Сильная функциональная ПОПА  |
 iceben     
|
 Добавлено: Вс Мар 13, 2011 3:10 pm |
|
|
спасибо за фото, сделаю как у тебя только без электропривода)
сегодня вместо девушки на жопу свою поставил её же только ещё положил доску на пробу))) блин) теперь понял о чем тут Борисыч писал про "впечатывает в пол" и пр.)) когда она встала меня сразу впечатало + все это время её стояния на мне была боль спереди по линиям лобкового треугольника)))
а когда она стояла без доски думал ничо такого, ерунда)
Добавлено спустя 11 минут 22 секунды:
и пах после этого как бы жжет, но не сильно
но она стояла на мне всего-то минуту может
то ли ещё будет))))
теперь для меня остается единственный вопрос - как правильно соблюсти вектор давления на жопу ? и куда ложить перемычку ? 
извиняюсь за такую красивую картинку если что))))
я ложил верхней границей перемычки примерно сюда
|
| |
|
|
| |
|
|
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 3:35 pm |
|
|
Я аж испугалась, когда увидела голую задницу)))))))))))))))
болезный, а ты сделал электропривод?
Да,iceben, теперь ты понял, что с дрыном это совершенно ДРУГОЕ упражнение?!!! А вектор давления посмотри несколько страниц назад ,там как раз у меня были ошибки с этим и мы много переписывались с Борисычем с кучей фоток и рисунков.
"и куда ложить перемычку ?"
Борисыч, у меня такой же вопрос будет.
Площадь давления моей перемычки выделена на рисунке серым прямоугольником. Правильно?
Кстати засекла по времени - делаю 40 раз - 18 минут.
|
| |
|
Последняя раз редактировалось: chereshnya (Вс Мар 13, 2011 3:40 pm), всего редактировалось 2 раз
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 3:36 pm |
|
|
| играет ли роль ширина доски ? какая должна быть минимально допустимой ? чтоб охватывала всю задницу чуть ли не до бедер ?
|
| |
|
|
| |
|
Vanya
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 4:12 pm |
|
|
|
|
|
| |
Кай 
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 4:18 pm |
|
|
Свидетели поподава уже совсем стыд потеряли 
|
| |
|
|
| |
|
|
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 4:22 pm |
|
|
| да лана чо вы )) все ради здоровья)
|
| |
|
|
| |
 tortoise 
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 4:39 pm |
|
|
"Свидетели поподава"
смеялась до слез
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 6:06 pm |
|
|
iceben, ты что удалил свою порнофотку? теперь получается, что она только в моем сообщении есть?????
блин, сама ржунимогу
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 6:27 pm |
|
|
нет, не удалил) у меня отображается, да и это не моя порнофотка блин))) вы чо подумали, что моя что ли))) нененнене
смейтесь пока я тут есть
я видел ваши рисунки про вектор давления, но я ничо не понял, я тупак) мне надо все разъяснять, я понял, что перемычку надо разместить таким образом, чтобы когда она на тебя давила рамка была не параллельно полу, иначе давления под углом как у вас на рисунке не будет
только что пришел с рынка, нашел там универсальную конструкцию для дома, но выходит она где-то в 1500р + самому сверлить дырки надо в трубе
2 трубы 25 мм и длиной 285мм по 300р, 2 трубы 25 мм и длиной 100мм для соединения в двух местах с длинными трубами по 220р, соединители для этих труб по 70р 4 штуки, 2 крепления к стене по 50р
в итоге получается такая конструкция, которая необязательно должна лежать постоянно на полу, позанимался - поднял её вертикально стене и всё, потому что метровая труба, которая будет крепиться на креплениях к стене, вращается в этих соединителях, собственно этого и хотел, чтобы эти длинные трубы не валялись на всю комнату на полу, когда они не нужны.
Но пока не купил, хочу подешевле 1500р поискать.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 6:32 pm |
|
|
iceben, да дай поржать, а то порой крыша едет от этого всего)))
Ну у меня дрын совсем бюджетный за 300р. Мне пока его хватит.
|
| |
|
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 6:41 pm |
|
|
А я думаю, а зачем вообще к стене крепить? А если «книжка» с толстым переплетом…. На переплете дырки, можно будет толщину регулировать, держаться будет собственным весом, на нижнюю «корочку» плоские перекладенки, и все это безобразие можно выбросить на балкон, когда не нужно…..
прием в секту " свидетелей поподава" еще не завершен? до сих пор рыдаю.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 6:47 pm |
|
|
Я сеня только свой балкон разобрал, но я на балконе не могу, во-первых, он не такой уж длинный, наверно метра 3 всего, во-вторых, там шины, диски и пр. автомобильные дела + велосипеды стоят
А стену не жалко, все равно ремонт давно надо уже сделать
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 6:55 pm |
|
|
| Щас Борисыч придёт, разгонит нас за порнографию в своей теме)))))))))
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 7:03 pm |
|
|
| Ну почему, у нас с тобой дельный вопрос сейчас
|
| |
|
|
| |
 Borisich 
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 10:58 pm |
|
|
Блииииин!!!!
Ну вы офигели что ли все!!! Низзя было жопу в трусах выложить?)))))))))))))))))))))))))
Кстати, как лидер секты скоро буду требовать с себе образаться не иначе как "жопных дел мастермастер "))))) Блин, посмеялся отдуши.
Ладно, теперь по делу. Давить надо на прямоугольничек на фото, т.е. непосредственно на булки.
Хороший совет, не пожалейте 400 руб купите детскую боксерскую грушу и подложите под перемычку-это даст возможность передавать давление, цепляя ротаторы тазобедренного сустава заодно.
перемычку не надо делать шириной во всю заднницу. Достаточно самнтиметров 12-15, больше смысла нет и мешать будет, когда попа окрепнет и ее продавливать придется.
Следите за тем, чтобы коленки и пятки были вместе, но стопы при это не загибались бы кнутри. Т.е. имитируйте давление во что-нибудь подушкой большого пальца. Так легче отключить внутреннюю поверхность бедер и дать мозгу включить "заднюю" спираль. Возможно пузо и пах расслабятся побыстрее...
Но с голой жопой уморили))))))))))))))
Добавлено спустя 13 минут 56 секунд:
ТО НАСТЯ
40 раз - это ты жестоко халявишь. Пусть муж ногой на рычаг встанет. В хорошие времена у меня больше 25 раз не получалось.
Плющить должно, притом не по детски, а не попу придавливать.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сильная функциональная ПОПА |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.