Тяжёлый способ поправиться  |
be patient    
|
 Добавлено: Ср Окт 11, 2017 1:09 pm |
|
|
| Тупее Тупее не бывает? Везет же людям..!
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вс Окт 22, 2017 7:39 am |
|
|
Всё, сажусь на безуглеводку. Не живётся мне спокойно))
Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Говорят от неё зрение улучшается, пропадает седина и много всяких других бонусов. Кстати диета от эпилепсии, в медицине применяется давно.
Седину проверить не смогу, так как не одного седого волоса, а вот зрение вполне будет показателем. Главное не соскочить. Прочёл, что отказаться от углеводов сложнее чем от алкоголя и сигарет.
|
| |
|
|
| |
|
VladimirD
|
|
Добавлено: Вс Окт 22, 2017 9:06 am |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Всё, сажусь на безуглеводку
|
Совсем без углеводов, скорее всего, не получится. Но снижать потребление, наверное, нужно. Опять же откуда энергию брать для физической активности?
|
| |
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Вс Окт 22, 2017 3:23 pm |
|
|
| Безуглеводка - мясо да водка? ))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
98338765081  
|
|
Добавлено: Вс Окт 22, 2017 3:58 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
Всё, сажусь на безуглеводку. Не живётся мне спокойно))
Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Говорят от неё зрение улучшается, пропадает седина и много всяких других бонусов. Кстати диета от эпилепсии, в медицине применяется давно.
Седину проверить не смогу, так как не одного седого волоса, а вот зрение вполне будет показателем. Главное не соскочить. Прочёл, что отказаться от углеводов сложнее чем от алкоголя и сигарет.
|
О, Паша, что то интересное и для меня появилось! Разлож по полочкам по полочкам про эту диету, возможно я тебе и помогу проверить слух о седине, ибо этого добра у меня с избытком. Со зрением проблем нет, здесь ты только сам.
|
| |
|
|
_________________ Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
| |
|
|
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Окт 22, 2017 7:37 pm |
|
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Разлож по полочкам по полочкам про эту диету
|
Полностью исключаются углеводы. Сахар, каши, хлеб, фрукты и тд и тп. Едим, мясо, рыбу,яйца, сыр сметану масло, сало, всё в таком духе. На третий день будет полный упадок сил. Ну у кого как...потом когда организм перейдёт на добычу глюкозы из жиров, наступает просветление и энергии будет пуще прежнего. Жира в этой диете должно быть примерно 60% от белка, то есть его точно не должно быть мало. Так же произойдёт потеря веса, первые три кг сольются быстро, с мышц исчезнет гликоген, потом будет подтаивать жирок.
Вот есть достаточно подробный форум на эту тему. Там кстати видел топик, по поводу болей в спине. Публика малосведущая, поэтому, Николай у тебя есть все шансы поумничать, рассказать про Великого Конструктора, вправленные позвонки и самолётные шланги))
|
| |
|
|
| |
|
98338765081
|
|
Добавлено: Вс Окт 22, 2017 10:01 pm |
|
|
Это че, все это съедать и ничего не делать?! 
Ну а с малосведущими мне будет скучно.
|
| |
|
|
_________________ Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
| |
|
Сергей46
|
|
Добавлено: Пн Окт 23, 2017 11:27 am |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Разлож по полочкам по полочкам про эту диету
|
Полностью исключаются углеводы. Сахар, каши, хлеб, фрукты и тд и тп. Едим, мясо, рыбу,яйца, сыр сметану масло, сало, всё в таком духе. На третий день будет полный упадок сил. Ну у кого как...потом когда организм перейдёт на добычу глюкозы из жиров, наступает просветление и энергии будет пуще прежнего. Жира в этой диете должно быть примерно 60% от белка, то есть его точно не должно быть мало. Так же произойдёт потеря веса, первые три кг сольются быстро, с мышц исчезнет гликоген, потом будет подтаивать жирок.
Вот есть достаточно подробный форум на эту тему. Там кстати видел топик, по поводу болей в спине. Публика малосведущая, поэтому, Николай у тебя есть все шансы поумничать, рассказать про Великого Конструктора, вправленные позвонки и самолётные шланги))
|
У тебя с почками точно все в порядке?Баня есть что бы мочевую кислоту выводить,диета для очень здоровых.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пн Окт 23, 2017 1:19 pm |
|
|
| Сергей46 писал(а):
|
|
У тебя с почками точно все в порядке?Баня есть что бы мочевую кислоту выводить,диета для очень здоровых.
|
А вот и посмотрим, на что способны мои почки.
Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Третий день, никакого упадка не ощущаю. Я пробовал раньше два раза заходить в эту диету. Первый раз было тяжело, второй значительно легче. Сейчас ничего не чувствую.
Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
| VladimirD писал(а):
|
|
Опять же откуда энергию брать для физической активности?
|
Для длительного бега вроде не подходит, а вот для силовой работы вполне нормально. Учитывая что я сейчас не занимаюсь ни тем не другим, то вообще пофиг)) А обычная ежедневная активность повышается.
Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
| AlexSel писал(а):
|
|
Безуглеводка - мясо да водка? ))
|
Водка углеводы. Кстати на форуме по безуглеводке один товарищ значит жалуется всем...что мол за фигня такая, эффект прошёл, раньше прям летал. Каждый день в зале тренировался, а теперь еле ноги волочу. В зал себя пинками гоню. Там ему стали ставить ему диагноз, что он просто перетренировался, то сё. А выяснилось, что он ещё каждый день по вечерам водяру глушит, причём не по детски)))
Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Я каж день лопаю по 10 яиц, жарю свинину, сыр, сметана, сало...красота))
|
| |
|
|
| |
|
98338765081
|
|
Добавлено: Пн Окт 23, 2017 6:50 pm |
|
|
| Шююютник, ты Паша, однако!!!
|
| |
|
|
_________________ Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Окт 23, 2017 10:35 pm |
|
|
Водка горит хорошо. А усваивается плохо.
Диета без водки - время на ветер!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Окт 24, 2017 8:31 am |
|
|
89,5 вчера утром было 90.2 запасы гликогена закончились, вода сливается. Начинаю обратный путь к дистрофику))
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Хорошо, когда есть куда отступать. Даже минус 10 кг не уничтожат меня полностью))
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Чт Окт 26, 2017 2:58 pm |
|
|
|
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Окт 26, 2017 3:39 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Сдался
|
|
Добавлено: Чт Окт 26, 2017 3:45 pm |
|
|
Павел 67,
а как дела с энергичностью/усталостью?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Тяжёлый способ поправиться |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.