Нарушение статики и грыжи в ШОп  |
 SvetlanaV    
|
 Добавлено: Ср Июн 04, 2014 11:16 pm |
|
|
| Так не бывает) штоп прям одну. Вот одну эксцентрика точно не умеет) не тот метод.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
 Capricon 
|
|
Добавлено: Чт Июн 05, 2014 12:55 am |
|
|
| Светлана, вам спасибо, у меня порваны или протянуты мышцы плеча, я не знаю как это называется, имежмент синдром вроде бы. Вы сами пишите, что если порвать спаку в грудном, а у меня как раз это произошло, только не упражнениями, а сумками в командировках, свинцовая голова, как в каске, это у меня было началом, плечо держится не так, там нет косточки одной на фото, короче не на тех мышцах, и лопатку назад выпирает, это после этого неправильного надрыва, меня вообще в сторону сначало вело, теперь вроде бы ничего. А из проблем с Ода, грыжа в шее, меньше 2.5 мм, может она все это спровоцировала,но не должна, дальше все без грыж. Ну и плечо все зажато, таз на месте. Там в плече есть глиатилиновый какой то хрящь, так вот , если на плечо нажимать, он хрустит. Пока отжимаюсь с колен на одной руке, а второй по чуть чуть. Ну и благодаря форум перестала на носочках ходить, это от привычки к каблукам, на полной стопе пытаюсь ходить , ну и на жопе.
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Чт Июн 05, 2014 5:58 am |
|
|
| Capricon писал(а):
|
|
А из проблем с Ода, грыжа в шее, меньше 2.5 мм, может она все это спровоцировала
|
Нуу...так неинтересно. У меня 3 грыжи в шее и два листеза. А насчёт упавшего хрустящего плеча, чем вы будете больше отжиматься, тем оно будет сильнее падать и хрустеть и свинцовая каска на голове будет расти.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Июн 05, 2014 7:06 am |
|
|
Елена - там в организме все совсем не так как мы об этом думаем) Это настолько сложная конструкция, что если придумывать то только то, что радует) ну или хотя бы утешает. спайку вы сами сорвать ну никак не могли. Это сделать очень непросто. Вам мануальщик сорвал компенсацию - сейчас пока организм не выстроить новые - так и будет колбасить.... И если не делать все правильно - лучше ему не мешать. ИМХО. Остеопат хоть не навредить.... Иголки не навредят. Пиявки. Может ещё что-то - Паша лучше знает) он больше пробовал.
Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:
У меня вот в плечах вообще мышц в наличии не было. Все высохли. Как и в грудном сейчас. Как и в руках..... Так что - и так бывает) держать нечем.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Capricon
|
|
Добавлено: Чт Июн 05, 2014 7:36 am |
|
|
| У меня в одном не было, сейчас потихоньку может восстановить, я не отжимаюсь уже, просто попробовала, и не получилось ничего хорошего.У меня это с плечом до мануальщика, они же мне все шею лечили, я не спайку порвала, а то место, что плечо держит, надостная в спазме, да бог с ним, буду пока ходить пытаться, болтать так не будет, можно и в Москву на консультацию. Иголки, бабник и проч. лабуда больше 20 сеансов, толку нет, остеропат хоть проблему озвучил, а то на меня как на идиотку смотрели, маленькая грыжа, а я от них чегото хочу,плечо, зажато,так это же не к ним, или не с теми снимками, с которыми я ходила.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Июн 05, 2014 7:50 am |
|
|
Угу я два года назад тоже наивно думала, что у меня не очень большие проблемы по левой стороне) плечо не работало да из тазобедренного ножка выскакивает да кисти побаливают) так что все, что мы о себе думает - состоянии нашего организма - можно выкинуть на помойку)
Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
В общем пока терпится - терпите) как надоест - вот они те кто возможно со всем этим справится. Но это время, терпение в огромном количестве. И деньги - в разных вариантах по разному. Если работать самостоятельно - то вполне разумные. Но это ОЧЕНЬ сложно. Я бы лично не смогла. ИМХО.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Capricon
|
|
Добавлено: Чт Июн 05, 2014 11:47 am |
|
|
| Светлана, это не я думаю, а МРТ показывает, но мрт это же кусочек меня, скорее всего действительно проблемы ниже. Я давно искала грамотную реабилитацию и действитьльно в СПБ ее нет. А посты Павла Сергеевича где он распекает книжки всяких писак про спины тоже давно читала, глубже просто не лезла. Так что я обязательно приеду в Москву, если ребята меня примут. Вот только расхожусь немного, я до этого баклосаны и проч хрень почти 2 месяца жрала, последние мышцы убила, конечно у меня не было сил ходить. Сейчас вроде бы ничего. Ну и Павлу отдельное спасибо за позитив, а то я думала, что это у меня в жизини темная ночь наступила, а тут у всех грыжи и листезы и ничего. Так что я с вами со всеми, пока в дуще, но скорее всего буду и реально.
|
| |
|
|
| |
|
Capricon
|
|
Добавлено: Чт Апр 14, 2016 4:04 pm |
|
|
Всем добрый день, большой вопрос к пользователям, а ещё лучше к специалистам.Может ли помочь эксцентрика при хронической профессиональных миозитах правой руки и плеча?
