|
| ребята, скинте фото ваших девайсов (поподав) у кого есть, ссылки в теме - битые
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Ноя 15, 2011 6:48 pm |
|
|
| Мой разобран уже как полгода
|
| |
|
|
| |
|
sickman
|
|
Добавлено: Вт Ноя 15, 2011 6:50 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Ноя 15, 2011 6:51 pm |
|
|
| Ну я позанимался, фотки выложил сюда, сказали не надо больше дрын. Я потом разобрал
|
| |
|
|
| |
|
sickman
|
|
Добавлено: Вт Ноя 15, 2011 6:53 pm |
|
|
| гиперлордоз то бишь выправил?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сильная функциональная ПОПА |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.