Йога при остеохондрозе??? |
raritet    
|
 Добавлено: Вт Ноя 25, 2008 1:21 pm |
|
|
| Kvilp писал(а):
|
тата
На просторах интернета нарыл такую гимнастику - пилатес. Сборная солянка восточных гимнастик, подборка именно для нашего брата (сестры), то бишь у кого проблемы с позвоночником.
Хотя я полностью согласен с practic ом, неважно чем заниматься, главное делать это с умом, постепенно и регулярно, организм сам подскажет, что ему надо.
|
Замечательный комплекс производства Клиники здоровья из Хмельницкого. Делаю третий месяц каждый день. Просто супер!! Можна скачать бесплатно. А я бы и заплатил. За хорошее не жалко
|
| |
|
|
| |
|
|
Ювентус 
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 11:04 am |
|
|
| Вот, блин, еще один дуб занялся йогой...................это я типа про себя.......Качаться качаюсь, от плаванья уже жабры выросли.............короче, ща освоим потихонечку йогу и цигун..............дзю-до и самбо занимался в детстве.....короче через год-два буду настоящим спартанцем...ну ,с болями во всем позвоночнике, ес-но.................
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 11:43 am |
|
|
| Ювентус писал(а):
|
|
Вот, блин, еще один дуб занялся йогой...................это я типа про себя.......Качаться качаюсь, от плаванья уже жабры выросли.............короче, ща освоим потихонечку йогу и цигун..............дзю-до и самбо занимался в детстве.....короче через год-два буду настоящим спартанцем...ну ,с болями во всем позвоночнике, ес-но.................
|
С качанием, дзю-до и самбо вы точно поосторожней, а плавание и йога- это само то. Вопрос только какая йога и какое плавание. Если версты проплывать и пытаться ноги за спину закладывать, то боли могут быть еще похлеще. А если тихим сапом да специальные упражнения и вдох и выдох и медитация, глядишь за месяц- другой.... 
|
| |
|
|
| |
 chereshnya
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 1:43 pm |
|
|
Как же всё ндивидуально.
Ходила на йогу 3 месяца, не на фитнес-йогу, а к дедочку 70 лет, который давал асаны, полезные для спины. И не только асаны, а и свою философию в понимании йоги.
Получила межреберную невралгию и сильную боль между лопатками.
В хронических местах боли облегчания не было ни на грамм, а порой только хуже.
Вот и как после этого пробовать йогу? Уже не хочется, а желание в глубине душе всё же осталось.
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 5:06 pm |
|
|
| chereshnya писал(а):
|
Как же всё ндивидуально.
Ходила на йогу 3 месяца, не на фитнес-йогу, а к дедочку 70 лет, который давал асаны, полезные для спины. И не только асаны, а и свою философию в понимании йоги.
Получила межреберную невралгию и сильную боль между лопатками.
В хронических местах боли облегчания не было ни на грамм, а порой только хуже.
Вот и как после этого пробовать йогу? Уже не хочется, а желание в глубине душе всё же осталось.
|
Я давал сылку на piluiko.com Это не дедушка, а врачи одобрили упражнения. Они специально подобраны, чтобы не навредить. Скачайте себе и делайте
|
| |
|
|
| |
|
|
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 8:15 pm |
|
|
| Я бы больше доверилась дедушке 70 лет, который занимается йогой 25 лет, но не вышло
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 11:14 pm |
|
|
| То что в европейской традиции называется (от незнания) "Йога" - запрещена, как больным, так и здоровым без прохождения первых трёх стадий раджа-йога. Подробнее здесь.
|
| |
|
|
| |
|
Ювентус
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 7:06 am |
|
|
| Тупик вечно прийдет и все опошлит.......Ему, здоровому, нас хирых не фига не понять.........Я ща еще подушку дормео куплю..........и будет мне счастье. Короче, неделю я читал-разбирался в йоге, понял что не фига я ничего не понял...........Лучше пилатесом займусь........у нас в в клубе несколько групп есть........блин, одни молодые девахи там....точно туда надо.........буду на их телеса смотреть, забуду о болячках..........
