Не запускайте свое здоровье! |
filipok   
|
 Добавлено: Сб Ноя 09, 2013 10:05 pm |
|
|
Я занимаюсь тхэквондо. Я как раз в группе риска. Скажите, какую профилактику проводить?
Добавлено спустя 13 часов 26 минут 58 секунд:
| kristi84 писал(а):
|
|
Да, особенно нужно быть на страже тем, кто профессионально занимается спортом. Это группа риска для болезней суставов, большая нагрузка на организм в целом и на суставы ведет к быстрому изнашиванию тканей
|
Я занимаюсь тхэквондо. Я как раз в группе риска. Скажите, какую профилактику проводить?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
kapitan
|
|
Добавлено: Пн Ноя 11, 2013 12:21 am |
|
|
| filipok писал(а):
|
|
Я занимаюсь тхэквондо. Я как раз в группе риска. Скажите, какую профилактику проводить?
|
пропивать препараты, которые питают суставы..флексиново или вроде того
|
| |
|
|
| |
|
kristi84
|
|
Добавлено: Вт Ноя 12, 2013 10:09 pm |
|
|
| filipok писал(а):
|
Я занимаюсь тхэквондо. Я как раз в группе риска. Скажите, какую профилактику проводить?
|
Надо следить за нагрузками, не переусердствуйте, и проходите регулярно консультации у ортопеда. Да и витамины или препараты поддерживающие Вам бы не мешало пропить.
|
| |
|
|
| |
|
filipok
|
|
Добавлено: Пт Ноя 15, 2013 10:51 am |
|
|
| Цитата:
|
|
Надо следить за нагрузками, не переусердствуйте, и проходите регулярно консультации у ортопеда. Да и витамины или препараты поддерживающие Вам бы не мешало пропить.
|
А какие конкретно? Я совсем не разбираюсь. Спасибо!
|
| |
|
|
| |
|
kristi84
|
|
Добавлено: Пн Ноя 18, 2013 2:34 pm |
|
|
| filipok писал(а):
|
|
А какие конкретно? Я совсем не разбираюсь. Спасибо!
|
Обратите внимание на препараты с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Например, Флексиново или еще какой. Я просто знаю, что этот хороший.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
makarona
|
|
Добавлено: Вт Ноя 19, 2013 8:28 pm |
|
|
| kristi84 писал(а):
|
|
Обратите внимание на препараты с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Например, Флексиново или еще какой. Я просто знаю, что этот хороший.
|
Почему-то все советуют этот Флексиново..но в любом случае сначала к врачу!
|
| |
|
|
| |
|
filipok
|
|
Добавлено: Вт Ноя 19, 2013 8:33 pm |
|
|
| kristi84 писал(а):
|
|
Обратите внимание на препараты с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Например, Флексиново или еще какой. Я просто знаю, что этот хороший.
|
Спасибо большое!
|
| |
|
|
| |
LinKam 
|
|
Добавлено: Пт Дек 01, 2017 11:42 am |
|
|
| обязательно включите спорт! потмоу что без него ну никак нельзя...
|
| |
|
|
| |
 igorkrutdk
|
|
Добавлено: Пн Июн 18, 2018 7:34 pm |
|
|
| Заболел тазобедренный сустав . Пришел к доктору -пенсионеру . Определил сразу , что занимался я спортом очень долго и потом резко бросил . Ответ был один всего . Продолжай заниматься хотя бы бегом по утрам и меньше стой , а ходи пешком . Помогло , боль ушла . И сейчас тоже продолжаю по утрам бегать , хотя уже прожил пол века . Занимайтесь спортом .
|
| |
|
|
| |
 katherinelitofa
|
|
Добавлено: Чт Июл 05, 2018 5:26 pm |
|
|
| А мужу моему наоборот сказали, что чем больше будешь бегать, тем быстрее суставы сносятся, а потом только эндопротезирование...
|
| |
|
|
_________________ [url]http://alter-zdrav.ru/[/url]}
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Не запускайте свое здоровье! |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.