Консультации специалистов МРЦ "Беляво" |
DikulNet    
|
 Добавлено: Ср Янв 11, 2006 2:23 pm |
|
|
| для nataola: обратитесь к терапевту.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
DikulNet
|
|
Добавлено: Ср Янв 11, 2006 2:27 pm |
|
|
| Для Svetam: Покажитесь неврологу и ортопеду.
|
| |
|
|
| |
|
DikulNet
|
|
Добавлено: Ср Янв 11, 2006 2:35 pm |
|
|
| Анжела, назначения только при личном общении. Обратитесь к неврологу по месту жительства. Вам показано ЛФК, физиотерапия, рефлексотерапия, медикаментозное лечение.
|
| |
|
|
| |
|
DikulNet
|
|
Добавлено: Ср Янв 11, 2006 2:48 pm |
|
|
| Для Alfiya: возраст и инсульт! Рекомендации может дать только лечащий врач при наблюдении и наличии всех данных по заболеванию.
|
| |
|
|
| |
|
DikulNet
|
|
Добавлено: Ср Янв 11, 2006 2:54 pm |
|
|
| Для black_bird: Приходите на консультацию невролога, после осмотра врач решит возможно ли лечение методами, применяемыми в нашем Центре.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
black_bird
|
|
Добавлено: Ср Янв 11, 2006 4:21 pm |
|
|
DikulNet
С у довольствием пришла бы, но я живу в Сибири в Омске. Есть ли у Вас филиалы в наших областях?
|
| |
|
|
| |
|
DikulNet
|
|
Добавлено: Чт Янв 12, 2006 9:46 am |
|
|
| В Омске филиалов нет. По всей видимости Вам назначили ЛФК, вытяжение и мануальную терапию. Считаем, что данные методы лечения будут эффективны. Особое внимание обратите на ЛФК. Вытяжение и мануальная терапия поставят позвонки на место, а далее необходимы крепкие мышцы, чтобы держали и разгружали позвоночник, т.е. физические упражнения должны стать нормой жизни.
|
| |
|
|
| |
|
pat9
|
|
Добавлено: Пт Янв 13, 2006 4:15 pm |
|
|
Здравствуйте!
Я не москвич. Протрузия диска L5-S1 4мм в фазе ремиссии.
Ищу правильные физические упражнения. Ходил по местным центрам и по интернету.
Везде противоречивая информация. Поимел обострения от упражнений (пока 2 штуки).
Не можете ли вы здесь прокомментировать?
Например, гиперэкстензия - варианты:
-с полной амплитудой (0-90 градусов от линии ног)
-с малой амплитудой (10-45 градусов)
-с постоянно напряженными мышцами спины
-с полным расслаблением мышц спины внизу на неск. секунд
-с утяжелением 5-60 кг на шее (видимо, зависит от подготовки)
Что из этого нужно, а что недопустимо?
Сколько подходов - по скольку раз максимум - и какие перерывы?
|
| |
|
|
| |
|
DikulNet
|
|
Добавлено: Пн Янв 16, 2006 11:12 am |
|
|
| Гиперэкстензия: 1 подход с малой амплитудой 10-12 повторений; 2 и 3 подход с полной амплитудой 10-12 повторений. Упражнения выполняются плавно без задержек. С утяжелением (10-15 кг блин прижимается к груди) выполняют подготовленные пациенты. Необходимы: вис и подтягивание, отжимание от пола и брусьев, упражнения на укрепление мышц спины и ног. Запросите упражнения на адрес . Я Вам пришлю более подробные рекомендации на Ваш электронный адрес.
|
| |
|
|
| |
|
pat9
|
|
Добавлено: Пн Янв 16, 2006 12:21 pm |
|
|
DikulNet, спасибо! Запрос выслал.
Сейчас выполняю 4 подхода по 25 повторений без утяжелений. Видимо, легко перейду на Вашу схему.
Имеет ли смысл и далее наращивать повторы или веса?
|
| |
|
|
| |
|
DikulNet
|
|
Добавлено: Пн Янв 16, 2006 12:33 pm |
|
|
| Рекомендации выслал. Начинайте от простого к сложному, далее по самочувствию. Укрепите мышечный корсет и поддерживайте его постоянно. Хорошо бы походить в бассейн. Соблюдайте правила здорового образа жизни.
|
| |
|
|
| |
|
poslushochudo
|
|
Добавлено: Пн Янв 16, 2006 5:46 pm |
|
|
| 8 лет назад мой молодой человек попал в аврию. С тех пор он не ходит. Но у него вся верхняя часть тела подвижна, он может стоять и ходить в ходунках. Скажите у негоесть шанс снова пойти? И чем лучше снять спастику мышц
|
| |
|
|
| |
123 
|
|
Добавлено: Пн Янв 16, 2006 10:33 pm |
|
|
| Здравствуйте, скажите есть ли у Вас филиал в Ростове-на-Дону, если да, то по какому адресу ? Еще вопрос: Является ли чувство слабости в ноге ( грыжа L5-S1) показанием к операции по удалению грыжы ? Нога полностью управляемая, чувство слабости легкое, больше мешает онемение ступни и голени.
|
| |
|
|
| |
|
tt26
|
|
Добавлено: Вт Янв 17, 2006 6:09 am |
|
|
Здраствуйте, хочу спросить совета насчет упражнений.
ВЗ- задняя срединная сублигаментарная грыжа L5-S1 диска 7 мм.с компрессией дурального мешка. 2 месяца назад в течении недели были существенные боли в пояснице, потом боль пошла на убыль, сейчас незначительные болевые ощущения появляются только в конце рабочего дня (работа сидячая). От Москвы живу далеко.
Операцию пока делать не хочу. Решил укреплять мышечный корсет и все такое. Суть вопроса - были ли у Вас пациенты со схожим диагнозом - (задняя срединная грыжа) и существует ли специфика упражнений с такой грыжей. Понимаю, что все равно комплекс упражнений будет составляться методом проб и ошибок, но что-то пока больше ошибок.
Стандартный набор упражнений, который выдал участковый невропатолог практически не подходит. Основная часть рекомендуемых упражнений выполняется лежа на спине, большинство этих упражнений вызывает болевые ощущения, стоит немного перенести нагрузку лежа на поясницу - сразу боль. Пока для себя отобрал только прокачку верхнего пресса с плотно прижатой к дивану "филейной" частью и некоторые упражнения лежа на боку. Отжимания, приседания вызывают болевые ощущения, нижний пресс (подъем ног лежа)- конкретную боль. Гиперэкстензию не делал, как-то страшновато. Что посоветуете - что можно, что нельзя?
Артем. Новосибирск.
|
| |
|
|
| |
|
pat9
|
|
Добавлено: Вт Янв 17, 2006 9:23 am |
|
|
С гиперэкстензией понятно, спасибо.
Еще одно из основных упражнений - подъем ног в положении лежа на наклонной доске вверх головой. Руки держатся за ручку за головой.
Варианты:
-прямые ноги поднимаются по полной амплитуде - от доски до лба (насколько позволяет конструкция 
-прямые ноги поднимаются до угла 45 градусов
-согнутые в коленях ноги слегка колеблются вокруг оси 90 градусов
Вопросы:
-Какой вариант правильный?
-Нужно ли наращивать подходы-повторы до усталости или опять - 4x12 и все? (мне мало)
-Заменяет ли это упражнение подъем ног в висе на локтях у стенки (тренажер такой с ручками) или подъем ног в висе на турнике? Или все это - на разные группы мышц?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Консультации специалистов МРЦ "Беляво" |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.