 desire82    
|
 Добавлено: Ср Июл 24, 2013 3:58 pm |
|
|
Докладываю состояние на сегодня..
Вчера Павел Сергеевич покрутил ножки, при чем по-разному и в разных направлениях... правую чуть подразбили от ягодицы до колена сзади. в ягодице стало легче, но чувствуется, что надо еще + и икру туда же...жжется зараза ))) непонятно, что творится с правой ногой( внутренняя сторона) там ПС говорит, что-то укоротилось и в спазме.. помнится как-то был момент когда мы разминали там мои укороченные мышцы по-моему скалкой))) наверно скоро придется повторить...
правая нога сегодня немного болит, синяков вроде нет... поясница - тоже в основном мышечная боль..
шея после барабана еще не пришла в себя, с утра думала заклинит, т.к. даже в положении лежа - ныла слева.. пока вроде нормально..
короче мой организм преподносит новые сюрпризы для меня... )))
Добавлено спустя 1 час 30 минут 11 секунд:
Пробежка сегодня оказалась весьма непростой... выкручивает правую ногу, как и вчера от паха по внутренней стороне до колена, само колено под чашечкой и от колена по внешней до паха... как по кругу. Вообще от колена боль размазаная и под коленом и над.
А так дистанция 5 к. Из них 1, 5 бегом. Стараюсь приходить на мысок. Но как поджимает пах-колено, замечаю, что проблематично напрячь попу и теряется техника.
На приседах колено беспокоит первые пару раз, дальше нормально.
В моем любительском понимании, что-то давно завязалось в ноге узлом, и теперь он пытается распутаться, ну или разорваться...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:33 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:37 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Анют - ты МОЛОДЧИНА!!!!
|
Спасибо! Есть подозрения что пульсометр работает не так как надо.. хотя больше 120 пульс наврядли поднимается.
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
Последний раз редактировалось: desire82 (Ср Июл 24, 2013 5:39 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:38 pm |
|
|
| Ань у тебя пульсометр - внешний бесконтактный?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:40 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Ань у тебя пульсометр - внешний бесконтактный?
|
На ручках. Это внешний?))))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:42 pm |
|
|
на ручках врет ИМХО.
Я пока кардиодатчик не одела было не больше 120)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:42 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
|
...Есть подозрения что пульсометр работает не так как надо.. ...
|
Дети прогресса...остается только "подозревать"
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:43 pm |
|
|
| Володь - ну когда у меня например в голове шумит ну не могу я считать) или надо этот давленемерку) - на ходу не сделаешь.... а уж удары я никогда не слышала почему-то)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:46 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
|
...Есть подозрения что пульсометр работает не так как надо.. ...
|
Дети прогресса...остается только "подозревать"
|
Владимир, по подсчетам на руке (просто засекаю по времени) тоже так получается)))) на беге посчитать не могу.
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:47 pm |
|
|
| Анют - ну может так оно и есть) почему нет-то?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:57 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Анют - ну может так оно и есть) почему нет-то?
|
неужели на беге такой пульс? Пульс повышается только если сбивается дыхалка...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:57 pm |
|
|
Набросились... и затоптали) Ничего, со временем научитесь с точностью до 10-ти без всяких пульсомеров это делать, считая удары даже без прикладывания рук к "пульсу".
Вы кто-нибудь эл.-кардиограмму хоть раз в жизни делали? Это что бы патологии исключить(или знать о них), желательно сделать бы...ИМХО.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:59 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Набросились... и затоптали) Ничего, со временем научитесь с точностью до 10-ти без всяких пульсомеров это делать, считая удары даже без прикладывания рук к "пульсу".
Вы кто-нибудь эл.-кардиограмму хоть раз в жизни делали? Это что бы патологии исключить(или знать о них), желательно сделать бы...ИМХО.
|
Делала конечно перед родами.вроде все ок.
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 6:04 pm |
|
|
| Тогда смело бегай. Пульс и дыхание наладятся- организм приспособится и пойдет как надо.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Чт Июл 25, 2013 11:15 am |
|
|
Дорогие мои, я в легкой растерянности, если не сказать в сильном замешательстве от сегодняшней ночи..
Нога часа в 3 сошла с ума... и дала мне такой спазм, что мама не горюй, я уж подумала грешным делом, что аппендицит...
выкрутило всю... и пах, и чуть выше паха, и внутренююю сторону и колено... и ягодицу в проекции паховой боли, ближе к хвосту...
на левом боку - боль чуть меньше, на правом больше минуты лежать невозможно...
сидя чувствую боль чуть притупленнее... добавляется еще икра...
Так с ночи и спрашиваю у организма: и что это было?
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.