Cпондилолистез |
 anna1782    
|
 Добавлено: Вт Сен 02, 2014 5:12 pm |
|
|
Всем привет)
После визита Кочнвника, когда он порвал мне в грудном за раз штук 6 спаек, сверху себя чувствую отлично. Ничего не спазмирует, хотя гружусь по полной)))))
А вот поясница болит ((( листезная зона... Щелкает иногда.
Дима40 говорит, да я и сама чувствую, что ТБ (наконец!!!!)))) стали держать. Сильно держать. Реально круто держу. Полтора года! Через полтора года начали держать! Во, какая я "модель"...
С поясницей, чувствую, только из-за нестабильности такая грусть - держу чисто мышцами это место.
Сидеть долго НЕ могу.
Качаюсь дальше.
Тело стало классное, особенно задница)
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Маятник тоже пошел. Чередую его с мячиком - продавливливаю брюшную полость и тп... Эффект - отличный для кишечника. Такой был только после танца живота!
Теперь все) отписалась!
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
|
 iceben  
|
|
Добавлено: Вт Сен 02, 2014 6:50 pm |
|
|
| Хм, медицинболом давите ? Какого веса ?
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вт Сен 02, 2014 6:59 pm |
|
|
Не, Айс, мячик сувенирный для футбола на кушетку - сама на него и катаюсь..... Там уже на дыхании и перемещении - все сама регулирую.
Благодаря мячу немног расслабляю какой-то дикий спазм брюха (кишок?) в районе пупка... Дико больно.
Вообщем, вещь это!)
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Сен 03, 2014 11:36 am |
|
|
Я тоже начну, спасибо.
А у вас этот спазм в чем выражается ? Вздутие есть или это нечто другое ?
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Ср Сен 03, 2014 1:21 pm |
|
|
Айс, давай на Ты ))
Ты когда начнешь, сам поймешь... В этом месте если надавить твердо и очень больно, только здесь! В других местах живота такого нет.
Что это, не знаю...
Я еще паховую область продавливаю...
Ты попробуй, поймешь на месте
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
|
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Сен 03, 2014 2:46 pm |
|
|
Я попробую. Просто у меня вздутие 4ый год подряд. Я думаю, что это чистая физика. Вряд ли даже с плохой микрофлорой будет постоянное вздутие на протяжении такого времени и вне зависимости от приема пищи. А больно, да, знаю  пальцами даже если надавливаешь.
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 8:01 am |
|
|
Ребята, в очередной раз меняется походка...
Я начинаю иногда ходить от бедра... С неким вилянием таза...
Уж не знаю из головы ли идет, или все-таки тело...
Потом болит место соединения бедра и туловища (справа спереди) - затянутое из-за наклона таза...
Мне еще полтора года назад ЕЭБ говорил, что походка должна стать такой....
Так вот, когда так хожу, поясница вообще никак не дает о себе знать!
У кого было похожее?)
Сверху все отлично!) глубокий вздох такой большой стал))) стали давать о себе знать спайки в нижнем го отделе со спины...
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 8:10 am |
|
|
Когда стоячий барабан на одной ноге делаешь, то "уходишь" бедром наружу и назад. Начал ловить моменты, когда это движение в походке проявляется.
Самые верхние ребра и самые нижние сзади - у меня тоже там остались спайки, тяжело доставать их!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 10:10 am |
|
|
| Cаша, стоячий барабан на одной ноге Кочевник дал? Сколько уже делаешь??
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 10:15 am |
|
|
| Ань, а у тебя крестец же неподвижен? (относительно полутазов)
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 10:35 am |
|
|
Леша, привет
Такого не дивгностировали
Но! Я уверена, что у меня там нестабильно и подвижно... Щелкает именно в районе крестца тоже. Особенно с одной стороны...
Ты что имеешь в виду под этим вопросом?
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 10:40 am |
|
|
| Аня, стоячий барабан в разных вариантах (на двух ногах, на одной, на носках) Кочевник давал мне еще весной, с тех пор и делаю.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 10:41 am |
|
|
| просто я не знаю как это, вот и спросил
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 10:42 am |
|
|
| Леша имел в виду, наверное, есть ли нормальный ход в крестцово-подвздошных сочленениях, слева и справа, или они заблокированы. Это на поподаве в крестец видно.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Пн Сен 08, 2014 10:43 am |
|
|
Леша, лучше и не знать как это
Щелчок бывает (сейчас частота уменьшилась на 85%) такой как будто крестец сломался))) это встает на место КПС
Другие щелчки полегче - как во время мануалки...
Щелчок КПС самый страшный!
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Cпондилолистез |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.