 AlexSel     
|
 Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:27 am |
|
|
SvetlanaV - сразу за ребрами, которые нам расшевеливают - сердце, легкие и другие жизненно важные органы... Поэтому все манипуляции на грудной клетке подсознательно воспринимаются как крайне опасные.
Когда пациент понимает на сознательном уровне, что и зачем с ним делают, такие вещи должны переноситься гораздо легче.
Все ИМХО.
PS Готовлюсь на следующей неделе ехать в Москву. МЕЧТАЮ, чтобы мне раздавили ноги и грудной ))))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
Ping 
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:38 am |
|
|
| Вот что только странно - ребра болят приятно, хоть и сильно, а вот поясница очень неприятно "закусывает".
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:43 am |
|
|
Ping - аналогичные пост-ощущения от ребер.
Поясница у меня тоже пока "хрустальная", при неприятных ощущениях спасаюсь мусульманскими.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:44 am |
|
|
Алекс - я знаю - меня с моим-то щадящим режимом накрывает так что прячься немцы наступают. А уж если по максимальной нагрузки.
Ping - надо как-то расшевеливать... тогда легче становится - но вот КАК - это большой вопрос.
Поэтому я и ДО ЖУТИ боюсь два раза в неделю (плакаю)
Добавлено спустя 45 секунд:
да кстати вечный совет - болит спина - напряги жопу - работает!
Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
| AlexSel писал(а):
|
|
Готовлюсь на следующей неделе ехать в Москву. МЕЧТАЮ, чтобы мне раздавили ноги и грудной ))))
|
вы потом самое главное расскажите что с Вами происходит) - как я понимаю при работе с грудным - вот такие сильные эмоциональные всплески (когда держите меня трое я наступаю) - в порядке вещей....
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:54 am |
|
|
Светлана, что дальше делать будете, когда закончите заниматься? Или будете ходить в удовольствие как некоторые ходят к Блюму? 
|
| |
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:54 am |
|
|
SvetlanaV - я же не знаю, что П.С. там со мной делать будет... До грудного дело может и не дойти по-серьезному.
Напишу обязательно, в этом форуме теперь вся моя жизнь между поездками в столицу )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:56 am |
|
|
iceben - когда Кочевник начнет меня выгонять) я буду отучаться постепенно - и ему придется ТЕРПЕТЬ! Паша - предупреждаю прилюдно) сначала раз в неделю - потом раз в месяц - и окончательно и навсегда! ТО раз год - месяц ежедневно) Он уже заматереет - будет недоступен) - придется всю пенсию год откладывать)))))))
А если фитнесс центр откроет - абонемент куплю!
второй раз я это все не выдержу.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Пт Фев 01, 2013 11:01 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:01 am |
|
|
так вам и не надо второй раз
смысл ведь эксцентрики в том, чтобы выровняться и не возвращаться к этому больше
разве что какие-то самостоятельные физ упражнения для поддержания мышц
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:04 am |
|
|
iceben - а я абсолютно не уверена, что захочу или смогу самостоятельно все это поддерживать. Это ж все поддерживать надо - не забывайте. Они сами свою зарядку постоянно пользуют. Так что....
Не верю я в это - раз и все - замаринован. Так не бывает.
Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Профилактика с моей точки зрения необходима! В общем мои планы именно такие на всю оставшуюся жизнь.
хорошо бы конечно кто-нибудь из них озаботился фитнесс центром - это было бы идеальным вариантом.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:21 am |
|
|
Нууу, если вспомнить Архонта, то ему вроде не говорил Блюм заниматься у него всю жизнь))
Советовал бег и ещё какие-то нагрузки. Т.е., уже самостоятельные. А то опять жопы не станет со временем))
p.s. возьмите на работу в Москву)) переехал бы туда на год работать и лечиться у Кочевника) только чо-то не получается работу найти 
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:25 am |
|
|
Блюм хороший психолог - он и не скажет... Все равно Архонт если что будет не так к нему придет. Ну не удержишь эту конструкцию бегом - к бабке не ходи. Но может быть можно подобрать комплекс - например силовой+выносливость - ну как ЗОЖники поступают. Лысиков на этот вопрос кстати лучше меня ответит. Не зря они с учителем думают включить все это в базовую подготовки БИ.
iceben - а Вы что умеете?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:32 am |
|
|
По уму спорт итак должен быть в жизни.
Умею на форумах сидеть и писать много букв)
вкратце: технолог, доработки ПО, оптимизация бизнес-процессов, внедрение ПО и т.п., техподдержка пользователей системы Интернет-банк (в прошлом), презентации умею делать красивые в PowerPoint, схемы рисовать в Visio, ну и так по мелочи ещё всякое.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:39 am |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:43 am |
|
|
| Это Блюмовская эксцентрика.
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 11:55 am |
|
|
Мощный он мужик... И время на вес золота.
Единожды выровнявшись - можно и не поддерживать.
Можно просто убрать все инвалидизирующие воздействия и пасти баранов в горах, полный дзен!
ЕЭБ до ста лет жить собрался, ЗДОРОВЫМ, не иначе.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.