Сильная функциональная ПОПА  |
 iceben     
|
 Добавлено: Ср Мар 16, 2011 2:50 pm |
|
|
да сеня вспомнил про знакомого, который металлом занимается
обращусь к нему
расскажу что и как надо, думаю он поймет что мне лучше
|
| |
|
|
| |
|
|
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Ср Мар 16, 2011 9:24 pm |
|
|
| iceben, ты ведь начал уже делать? ну и как ощущения во время выполнения и после? сколько раз делаешь?
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Мар 16, 2011 10:44 pm |
|
|
Пока палки гнутся это не то. хотя девушка у меня и на доску вчера садилась. но чо-то как-то не особо. вот если давит именно выше копчика, т.е на кости таза, то все ощущается, а если ниже копчика, то непонятно. может ее сил не хватает 
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 3:32 pm |
|
|
Итак делаю упражнение с дрыном примерно 15 дней.
Не знаю, связано ли это с дрыном, но есть новые ощущения и меня это пугает. Мужчины, извините, но буду писать как есть, у нас же форум, направленный на здоровье, а идешь к врачу, рассказываешь всё.
Попробую связать всё вместе, но возможно, что это разные вещи.
- месяц назад появился дискомфорт и щелканье в правой лопатке (может, за компом не так сижу/стою, может, перестройка какая в ОДА)
- неделю назад заболела правая грудь - сроду такого не было. Сходила к гинекологу, УЗИ груди - кое-что нашли, но сказали, беспокоиться не стоит, да и непонятно надо ли лечить вообще.
- боль сейчас переместилась из молочной железы выше и ближе к середине тела. На что похожа? Т.к. у меня когда-то была пневмония, но с другой стороны, то похожа и на боль в легких. Т.к. когда-то были боли слева в грудной клетке от остеохондроза, то похоже и на это.
Что делать и что думать не знаю(((
Вариантов, наверно, куча.
Как и то,что возможно пошла перестройка ОДА, может, таз стал выравниваться? и надолго ли эти боли?
а возможно и легкие, и к.-н. гормональные изменения...
ппц какой-то...
прийдется, наверно, порнофотку с грудью выложить))))
Вот фотка, вроде приличная http://s51.radikal.ru/i132/1103/bd/67ea3d47e25e.jpg
|
| |
|
Последний раз редактировалось: chereshnya (Сб Мар 19, 2011 3:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 3:42 pm |
|
|
А как ты расслабляешь мышцы и расслабляешь ли их вообще?
Даже лошадям мазь втирают от мышечных болей 
А вообще, конечно же идет перестройка ОДА, закручивает по новой или раскручиват. Я так понимаю если были какие то перекосы или их следствия в виде клацаний и щелканий (перекат укороченых сухожилий) и если они меняются в лучшуу сторону - ты на верном пути и болеть по идее какое то время должно. Если наоборот сильнее скованность и клацанье - организм затягивает корсэт и наверное это не гуд.
Я вон как на плаванье хожу, так и начинается через 2 недели межреберная невралгия около сердца, как брошу - все проходит.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 3:55 pm |
|
|
Нет, сейчас не расслабляю((( Просто мне кажется, я сейчас особо ничего и не делаю и не сильно напрягаю тело физически. В остальных местах вроде не хуже, не лучше.
Да еще и это УЗИ - ведь нашли что-то, и это совершенно не радует. Хотя наверно, к ним пойдешь, всегда что-нибудь найдут.
Еще я душ контрастный принимаю. Ну неужто от душа могло такое стать - ведь я прохладной водой 20 сек и не задерживаюсь на одной части тела. И душ-то нравится, бодрячком после него.
Эх, нет чистоты эксперимента.
Мужики, ну как у вас хватает выдержки на все эти эксперименты??? и каждый раз думать, то ли закручивает, то ли раскручивает к лучшему?
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 3:56 pm |
|
|
Нормально блин всего за 15 дней лордоз выправить и лопатки поставить на место О_О
Не понял - ты делаешь упражнение всего 15 дней, но щелканье в лопатке появилось месяц назад. Это же не связано получается
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:02 pm |
|
|
Вот, мы тут на своем велофоруме обсуждаем боли в коленках и вот что чел выдал. Если откинуть слово коленки - все про нас
Насчет болей в коленях - ноют ли, острая боль и т.п.
