 desire82    
|
 Добавлено: Чт Авг 15, 2013 2:26 pm |
|
|
докладываю: нога лучше. отек меньше... так синяки остались.
но есть существенный минус... я простудилась... из симптомов пока только насморк. Занятие сегодня придется пропустить... ((( ДимОн, ты сегодня в одиночестве.
Ноги лучше, вроде ничего и нигде не болит... шею подлатали... все-таки по ней я виню старый диван и неудобную подушку(неделю сплю)
напрягает мочевой, то есть дискомфорт, то нет... даже не знаю, что с ним сделать...
а в остальном... жаловаться не буду...
надо быстрей лечиться и на занятия...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
 Дим0н 
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 3:22 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Вс Авг 18, 2013 7:50 pm |
|
|
Отмечаюсь:жива, не совсем здорова. Ушла на антибиотики (((гайморит, ларингит.... хорошо, если кашля не будет. ..мочевой буду обследовать после выздоровления...
Вчера перевозила детей к маме...тяганула чемодан на 4этаж..по весу 12-15кг. Сегодня естественно ноет поясница справа, где-то спазмировало или просто потянула. На ходу тоже прихватывает. Вот дилемма -ходить буду, а вот бегать? Надо? Павел Сергеевич, что скажете?
И понимаю, что если голос ко мне не вернется, то вторник для меня просто пустой день ((((без занятий (((
Добавлено спустя 18 часов 37 минут 13 секунд:
у организма ломка... больной и охрипший - он требует занятий...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2013 2:30 pm |
|
|
 Организму лучше дать все, что он требует) иначе мстя его будет ужасной!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2013 2:32 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Организму лучше дать все, что он требует) иначе мстя его будет ужасной!
|
Эх ,Павел Сергеевич наверно будет возражать... )))
я оптимистично настраиваюсь на четверг...
Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
простуда является противопоказанием?
даже нет... не простуда... остаточный насморк и ларингит... - противопоказание?
и не хочется заразить Павла Сергеевича...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2013 2:35 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
|
и не хочется заразить Павла Сергеевича...
|
Анюта - тогда уже наша мстя будет ужасной
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2013 2:35 pm |
|
|
Звонить даже не хочу... услышит голос - точно не пустит на занятия)))
Добавлено спустя 26 секунд:
| SvetlanaV писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
|
и не хочется заразить Павла Сергеевича...
|
Анюта - тогда уже наша мстя будет ужасной
|
знаю- знаю))))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2013 2:36 pm |
|
|
ИМХО - вообще-то любое недомогание - это противопоказание - организм не в состоянии будет на два фронта работать. Мой например - однопроцессорный)
Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
но мой если вдруг решает болеть... - это все - температура под 40 и постельный режим.... чуточку покашлять - так не бывает....
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
Ping 
|
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2013 8:41 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
но мой если вдруг решает болеть... - это все - температура под 40 и постельный режим....
|
Как говорит статистика, именно такие организмы "перетрут" все что угодно и грыжу фагоциты слопают и... А вот если сплошное "копчение", как у меня, например, то тяжко и долго...
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 8:29 am |
|
|
Была в четверг на занятии:Ура товарищи!
Организм быстро уставал... до трясучки, особенно на маятнике.
Из упражнений:стандартный комплекс
На спине, ногу согнуть, ступня на кушетке -внутрь
На спине нога у ПС, колено к груди-животу
На спине, ноги под 90 (в живот ПС)
На боку, колено под 90
На животе ногу внуть-наружу
Размяли мои ребра, спасибо ПС -"прокачали" желчный. Прощупали позвоничник через живот. ПС замеживал мой животккак тесто))) поднимал выше то, что давно болтается внизу.
Упражнения на лавочке, руки за голову, колени широко, наклон и сопротивление. На этом упр. Ноет левая нога, где до этого отлетела спайка... видимо там еще много чего осталось. И болючие мышцы при наклоне на передней поверхности бедра.
Маятник ноги широко. И ноги на ширине плеч-подсесть.
На десерт 1 подход сфинкс.
Организм ликует))))
Мышечная боль воспринимается как кайф.
Осталось решить вопрос по мочевому и все будет отлично.
Добавлено спустя 10 часов 19 минут 22 секунды:
Прошлась сегодня по магазинам, намотала километров 5не меньше, сходила в парикмахерскую, заколебала продавцов в мебельном центре (диван выбираю).пришла домой, приготовила обалденный ужин, покрасила потолок-и думаю вот я молодец!!! Правда на потолке думала или сама убьюсь или шею сдерну))) пока просто ноет от нагрузки.
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 7:06 pm |
|
|
| Вот ты молодец. Я потолок красить не хочу в будущем ремонте и вообще делать его сам. Остальное все можно, а потолок точно не хочу.
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 7:16 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
|
покрасила потолок
|
Есть женщины в русских селеньях!
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 7:33 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Вот ты молодец. Я потолок красить не хочу в будущем ремонте и вообще делать его сам. Остальное все можно, а потолок точно не хочу.
|
Потолок хотела красить именно сама...он двухуровневый, и внутреннюю часть колеровала сама в тон обоев))) смотрится офигительно)))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 7:35 pm |
|
|
| нет Анют не молодец - и вот на кой тебе сдалось потолок красить а? Прям без покраски потолка светопредставление бы случилось. Вот ищешь же на свою голову себе приключений) не обижайся на судьбу когда найдешь.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 7:43 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
нет Анют не молодец - и вот на кой тебе сдалось потолок красить а? Прям без покраски потолка светопредставление бы случилось. Вот ищешь же на свою голову себе приключений) не обижайся на судьбу когда найдешь.
|
Света, мы ремонт доделать пытаемся, детей специально увезла... так что времени в обрез... я рискую очень при покраске потолка... но надо успеть.
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.