Войти
Запомнить
Регистрация

Как сбросить лишний вес, не вредя позвоночнику? Важно знать
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Правильное питание » Как сбросить лишний вес, не вредя позвоночнику?

На страницу Предыдущий  1, 2, 3, 4

Debbie    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Мар 02, 2018 8:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Мне кажется, нужно подбирать диету так, чтобы не очень быстро сбрасывать вес. Я исключала сладкое и мучное - за 3 мес скинула около 5 кг. Еще бы, конечно, немного сбросить, килограмма 2)
 
 
fishka  Репутация: 29.4Репутация: 29.4Репутация: 29.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2019 2:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Оптимальная скорость похудения - 1 килограмм в неделю. Тогда и метаболизм не замедляется, и кожа успевает подтягиваться, и суставам хорошо.
 
 
Madamuchka    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 25, 2019 10:43 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
С возрастом немного пересмотрела диеты. Стала наоборот завтракать и по возможности обходиться без ужина. Хотя раньше все было наоборот.
 
 

Показать сообщения:

Как сбросить лишний вес, не вредя позвоночнику?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Правильное питание » Как сбросить лишний вес, не вредя позвоночнику?
На страницу Предыдущий  1, 2, 3, 4

 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.