Добавлено спустя 15 минут 5 секунд:
Я позанималась позавчера в зале, поповые мышцы конечно с ума вчера сходили, но сегодня терпимо, но что творится с рука-плечем сегодня, не передать, может так должно быть,или этот верх вообще пока не трогать?Спасибо если кто ответит.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Апр 14, 2016 4:29 pm |
|
|
| Capricon писал(а):
|
|
...Может ли помочь эксцентрика при хронической профессиональных миозитах правой руки и плеча?
|
Да, может. Только профессиональные негативные факторы лучше исключить или по возможности уменьшить.
Добавлено спустя 15 минут 5 секунд:
| Capricon писал(а):
|
|
Я позанималась позавчера в зале, поповые мышцы конечно с ума вчера сходили, но сегодня терпимо, но что творится с рука-плечем сегодня, не передать, может так должно быть,или этот верх вообще пока не трогать?
|
В каком зале занимались? Какие упражнения?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Capricon
|
|
Добавлено: Чт Апр 14, 2016 4:40 pm |
|
|
| В Питере на Казанской, делали все по немного, поподав, кошку, ну и ноги руки подавили, все шло хорошо, завтра опять собираюсь, но там, где у людей плечо спереди,у меня шарик из мышц, я его пыталась сейчас расслабить чуть чуть, я завтра хочу опять пойти, что нужно не делать завтра?Мы грудине подавили немного,может это пока лишнее?
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Апр 14, 2016 4:59 pm |
|
|
| Capricon писал(а):
|
|
... что нужно не делать завтра?Мы грудине подавили немного,может это пока лишнее?
|
Это лучше решить с тем специалистом, который ведет и назначил программу, он Вас видел и более точно знает состояние.
Общий совет: если боль сильная, то лучше дать небольшой отдых, если терпимая и есть возможность правильно выполнять упражнения, то продолжать.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Capricon
|
|
Добавлено: Чт Апр 14, 2016 5:05 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Capricon
|
|
Добавлено: Ср Апр 20, 2016 5:24 pm |
|
|
| Добрый день, снесла я себе поясницу немного, или грудной,не эксцентрикой,там все нормально шло, а танцами и йогой своей любимой, с растяжками, знаю же, что нельзя пока, но очень хотелось проверить, что работает, в первый день работало все, потом не хрена не работало,но марку пыталась держать, три дня потом отлеживалась.Со вчерашнего дня блок в пояснице справа, который не болит, при попытке наступить на ногу-боль в колене до искр в глазах, причём зараза то она есть, то её нет. Мысль пройтись пока воспринимается никак,вернее ходила конечно, но на повтор этой экзекуции пока не решусь. Может кто знает, что сделать с этим блоком справа, в зал пока не пойти, человек, который меня давил уехал. Лирикойнемногспасаюсь. И ещё, если у меня зажат весь грудной, до хуста, а именно сведение плеч вызывает хруст, имеет ли смысл пока трогать поясницу, или какак раз с неё и нужно начинать?Из проблем:Мрт не делала,смысла не вижу, есть блок или грыжа T12-S1, s5, в шее не большая, Мрт запечатленная.но шея как ни странно ведёт себя довольно прилично, ниже бардак полный,поворот вправо со всеми ребрами. После занятий эксцентрикой прощупала себе все поясничные позвонки до копчика, там все ровно, было забором и болело. Сейчас гуд.По ходу дела боль в колене даёт этот s5, или не болящий блок.Я знаю, что сейчас нельзя лежать, из упражнений кроме этих дурацких растяжек, ничего умнее на ум не приходит.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Апр 20, 2016 5:52 pm |
|
|
| Capricon, отдохните 2-3 дня. Ничего не делайте. Потом прогулки. Дождитесь приезда. Что именно произошло -лучше очно смотреть.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Capricon
|
|
Добавлено: Ср Апр 20, 2016 6:32 pm |
|
|
| Lysikov, спасибо, страшного ничего не произошло, если лежать, будет застой венозный между лопатками, вернее он уже три года, как там есть, я поэтому и тянуть всяко разно. после занятий в зале было все хорошо, не считая кофейносигаретнойфенозипамовой интоксикации, приобретено за три года проблем со спиной, Пока, если из всех цигунов, йог, бассейнов, и проч.это единственное, что пошло хорошо.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Нарушение статики и грыжи в ШОп |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.