wwwind    
|
 Добавлено: Вс Сен 26, 2010 1:01 am |
|
|
грыжа L5-S1. картинки здесь
http://spinet.ru/conference/topic8017.html
опять проблема. обращаюсь за помощью.
все было просто прекрасно. я плавала, могла много ходить (8 часов без отдыха), но вот месяц назад скрутило. походила к остеопату. остеопат сказал, что синдром грушевидной мышцы, а позвонки по ощущениям все в порядке. после упражнений на растяжку грушевидной резко пошла на улучшение - могла гулять, стоять, спать, но не могла сидеть. через две недели после обострения вышла на работу - нога ныла. на следующий недель опять взяла больничный, но в течение пары дней пришлось походить и при ходьбе боль усилась. была у остеопата и ровно вечером после остеопата схватило так схватило.
острая боль под коленом как только встаю.
сейчас - через неделю - пью карадолон (2 таблетки в день). вроде лучше - могу спать и могу по квартире сделать круг. похоже на корешковый синдром. становится резко хуже если ложусь на бок.
иду на консультацию к нейрохирургу в среду, но пока будут новые снимки пройдет туча времени, потому что тут нереальные очереди на МРТ, а в это время хочется полечится.
подскажите, пожалуйста, что можно сделать в моей ситуации ?
|
| |
|
|
| |
|
|
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Пн Сен 27, 2010 12:19 am |
|
|
Так стандартно, нехотите уколов, есть таблетки 
НПВС и миорелаксанты. Отек то надо как то снимать в любом случае.
|
| |
|
|
| |
 Iakovleva
|
|
Добавлено: Пт Дек 03, 2010 7:41 pm |
|
|
у меня грыжа L5 S1 касается седалищного нерва. 3 месяца лечила-2 месяца медикаментозно + сделала стероидную блокаду после этого 1 неделя каждый день по 1т диклофенака
2 нед- через день , а сейчас 1 раз в неделю.
иногда ноющие боли в копчике скамейка Евминова 6р в неделю
4 раза плавание по 1.5-2 км+ тренажеры!
Можно ли мне делать массажи и ходить в баню а то устаю а расслабляюсь только на коврике Ляпко (как аплик.Кузнетцова)
Подскажите чем еще мне можно помочь я бывшая спортсменка и хочу быть здоровья!
я тренер по фитнесу и плаванию
работаю + лечусь
|
| |
|
|
| |
rhombus 
|
|
Добавлено: Ср Дек 08, 2010 10:53 pm |
|
|
без полноценного отдыха спину не вылечить.
так что... идите в баню
только учтите, что после нее может случиться обострение. чтобы этого не было, нужно сразу после бани полежать часок. если в баню надо ехать, то лёжка бесполезна, а риск очень велик.
|
| |
|
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Ср Дек 08, 2010 11:54 pm |
|
|
cпасибо
попробывала
пока ухудшения нет но я только один раз зашла и прохладным басейном завершила!
|
| |
|
|
| |
|
|
|
rhombus
|
|
Добавлено: Чт Дек 09, 2010 12:42 am |
|
|
если баня в бассейне где работаете и есть у вас там комната отдыха с кушеткой или не продавленным диваном, то там и полежите.
если это сауна, то лучше сделать два захода, после каждого - самый холодный душ самой сильной струёй. но не сверху, а сбоку - чтобы массаж был, по всему телу. можно даже свинтить лейку и прикрутить шланг скотчем, чтобы можно было свободно двигаться.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: rhombus (Чт Дек 09, 2010 4:19 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Чт Дек 09, 2010 9:04 am |
|
|
Cпасибо
Это сауна и где полежать тоже есть
шланга нет но резкий душ есть.
а если простыла и кашель-жотя может и вирусное (т к дети приболели тоже)то все равно можно прогреться?
как поднять иммунитет т к пила и колола 2месяца НВПС(3 курса по 10 разые с перерывом 10 дней?
И еще один вопрос?Вчера услышала про кислородую капсулу и пиявки для грыжм что на счет этого думаете и может надо эту тему выделить отдельной веткой?
|
| |
|
|
| |
 Borisich  
|
|
Добавлено: Чт Дек 09, 2010 9:55 am |
|
|
| Завязывайте с этой пургой. Нету мега таблетки для позвоночника. Занимайтесь телом
|
| |
|
|
| |
 xbs 
|
|
Добавлено: Чт Дек 09, 2010 3:35 pm |
|
|
Да, пиавки. Герудотерапия отличная вещь при грыжах.
Но лучше всего попробуйте уринотерапию. При проблемах со спиной все как рукой снимет.
Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Хотя вот написал стеб, а потом подумал. Пиавки кровь сосут, по идее, кровоснабжение улучшается в месте, где грыжа. Хз, может и на самом деле помогает
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Чт Дек 09, 2010 3:59 pm |
|
|
| Нет не улучшается, да и диски межпозвонковые с кровеносной системой не связаны вообще.
|
| |
|
|
| |
|
rhombus
|
|
Добавлено: Чт Дек 09, 2010 4:18 pm |
|
|
| Iakovleva писал(а):
|
|
а если простыла и кашель-жотя может и вирусное (т к дети приболели тоже)то все равно можно прогреться?
|
простуда это и есть "вирусное", почитайте русмедсервер.
"прогреться" вообще всегда полезно. но контрастные процедуры на время болезни надо отменять, т.к. они будут сбивать организму терморегуляцию, которой он сам борется с инфекцией.
| Iakovleva писал(а):
|
|
как поднять иммунитет т к пила и колола 2месяца НВПС(3 курса по 10 разые с перерывом 10 дней?
|
только здоровым образом жизни (не в смысле рекомендаций всякой желтой прессы типа ЗОЖ, конечно).
| Iakovleva писал(а):
|
|
И еще один вопрос?Вчера услышала про кислородую капсулу и пиявки для грыжм что на счет этого думаете и может надо эту тему выделить отдельной веткой?
|
пиявки дают эффект один раз в начале обострения. для длительной терапии они не пригодны. всякие капсулы и прочая отрыжка впк и нанотехнологий - развод для лохов.
|
| |
|
|
| |
|
xbs
|
|
Добавлено: Чт Дек 09, 2010 5:25 pm |
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
Нет не улучшается, да и диски межпозвонковые с кровеносной системой не связаны вообще.
|
Ну тогда только уринотерапия 
|
| |
|
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Пн Дек 13, 2010 8:03 pm |
|
|
Представляете , заболела бронхитом каждый кашель отдает в ногу
лекарств помимо антибиотиков принимать не хочется
а чем помочь
немного спасает аппликатор Ляпко что еще подскажете
ходить пока только по квартире могу, делаю растягивающие упражнения!  :?
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пн Дек 13, 2010 9:39 pm |
|
|
| ну от бронхита это всем известная редька с мёдом,а из лекарств АЦЦ нормально так разжижает
|
| |
|
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Вт Дек 14, 2010 12:18 pm |
|
|
C Бронхитом справиться могу ,но от кашля боль по правой ноге (задняя пов-ть бедра+под коленом +правая часть голеи аж до пятки)и копчик-уже даже обезбаливающие компресы делала!
кашель проходит а боль Нет-сегодня даже диклофенак пила-чтобы уснуть-всю ночь ок а утром опять ныть по ноге!
|
| |
|
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.