Новичек. 2 грыжи, протрузия, корешковый синдром |
 donkrasn1    
|
 Добавлено: Вс Мар 06, 2011 7:08 am |
|
|
Borisich
Так это все организм пытается гадости с себя выдавливать?
Ищет так сказать выходы. Ни в одном лекастве таких побочных не нашел. Даже близко ничего нет.
06-03-2011 Воскресенье.
Встал опять без скрипов и прострелов. Так уже много дней начинается.
Но опять появилось новое.
Дошел до дорожки. Прошел сотни две метров и появилась боль в передней части бедра. и ягодице.
Сошел с дорожки, дошел своими ногами до кухни метров 10. Боль прекратилась. Иду прямо без сгибов. Дошел опять до дорожки. Опять сотни две и опять больно, но меньше.
Ну ладно, буду экспериментировать и писать тут.
Сегодня 43 дня, как началось обострение.
У меня таких длинных болевых болезней никогда не было. Две недели - это был максимум с панкреатитом.
И вот еще что. Сплю второй день опять на полу после двух дней на кровати. Голова не болит. Значит матрас все же неправильный. Наверное.....
|
| |
|
|
| |
|
|
|
donkrasn1
|
|
Добавлено: Вт Мар 08, 2011 6:56 pm |
|
|
08-03-2011
Я слегка потерялся.
Ну пока писать нечего. Так как пока все ровно.
С утра подъем. Потом дорожка. Потом все остальное. Боли умеренные. Каждый день все меньше.
Помогите все же выбрать правильный матрас.
На что обращать внимание?
Материалы? Что важно. Независимые пружины или просто пружины и много.?? Не могу на форуме найти информацию об этом.
|
| |
|
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Вт Мар 08, 2011 7:09 pm |
|
|
| Важно прийти в магазин, лечь на матрац и сфоткаться на нем, правда не знаю дадут ли там раздеться, а то в одежде то не видно линию позвоночника
|
| |
|
|
| |
Кай 
|
|
Добавлено: Вт Мар 08, 2011 10:25 pm |
|
|
| donkrasn1...единственный пармаметр ортопедичности - это правильное положение тела, а правильное положение тела лёжа во время сна - это на боку, сина шея и голова на одном уровне без искривлений. И для этого лучше подходят матрасы с секциями разной упругости.Тут подробнее про спальное место
|
| |
|
|
| |
|
Kristina
|
|
Добавлено: Чт Мар 10, 2011 1:16 pm |
|
|
[quote="donkrasn1"]Но вот похоже начали проявляться побочные от приема НПВП и других лекарств от остеохондроза.
На ногах появилась вот такая фигня.
По фото сложно понять  у вас просто сыпь или сначала мелкие пузырьки были?
|
| |
|
|
| |
|
|
JaneLans 
|
|
Добавлено: Пт Мар 11, 2011 6:34 am |
|
|
Попробуйте обратиться в кабинет лечебно-оздоровительного массажа. Там не дают ложных гарантий, но снимают симптомы дегенеративных заболеваний – боли, усталость, напряженность. И цены самые низкие по городу. У них специальный комплекс и индивидуальный подход к каждому пациенту, плюс они дают потом специальные упражнения как поддержать состояние и чтоб избежать рецидивов.
Скидываю ссылку
http://www.sorci.spb.ru/
Более подробные вопросы задавайте в личку.
|
| |
|
|
| |
|
donkrasn1
|
|
Добавлено: Пт Мар 11, 2011 6:39 am |
|
|
| JaneLans писал(а):
|
Попробуйте обратиться в кабинет лечебно-оздоровительного массажа. Там не дают ложных гарантий, но снимают симптомы дегенеративных заболеваний – боли, усталость, напряженность. И цены самые низкие по городу. У них специальный комплекс и индивидуальный подход к каждому пациенту, плюс они дают потом специальные упражнения как поддержать состояние и чтоб избежать рецидивов.
Скидываю ссылку
Более подробные вопросы задавайте в личку.
|
С рекламой в другие места данного сайта. Есть специальные разделы.