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 9:14 am |
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
То что в европейской традиции называется (от незнания) "Йога" - запрещена, как больным, так и здоровым без прохождения первых трёх стадий раджа-йога. Подробнее здесь.
|
Речь идет о больных людях с грыжами позвоночными. В этом случае не дедушка помогает и не раджа, а инструктор по ЛФК ( он может быть и дедушкой, и йогом и Шри Раджнишем), но в его функции входит не молоть пургу про чакры, а научить простейшим и действенным упражнениям, которые помогут при их длительном применении при данной проблеме.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 11:22 am |
|
|
Эти простейшие действия если взяты из Ха-Тха йоги, то следует наверное прислушаться к источнику, который в любом случае запрещает Ха-Тха йогу, в том числе асаны людям с больной спиной, как и с массой других заболеваний. Нигде, ни в каких текстах вед, вы не встретите упоминания, что какая либо из семи ступеней раджа-йоги призвана, или может оздоровить тело. Нынешние практиканты Ха-Тха йоги, многие из которых шиваисты, практикуют Ха-Тха йога для обуздания тела и его умервщления, многие этого достигают успешно и их чуть-обгоревшие(в индии дорогое дерево) мёртвые тела отправляются по течению Ганга, где их могут выловить представители Агхори и одобедать ими.
Единственноая причина того заблуждения, что "йога" способна хоть в чём ни будь помочь - это невежество европейских масс вкупе с их падкостью на экзотику, при полном не желании изучть немного первоисточник и хотя бы чуть-чуть подумать самому, а не лишь доверять "дяде".
"а научить простейшим и действенным упражнениям, которые помогут при их длительном применении при данной проблеме." А вы таки уверены в их действенности? Вы таки излечились ими? Если нет, то требую публичного признания, что вы лишь повторяете то, что гделибо услышали. И не более того.
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 1:16 pm |
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
Эти простейшие действия если взяты из Ха-Тха йоги, то следует наверное прислушаться к источнику, Единственноая причина того заблуждения, что "йога" способна хоть в чём ни будь помочь - это невежество европейских масс вкупе с их падкостью на экзотику,.
|
Я попробую вести предметный разговор. Посмотрите внимательно ту ссылку, которую я давал.http://www.youtube.com/watch?v=d8654qlUMIw Эти упражнения имеют йоговские корни, но они подобраны таким образом, чтобы сочетались скрутки и растяжки, а также элементы укрепления мышц спины. Собственно к йоге, как к единой системе, они имеют весьма отдаленное отношение. Не будут все йогами и не нужно этого. кому это нужно, пускай сам себя в этом отношении развивают. Речь идет о ЛФК с элементами йоги,( калланетики и пилатеса- а там тоже упражнения взяты из йоги), да неважно откуда, лишь бы помогало. йога- как Библия первоисточник всех лечебных упражнений, но далеко не все будут так харизматично ее выполнять. Ею можна с осторожностью пользоваться, взяв полезные элементы и не заморачиваясь на философии
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 1:38 pm |
|
|
Ещё раз...я не про философию, её я не затрагивал, я лишь пытаюсь донести тот факт, что истоки "йоги" настоятельно запрещают делать асаны больным, особенно с больной спиной.
"чтобы сочетались скрутки и растяжки, а также элементы укрепления мышц спины." Для какого вам нужны растяжки и скручивания? И в каком месте там укрепление спины вообще?
raritet, вы вообще кажется больной же глубоко, так отчего вы так настоятельно всем рекомендуете то, что вам не помогает...может уже хватить советовать всем как хуже что бы им было а? Если вы что т огде то услышали - это не повод тут же всем советовать это как истинное. Прекратите уже.
|
| |
|
|
| |
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 4:17 pm |
|
|
он не прекратит...будет и будет давать ссылки на какой то безпонтовый сайт
Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
и вообще по моему Раритет ведёт слишком навязчивую рекламу этого Пилюйко,возникают подозрения
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 4:36 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
он не прекратит...будет и будет давать ссылки на какой то безпонтовый сайт
Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
|
Я ссылку давал на гимнастику, которая есть на ютьюбе и на сайте клиники, которая специализируется на проблемах грыж позвоночника. Что рекламного для жителей России, если клиника находится на Украине? Может и поедет кто туда лечится, ну только самые отчаявшиеся. Остальные могут скачать гимнастику БЕСПЛАТНО. Где реклама?
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Апр 20, 2011 5:54 am |
|
|
| ну согласен не реклама,просто нравятся вам эти сомнительные упражнения,кстати...они вам помогли?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Йога при остеохондрозе??? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.