Сегодня-таки решился перивести одну страницу одного из лучших буржуйских сайтов об анатомии и УПРАЖНЕНИЯХ .
[url]www.exrx.net[/url]
На данной странице показаны основные упражнения на мышцы тазобедренного сустава, как правило связанного с остеохондрозом и ВСЕГДА связанного с проблемами в крестцово-подвздошном сочленении..
Могу добавить, что так же все эти упражнения входят в курс Бубновского.
Слева на странице Русские названия мышц , в скобках латинские. Если кликнуть на мышцу, то вы перейдете на страницу, где она нарисована. Я самостоятельно добавил справочную информацию о каждой из мышц.
Соббственно моя работа ТУТ [url]http://kafadzy.com/spine/Articles/Hip.html[/url]