А если бы внимательнее читали и смотрели. то увидели. что я из Красноярска. а до питера 5000 километров. А всех массажистов и мануалистов я теперь буду очень долго выбирать, чтобы к себе подпустить.
Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
[quote="Kristina"]
| donkrasn1 писал(а):
|
Но вот похоже начали проявляться побочные от приема НПВП и других лекарств от остеохондроза.
На ногах появилась вот такая фигня.
По фото сложно понять у вас просто сыпь или сначала мелкие пузырьки были?
|
Да я не помню, не следил. Чесалось сильно.
И уже почти все прошло. Сбой какой-то был.
|
| |
|
|
| |
|
Kristina
|
|
Добавлено: Сб Мар 12, 2011 8:08 am |
|
|
donkrasn, а как сейчас самочувствие? Периодически читаю вашу тему, у вас с 16 января обострение, а у меня в этот же день образовалась грыжа
|
| |
|
|
| |
|
donkrasn1
|
|
Добавлено: Сб Мар 12, 2011 12:30 pm |
|
|
12-03-2011 суббота.
Несколько дней не писал.
Несколько дней гоняли с женой по городу. Искали матрас. Вот на каких только не лежал. К вечеру спина отваливалась.
Смотрети ASKONA, MEDIFLEKS, OPMATEK, KONSUL. И за 34000 и за 50000. все одно и тоже. Понравился матрас совсем без пружин. Как на асфальт лег. Жесть. Но спать то все таки с женой на одной кровати, поэтому нужно было что-то среднее. Смотрели разные. Но остановился на KONSUL СОНЕТ Жесткий. 600 пружин на квадрат с кокосовой плитой.
Под матрас основание из ламелей было, но добавил под него еще. Получилось вообще супер. Даже просто сажусь на него и уже твердо.
Спал всю ночь. С утра никаких проблем не было.
Вместе с матрасом купил подушку ортопедическую Техногель. Вчера ночью спал и вчера с утра проснулся голова болит, шея не поворачивается. Ничего не соображаю. В эту ночь спал на своей старой подушке и все нормально сегодня с утра.
Утро несколько дней у меня проходит без каких либо проблем. Начинается так: встаю и сразу дохожу до дорожки. По ней метров пятьсот и потом все остальные дела. Потом еще метров пятьсот. Если без дорожки, то все кости скрипят и трещат. Мышцы все, как деревянные.
Самый настоящий робот вертер из Гостьи из будущего.
Уже несколько дней сижу понемногу. Много пока не получается. Больно в пояснице и ноге. Обувь одеваю стоя, поднимаю по очереди ногу и застегиваю ботинки. В ванной полусидя полулежа вообще кайф. Прогуливаюсь по улице. Возит меня жена на работу на несколько часиков. В основном дома. Дорожка и работаю лежа.
Сейчас практически нет болей нигде. Но все же есть немного в колене и немного слева в пояснице. Боли пропадают после нескольких метров ходьбы.
На машине ездить пока не решаюсь. Попробую в скором времени. Пока надо научиться правильно вставать с кровати. С пола я научился вставать безболезненно и не травмирую спину и позвоночник, а с кровати пока не получается правильно. Пробую.
Что еще.
Давление в норме.
Вес на уровне 99-100. Пока не падает. Мышцы немного прибавили вес после того, как долго лежал. Поэтому пока вес стоит на месте или немного вперед и немного назад. Но это ничего. К сентябрю думаю до уровня стабиьных 90 дойти. Если к сентябрю будет все без сбоев, то в планах опять поехать в теплую страну. Или в Турцию или в Египет, если там устаканится.
Блин позволил в празники опять себе лишка по водочке. Не лишка, а слегка. грамм 300 на двоих. И даже эта доза никакая скопытила. На след день опух весь. Практически вся жидкость, что выпил за тот день, так во мне и осталась. Но потом через день отек спал.
Продолжают побаливать зубы. Даже ветер на улице вызывает боль, если рот открыть. Холодная вода или горячая вода тоже. Правда сейчас стало уже меньше, но этот эффект остается.
