Как снять спазм мышц шеи? Функциональный блок. |
Ale-xs    
|
 Добавлено: Пн Ноя 21, 2011 11:49 am |
|
|
Вкратце:
Есть спазм мышц шеи, от этого головокружения, слабость, головная боль, одышка и все другие спецэффекты. Вертебролог для пробы вколол в мышцы шеи дипроспан, и на 1 месяц мне стало лучше , как он и обещал (мышцы расслабились). Сейчас опять все вернулось на круги своя.
Растяжка и упражнения для шеи не помогают, сирдалуд и мидокалм не помогают. Массаж не помогает.
Не буду же я колоть дипроспан 12 раз в год.
Как можно расслабить мышцы шеи? У меня спазмирована мышца которая по бокам позвоночника, ближе к волосам.
|
| |
|
|
| |
|
|
слон 
|
|
Добавлено: Пн Ноя 21, 2011 2:09 pm |
|
|
| Попробуйте, ПИР (постизометрическая релаксация).
|
| |
|
|
| |
|
Ale-xs
|
|
Добавлено: Пн Ноя 21, 2011 2:41 pm |
|
|
Нужно что-то эффективное и чтобы делать самому.
Пока что из хотя бы немного эффективного кручу плечами, немного снимает спазм.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пн Ноя 21, 2011 2:58 pm |
|
|
"в мышцы шеи дипроспан" Ответьте ему тем же, вколите ему цианистого калия.
"Сейчас опять все вернулось на круги своя" И так будет всегда, если пытаться расслабить спазм такими методами, причём с каждым разов возвращаться будет всё в более и более тяжкой форме + перекидываться проблемы на др. участки тела.
Спазм и ваши боли головные и проблемы ЦНС связаны, но одно не есть причина другого.
Массаж противопоказан...всегда, если это не просто поглаживания по коже.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Как снять спазм мышц шеи? Функциональный блок. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.