Войти
Запомнить
Регистрация

Реабилитация после операции/ЛФК/беговые нагрузки

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Лечебная физкультура » Реабилитация после операции/ЛФК/беговые нагрузки

dada3535  Репутация: 2.9Репутация: 2.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Сен 09, 2013 4:58 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Добрый день, уважаемые форумчане!
Прошу Вашего совета.
14 августа была сделана операция на позвоночнике (поясничный отдел).
Выписка из истории болезни:
"Проведена ламинэктомия L5,S1 позвонков, медиальная фасетэктомия L5,S1 с двух сторон, удаление опухоли корешков конского хвоста на уровне L5,S1 позвонков, декомпрессия спинного мозга и сегментарных корешков на уровне L5,S1, с 2-ух сторон".
Сейчас свободно хочу, лежу, сижу (стараюсь недолго), встаю с кровати.
Вопрос мой заключается в следующем:
я спортивный арбитр, физ.нагрузки - беговые в основном.Когда мне можно начинать бегать и какие комплексы упражнений использовать для подготовки к возобновлению тренировок?
Благодарю за отзывы.
 
 
San    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 18, 2013 3:14 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
бегать можно через 3 месяца с учетом занятий на профилакторе Евминова
 
 

Показать сообщения:

Реабилитация после операции/ЛФК/беговые нагрузки

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Лечебная физкультура » Реабилитация после операции/ЛФК/беговые нагрузки


 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.