Мышцы еще слабые. Не могу даже приседать толком. На корточки присесть могу, а встать один раз сил хватает, а на второй раз нет.
Ну вроде пока все.
|
| |
|
|
| |
|
Кай
|
|
Добавлено: Сб Мар 12, 2011 12:46 pm |
|
|
| Меня видно/слышно? Важно в лежании лишь одно - максимально ровное положение тела на боку: голова, шея, спина, таз - на одной горизонтальной прямой!...Вот на кой жёсткий то купил, ад ещё подушку...нет что бы почитать ссылку что я давал и трындел столкьо раз...
|
| |
|
|
| |
|
donkrasn1
|
|
Добавлено: Сб Мар 12, 2011 1:29 pm |
|
|
| Кай писал(а):
|
|
Меня видно/слышно? Важно в лежании лишь одно - максимально ровное положение тела на боку: голова, шея, спина, таз - на одной горизонтальной прямой!...Вот на кой жёсткий то купил, ад ещё подушку...нет что бы почитать ссылку что я давал и трындел столкьо раз...
|
И слышно и видно.
Я же говорю, на мягком матрасе и с мемориксом и другие у мене сильные боли. А на полу и на этом матрасе мне очень хорошо. Я не знаю почему так происходит. Но у меня был матрас средней жесткости на независимых пружинах. Я на нем час полежал и сразу влево сгибает и сильные боли в ягодице. А на этом ночь проспал и с утра все зашибись. Я необычный какой-то?
Я читал и сайт твой и ссылки и вообще про матрасы много.
С памятью матрас вообще меня чуть не убил. Только лег. разделся, разлегся и жесткая боль в ягодице прямо в магазине. Полежал немного. Не проходит. Встал походил, отпустило. Еще раз попробовал - эффект тот же. И только этот вызвал приятные ощущения.
По поводу подушки.
В магазине я лежал на ней на матрасе и было хорошо. А домой привез ее и спал на ней на полу. Я на ней на новом матрасе еще не пробовал.
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Сб Мар 12, 2011 2:36 pm |
|
|
| вставать с кровати просто,сначала колени опускаем на пол ну и с колен опираясь на кровать встаём
|
| |
|
|
| |
|
Кай
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 3:30 am |
|
|
| donkrasn1...ну может вес у вас большой, и поэтому на мягком прогибается слишком сильно, потому кривится тело и болит как следствие. Тогда точно потвёрже надо...хмм...
|
| |
|
|
| |
 Borisich
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 11:17 pm |
|
|
| Добавь к ходьбе простое упражнение. Встаешь на коленки, руки заголову, с прямой спиной просаживаешься на коленях вниз, потом попй с колен подымаешь себя вверх. Делать до бесконечности.... Лучше еще и во время секса (так не скучно и цель есть)
|
| |
|
|
| |
|
donkrasn1
|
|
Добавлено: Вт Мар 15, 2011 7:30 am |
|
|
Интересное упражнение. Вроде получается. А чего оно воспитывает?
15-03-2011 вторник.
Пару дней наблюдается новые ощущения.
Встаю с утра с кровати. Болит бедро спереди. Дохожу до дорожки. Пять минут и начинает болет слева в пояснице. После дорожки ванная и туалет. Опять пять минут на дорожке. Появляется боль в ягодице слева.
Полежал минут 10. Опять на дорожку минут 5. Боли проходят все.
Если дальше просто лечь и не вставать часа 2, то все повторяется.
Если дальше я все время хожу. По улице или ездим с женой в развлекательный центр и там просто ходим по отделам и магазинам (Шоппинг вроде называется или Смотрининг) В данном случае ничего не болит и даже усталости нет. Жена просто падает. а у меня наоборот все зашибись. Стоит лечь на часок и все повторяется.
Уж не от кровати ли такое? От нового матраса в смысле. Матрас твердый. Пол твердый. На полу мне нормально с утра. Попробую основание под матрас сделать получше. Ламелей побольше поставить. Может прогибается матрас незаметно.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Новичек. 2 грыжи, протрузия, корешковый синдром |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.