| Автор |
Сообщение |
@lex
  
Зарегистрирован: 20 Апр 2011
Сообщения: 8
 
|
|
Добрый день,
В последнее время замечаю с утра боль (напряжение) в грудной клетке в месте, где сходятся ребра. Напряжение быстро уменьшается на протяжении часа и полностью уходит за несколько часов. С чем это может быть связано?
ПС: у меня ВСД и шейный остеохондроз, работаю за компьютером, занимаюсь йогой по утрам 4 месяца.
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
  |
 |
@lex
Зарегистрирован: 20 Апр 2011
Сообщения: 8
|
|
| значит йогой продолжать заниматься и оно пройдет?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
нет, йога вредна однозначно.
Для чего вы ей решили заниматься и что реально делаете?
|
|
|
|
|
|
| |
|
@lex
Зарегистрирован: 20 Апр 2011
Сообщения: 8
|
|
Почему йога вредна? Многие источники говорят наоборот.
Решил заниматься для спины, так как работаю за пк.
Я выполняю асаны на растяжение шейно-грудного отдела.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Для спины полезно на заднице не сидеть, ходить побольше
А асаны в топку, чел с ником тупее не бывает давал кучу ссылок про вредность йоги и для чего вообще ее придумали, просто если хотите, сами по нику найдете.
Ну а кроме асан, что их йоги делаете?
|
|
|
|
|
|
| |
|
@lex
Зарегистрирован: 20 Апр 2011
Сообщения: 8
|
|
Я не могу ходить, у меня работа сидячая и менять её не намерен.
Поискал по форуму, нашел только ЕГО размышления о йоге. Насколько я понимаю, он не врач, следственно его мнение в расчёт не берем. Например, practic как врач хорошо отзывается о хатхе.
Пока я только на 3 ступени раджи-йоги, на асанах. Выровнялась спина, осанку стал держать лучше. А раньше сутулился. Я вижу результат.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Асаны в европейской традиции - это лишь симуляция настоящих анас из 4-ой ступени йоги - Ха-Тха йога. Йога никакая не предназначенна для оздоровления, попробуйти найти хоть слово про физ. оздоровление ха-тха йогой в ведических текстах или индийских традициях. Растяжки и принятие глупых поз, валяясь на полу - однозначно вредно, но тем кому важнее мнение большинства своего окружения и титулы конечно виднее, пусть делают и продолжают болеть...туда им и дорога.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
| @lex писал(а):
|
|
Я не могу ходить, у меня работа сидячая и менять её не намерен.
|
ну и писец тебе скоро настанет, сиди дальше
ТНБ, ты понял, не напрягайся, твои мысли в расчет не берем 
@lex а если я скажу, что я врач, ты меня во всем будешь слушать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
@lex
Зарегистрирован: 20 Апр 2011
Сообщения: 8
|
|
2 Тупее не бывает
Йога дает растяжение мышц, что в свою очередь даёт их расслабление. Плюс осанка улучшилась у меня. Я не вижу смысла не продолжать заниматься. А чего только Шавасана стоит после асан...
ПС: ну конечно, слушать человека, у которого на аватаре нелепая пикча, я не буду.
2 Vladimir_G5
Я и вас слушать не буду, так как вы некомпетентен с первого взгляда. Да и судя по комментариям типа "ну и писец тебе скоро настанет, сиди дальше". Я не могу поменять работу, это мой хлеб, это то что я умею. И я пытаюсь подстроиться.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Так ты не согласен с тем, что твоя сидячая работа вредит позвоночнику?
Или ищеш того, кто напишет тебе, что йога очень полезна?
Подстраивайся....никто аботу конечно менять не советует, просто нужно оптимизировать рабочий процесс и рабочее место.
|
|
|
|
|
|
| |
|
gyrmano
Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396
|
|
| кстати что очень интересно йогов в самой индии считают ненормальными! Вся суть йоги заключается в изменении сознания и процесов в организме Такой пример: извините если есть неточность приблизительно: подводник может находится под водой 6 мин ,а йоги заваливают за 15,т.к. они замедляют процессы в организме...
|
|
|
|
|
|
| |
|
chereshnya
Возраст: 42
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
|
|
   |
 |
gyrmano
Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396
|
|
| блин сраная сидячая работа, что за... ее придумал
|
|
|
|
|
|
| |
|
@lex
Зарегистрирован: 20 Апр 2011
Сообщения: 8
|
|
2 Vladimir_G5
Согласен, вредит. я не ищу того кто мне это напишет. Я просто хотел узнать приблизительную причину напряжения. И я подстраиваюсь, встаю-хожу, разминаюсь.
2 gyrmano
Простите, но я такой "радикальной йогой" заниматься не собираюсь. Просто простые асаны на растяжку, без фанатизма.
2 chereshnya
Я сисадмин, я и не в таких позах работаю иногда)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
