Грушевидка |
leo1980    
|
 Добавлено: Пт Июл 01, 2016 7:47 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
| leo1980 писал(а):
|
С грушевидной стало понятнее, спазм её имеет выраженную связь с тонусом мышц спины.
Нагрузил изолированно спину упражнением или побыл в прохладном бассейне на днях, получи буквально через час спазм грушевидки. Уменьшается в течении пары часов.
А упражнения вышеуказанные на ягодицы, очень не плохо справляются со спазмом, но именно они проблему не решают.
|
А у вас грыжи или протрузии в л4с1 нет?
|
Есть конечно
Л4/л5 маленькая протрузия, бывает и не описывают её
Л5/с1 грыжа, но тоже маленькая, слабостей нет, рнфлексы на месте.
|
| |
|
|
| |
|
|
Corwin 
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 8:11 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 11:50 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 кочевник 
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 8:41 pm |
|
|
| leo1980 писал(а):
|
| кочевник писал(а):
|
| leo1980 писал(а):
|
С грушевидной стало понятнее, спазм её имеет выраженную связь с тонусом мышц спины.
Нагрузил изолированно спину упражнением или побыл в прохладном бассейне на днях, получи буквально через час спазм грушевидки. Уменьшается в течении пары часов.
А упражнения вышеуказанные на ягодицы, очень не плохо справляются со спазмом, но именно они проблему не решают.
|
А у вас грыжи или протрузии в л4с1 нет?
|
Есть конечно
Л4/л5 маленькая протрузия, бывает и не описывают её
Л5/с1 грыжа, но тоже маленькая, слабостей нет, рнфлексы на месте.
|
а вот еще вопрос, в какую сторону грыжа и какая груша в спазме?
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 8:51 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 11:50 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
leo1980
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 9:02 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
| leo1980 писал(а):
|
| кочевник писал(а):
|
| leo1980 писал(а):
|
С грушевидной стало понятнее, спазм её имеет выраженную связь с тонусом мышц спины.
Нагрузил изолированно спину упражнением или побыл в прохладном бассейне на днях, получи буквально через час спазм грушевидки. Уменьшается в течении пары часов.
А упражнения вышеуказанные на ягодицы, очень не плохо справляются со спазмом, но именно они проблему не решают.
|
А у вас грыжи или протрузии в л4с1 нет?
|
Есть конечно
Л4/л5 маленькая протрузия, бывает и не описывают её
Л5/с1 грыжа, но тоже маленькая, слабостей нет, рнфлексы на месте.
|
а вот еще вопрос, в какую сторону грыжа и какая груша в спазме?
|
с одной стороны и грыжа и спазмированная грушевидка.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 9:03 pm |
|
|
Ну это не о том, но можно сказать, что висцералка необходима.
Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
| leo1980 писал(а):
|
| кочевник писал(а):
|
| leo1980 писал(а):
|
| кочевник писал(а):
|
| leo1980 писал(а):
|
С грушевидной стало понятнее, спазм её имеет выраженную связь с тонусом мышц спины.
Нагрузил изолированно спину упражнением или побыл в прохладном бассейне на днях, получи буквально через час спазм грушевидки. Уменьшается в течении пары часов.
А упражнения вышеуказанные на ягодицы, очень не плохо справляются со спазмом, но именно они проблему не решают.
|
А у вас грыжи или протрузии в л4с1 нет?
|
Есть конечно
Л4/л5 маленькая протрузия, бывает и не описывают её
Л5/с1 грыжа, но тоже маленькая, слабостей нет, рефлексы на месте.
|
а вот еще вопрос, в какую сторону грыжа и какая груша в спазме?
|
с одной стороны и грыжа и спазмированная грушевидка.
|
тогда скорее всего грыжа здесь не причем, но все же тесты нужно делать с провокацией положением ПОП.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
leo1980
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 9:06 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
Ну это не о том, но можно сказать, что висцералка необходима.
|
был у 2-х остеопатов, давили живот и так и этак, эффекта ноль, и копчик вправляли.
если об этом речь.
был тест такой - лежу на животе, фиксировали поп, я вставал на руках и получал со стороны спазмированной груши/грыжи, в ягодице боль, скорее всего это и была грушевидка.
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 9:11 pm |
|
|
Вообще всю эту рефлекторную кашу нужно вычищать, это минут 20-30.
Да фиг их знает, этих остеопатов, что они там вообще делают, посмотрите васильеву, видео, в учебниках воды много. В висцералке, лично меня бы заинтересовал илеоцекальный клапан и толстый кишечник, высе под контроле ассоциированных мышц.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Пт Июл 01, 2016 9:17 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
leo1980
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 9:15 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
Вообще всю эту рефлекторную кашу нужно вычищать, это минут 20-30.
|
пока не с моим счастьем
почитаю, спасибо
Добавлено спустя 27 минут 54 секунды:
| кочевник писал(а):
|
Вообще всю эту рефлекторную кашу нужно вычищать, это минут 20-30.
Да фиг их знает, этих остеопатов, что они там вообще делают, посмотрите васильеву, видео, в учебниках воды много. В висцералке, лично меня бы заинтересовал илеоцекальный клапан и толстый кишечник, высе под контроле ассоциированных мышц.
|
оно то может и так, но все проблемы начались вместе с проблемами в спине, плюс/минус одновременно.
а после длительного приема нпвс, проблема с жкт были, да и остались запоры, хотя раньше их и в помине не было.
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 10:02 pm |
|
|
| я это очень условно предположил, на основании ваших тестов, но делал их не я, поэтому ничего точного сказать не могу.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
leo1980
|
|
Добавлено: Пт Июл 01, 2016 11:54 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
я это очень условно предположил, на основании ваших тестов, но делал их не я, поэтому ничего точного сказать не могу.
|
Понятно
Я уже мало чему верю, если честно.
|
| |
|
|
| |
|
leo1980
|
|
Добавлено: Пт Июл 29, 2016 1:12 pm |
|
|
вопрос с грушевидкой закрыт.
обыкновенное упражнение разведение ног сидя на тренажере в режиме высокоинтенсивного тренинга, естественно не большим весом и 2 раза в неделю полностью убрало все дискомфорты/онемения. на все про все ушло 2 недели.
но во время некоторых упражнений на бя, грушевидка не много волнуется.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Грушевидка |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.