Здоровье для ленивых |
ZdorovAfa    
|
 Добавлено: Чт Мар 04, 2021 7:13 pm |
|
|
Хочется быть здоровым! Но ведь ленюсь )
А потому хочу предложить обсудить, что может сделать ленивый человек для своего здоровья, ничего при этом не делая )
Что делаю/не делаю я:
— я сижу не в кресле, а на стуле, на котором у меня электрический массажёр спины. Т.е. массаж спины у меня автоматизирован;
— когда я валяюсь на диване, то иногда валяюсь на колючем коврике;
— если я дома, то надевая на руки утяжелители;
— а ещё я придумал такую фишку: я разместил контейнер с зубной пастой и щёткой достаточно высоко, так что каждый раз мне нужно немного тянуться.
Прошу поделиться Вашими находками из серии «здоровье для ленивых».
Спасибо!
|
| |
|
|
_________________ Желаю Вам хронического здоровья!
|
| |
|
|
 Spinet 
|
|
Добавлено: Вс Мар 07, 2021 3:29 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
ZdorovAfa
|
|
Добавлено: Пн Мар 08, 2021 2:54 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
|
|
Добавлено: Вт Мар 09, 2021 1:34 pm |
|
|
Да, давно собирал.
Отвалились многие. (((
|
| |
|
|
| |
|
SofiaK
|
|
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 10:48 am |
|
|
| Я когда жду, пока микроволновка разогреет пищу, делая приседы или выпады; шагаю, высоко поднимая колени. Либо сидя на стуле ноги поднимаю. Во время уборки тоже какие-нибудь упражнения делаю. То есть целенаправленно не занимаюсь, а так, чтобы скоротать время.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Spinet
|
|
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 2:32 pm |
|
|
Давно это было.
Но когда качаешь большой файл, можно было встать из-за компа и поотжиматься)))
Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
В тему, про уборку дома
https://spinet.ru/news/?id=1848
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Здоровье для ленивых |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.