Cпондилолистез |
 anna1782    
|
 Добавлено: Чт Мар 20, 2014 9:45 am |
|
|
To Kuzya:посмотрела нарезку) я думаю, это через полтора -два месяца после начала...
Под конец Елена Олеговна шутила...что я тряпку порву) тряпка - вещь
Это одно из тех упражнений, кот надо на старте, для выхода из острой фазы...
Я, правда, дома еще ни на ком не пробовала
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
|
|
anna1782
|
|
Добавлено: Пт Мар 21, 2014 11:45 am |
|
|
По итогам:
1. Кочевник мне подправил сьехавшую шею - сразу легче. Остеопатически! А ЕЭ мануалит...
2. Мне порвали две спайки в том месте, где уже начало конкретно болеть... Теперь болит ОГОГО. Спала хорошо))
3. Самое главное - поясница держится как никогда! Я все продолжаю НЕВЕРИТЬ... ЭТО ПРОРЫВ
Я могу лежать на спине (хотя теперь чисто психологически не могу))
У меня не тянет по ноге!
У меня нет никаких болей и дискомфорта.
Сидеть ровно на жопе по прежнему не могу еще.
Вообщем, по-видимому, победа будет за мной))))
Пашем дальше!
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Пт Мар 21, 2014 12:12 pm |
|
|
Победа точно будет за нами. Стоячий барабан форева! 
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Мар 21, 2014 12:14 pm |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
|
...Вообщем, по-видимому, победа будет за мной...
|
Теперь давилку стоя делать согласна?)
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 LL76
|
|
Добавлено: Пт Мар 21, 2014 3:50 pm |
|
|
Поздравляю!
Таки что послужило основным толчком к улучшению в пояснице, и к тому, что теперь можно на спине лежать?
Вот это или не только?
| anna1782 писал(а):
|
4. Резкое улучшение в пояснице (к сожалению пока еще временное) связываю с раскрячиванием ног - особенно левой, которая мне и моему тазу сильно мешает.
|
Чего именно расковыряли в ноге?
Подозреваю, что у меня тоже подобное. Хочется открутить все, что слева ниже колена, и приставить новое.
|
| |
|
|
| |
|
|
 кочевник
|
|
Добавлено: Пт Мар 21, 2014 4:05 pm |
|
|
|
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
 kryktania
|
|
Добавлено: Пт Мар 21, 2014 9:20 pm |
|
|
[quote="anna1782"]По итогам:
1. Кочевник мне подправил сьехавшую шею - сразу легче. Остеопатически! А ЕЭ мануалит...
АНЯ а что она сьехала и как давно как поняла?
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Сб Мар 22, 2014 9:58 am |
|
|
to Lysikov: согласна) я ж на все согласна))
Но, Володя, главное - это "золотые руки" - ты это понимаешь как никто
LL76 - помогло?... год ПАХОТЫ без выходных и праздников )))
Тане: шея ушла в определенном месте в спазм.... значит что-то где-то сьехало... Ну а Кочевник это диагностировал остеопатически...
Я малейшее изменение в организме чувствую...
Грудной в кол встал - за ним сразу тянется шея, спать неудобно, по бокам затянуло, а, есл шея - палка, ясно, что там нестабильность есть... значит, сьехало
Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:
Кстати, я огурцом - в месте, где порвали, болит конечно, и делать некоторые движения оч больно... Но это не то, что листез... Это все здоровая точечная боль..
Все-время еще клонит в сторону больного места, а я стараюсь ровненько. Воздуха набираю побольше и вообще нормуль)
Думаю, еще пару дней и забуду
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Пн Мар 24, 2014 3:33 pm |
|
|
5,5 часов за рулем с паузой 30 минут!!!! Улет! Поясница не дает никаких признаков болезни!)))
Всем солнца!
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
 Павел67
|
|
Добавлено: Пн Мар 24, 2014 5:03 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Вт Мар 25, 2014 12:02 pm |
|
|
| да 5, 5 часов это не мало накачалась )))
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Мар 25, 2014 12:48 pm |
|
|
| Стратегический запас Автоледи))
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Чт Мар 27, 2014 11:55 pm |
|
|
У меня поясница прекрасно! Еще держит))) конечно, если 10км отпахать, устает... Надо посидеть/полежать... Но, по сравнению, с совсем недавними временами "земля и небо"... Наблюдаем)))
Про спайку забыла, подвижность улучшалась, появилась гибкость там и пропал спазм и боль))) но в целом грудной "шалит", в шею бьет и голову слегка ! Периодически ! Все - мелочи по сравнению с тем, что было!!!! Я - КОНЬ
Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Жизнь прекрасна!)
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Пт Мар 28, 2014 12:03 am |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
У меня поясница прекрасно! Еще держит))) конечно, если 10км отпахать, устает... Надо посидеть/полежать... Но, по сравнению, с совсем недавними временами "земля и небо"... Наблюдаем)))
Про спайку забыла, подвижность улучшалась, появилась гибкость там и пропал спазм и боль))) но в целом грудной "шалит", в шею бьет и голову слегка ! Периодически ! Все - мелочи по сравнению с тем, что было!!!! Я - КОНЬ
Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Жизнь прекрасна!)
|
Ань звучит просто восхитительно)
ПОЗДРАВЛЯЮ!
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вс Мар 30, 2014 4:32 pm |
|
|
Леша, спасибо)
А всем завистникам докладываю, шея барахлит 
Так что не все у меня хорош, вам должно быть легче 
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Cпондилолистез |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.