У меня тоже с поясницей полный порядок - разбили в ней спайку справа снизу, и теперь как в 20ть лет. Хотя сижу на жопе за компом.
Выкачивали по системе "кракозябра + луноход", лопнуло с одного удара и безболезненно. Просто стало больше движения и один позвонок по ощущениям немного ротировался в момент удара и встал на место.
Володя мастер! )))
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
Придумал тест, на наличие задницы. Слабонервным просьба покинуть кинозал)))
До этого пробовал снять видео с 10 кг, но там на секунду задержалось и свалилось. попробую завтра, с утра получилось неск секунд держать. Ограничился 5 кг. Видос был снят спецом для Корвина. Да да, вы здесь расслабляетесь, а я там каждый день как на фронте)))
вы здесь расслабляетесь, а я там каждый день как на фронте)))
Там - это где?
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
Сижу я значит и думаю...нет, 10 кг для эксцентрика, это как то несерьёзно, целлофановый пакет рвётся от большего веса да и слишком скользкий для серьёзных весов. Решил затестить 15 кг, в тканевой сумке)))
Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Буду пробовать 20 кг, это жопа какая то))))
Добавлено спустя 19 минут 29 секунд:
Да...20 кг когда просто держишь в одной руке, эта затея кажется нереальной. Тяжёлый вес. Но...не для меня)) Посвящаю этот номер одному моему товарищу с куриной немощной жопкой. Он очень долго делал жалкие попытки исправить свою тщедушную природу по Тюхину и ещё там каким то лохам. Короче не те книжки читал)))
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.