Проблема частая, люди приходят, жалуются иногда, но редко кому предлагаю свою помощь, потому как настоящую миотерапию не любят - больно (часто пациент психологически не готов). Больно, потому что спазмы в мышцах, с ними надо работать, а это хоть и очень эффективно, но болезненно. Но есть другой, более понятный вариант - глубокий спортивный массаж. Самый лучший - начиная и включая ягодичные мышцы и вниз до пяток. 10 сеансов. Надо также помнить, что спазмы будут возвращаться и надо будет проходить терапию опять (лучше не запускать) . Но это неинвазивный метод, а потому он намного лучше всего остального. Кремы и мази всего лишь маскируют проблему, почти как очки на глаза - неправильный метод для ленивых и незнающих (ну уж загнул скажут - но знания и опыт никуда не деть)))). Спазмы в мышцах есть у всех, но в разных местах. Появляются они от стрессов как физических, так и психологических, могут и при рождении у ребенка, если роды были трудные. Остаются обычно в одних и тех же местах и возвращаются туда как по накатанной дорожке - помнят слабое место. Также зависят от профессии, сферы дефтельности или выбранного спорта (это про нас).
Найти массажиста, который сделает подобный массаж нелегко, потому как это серьезная и довольно тяжелая работа, но можно. Хорошие массажисты-терапевты обычно есть при футбольных клубах и т.п и знают себе цену. Надо также помнить, что поначалу, первые сеансы будет больно, потому что мышцы напряжены и только потом станет хорошо ))) Эффективность порядка 90-95%. Конечно сюда не включаются патологии, хотя и при некоторых состояниях это невероятно облегчает жизнь. Будете искать - идите к специалистам, а не любителям - специалисты знают и о противопоказаниях (таких как допустим тромбофлебит или варикозы). Надеюсь некоторые прислушаются.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:05 pm |
|
|
Вот если попробовать отсечь всё лишнее?
1. При пневмонии у меня грудная клетка болела похожим образом, только тогда это было слева, плюс сначала просто была температура 40 даже без кашля.
Может ли пневмония проходить бессимптомно только с тупой болью в груди?
2. По женскому вопросы вы, наверно, мне не поможете. Но ведь есть на форуме и женщины. Рака нет. Есть 2 мелкие незначительные кисты. УЗИстка вообще сказала, это фигня, но сходи всё равно на консультацию. Может, ты переохладилась, может, рожать организм требует. Ох, уж эти врачи - ничего сказать не могут определенно. Лучше б не ходила и спала спокойно.
3. Если отсечь всё выше, то остается перестройка ОДА. В какую сторону - это вопрос.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:09 pm |
|
|
| Эх, делал бы я тоже дрын так бы сказал тебе что-то по себе. Но у тебя хорошо - муж давит, а у меня девушка будет. Разница значительная получается
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:10 pm |
|
|
Знаешь chereshnya, я вот делаю каждое утро отжимания от пола в одинаковой позе и все нормально, но стоит сменить позу - поги выше или наже, начинают включаться другие пучки сиськомышц - болит потом 2 дня, тоже мысли всякие лезут, потом проходит.
Но молочная железа это не мышца, ее самостоятельно ты не перенапряжешь, вобщем надо отделить мышца болит или мол железа.
Забудь про пневмонию, скорее мастопатия какая нибудь от переохаждения.
|
| |
|
|
| |
Кай 
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:15 pm |
|
|
| Молочные железы не учавствуют в системе ОДА, молочная железа и поподав не связаны - это точно.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:17 pm |
|
|
Да уж - знал бы прикуп, жил бы в Сочи.
И вроде была я когда-то у массажиста, который делает массаж тем, кто занимается джиу-джитсу. Доверия не внушил, толку вообще НОЛЬ, он и не знает, как мышцы называются и что на них делать из упражнений. Достал книжку, долго листал и что-то выдал. Видно, не тот это специалист.
Знать бы точно, что вот этот вот массажист хороший и он поможет, но будет больно. Тогда хотя бы мозг выключить можно и не будешь мучаться, правильно ли он делает или нет.
Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
Первые 2 дня была боль в молочной железе, она прошла.
А сейчас болит глубоко, будто где ребра. И место - 2 см от середины грудной клетки вправо. НО не в мягкой моей части. Мягкая часть ниже и правее, если на пальцах объяснять.
Интернет читать на тему груди нет никакого желания - навыдумываю всего, впечатлительная, блин.
Даже больше вот тут сейчас болит, закрасила сиреневым цветом
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:31 pm |
|
|
| Так может реально невралгия. У меня там же болело только слева первое время после качалки.
|
| |
|
|
| |
 Павел67  
|
|
Добавлено: Сб Мар 19, 2011 4:48 pm |
|
|
| iceben,ну вы там хоть что нибудь накачали или за так пострадали?)
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сильная функциональная ПОПА |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.