ЛФК для лечения грыж в грудном отделе |
varr   
|
 Добавлено: Вт Июн 18, 2013 6:37 pm |
|
|
Здравствуйте.
Мой диагноз кратко такой: МР-признаки выраженных дегенеративных-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника. Переднебоковые правосторонние грыжи дисков в сегментах Тн8-Тн9, Тн9-Тн10 (до 7мм). Дорсальные протрузии дисков Тн5-Тн6, Тн8-Тн9 (до 2мм) задняя парамедианная левосторонняя грыжа диска Тн11-Тн12 (до 3.5мм)
Ну и до кучи протрузия диска L2-L3 в поясничном отделе.
Прошел курс у мануального терапевта, иглоукалывания, уколы и т.д. сейчас лучше но все равно болит.Надо заниматься ЛФК. Читал форум но все в основном с поясницой и шеей для груди не нашел. У бубновского тоже в книги нет.Может кто так подскажет какие следует делать упражнения?Да и стоит ли вообще?
|
| |
|
|
| |
|
|
 AlexSel  
|
|
Добавлено: Вт Июн 18, 2013 8:18 pm |
|
|
| Покажите фото, в свободной позе, сбоку, сзади и спереди, минимум одежды, стопы вместе.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вт Июн 18, 2013 8:26 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
varr
|
|
Добавлено: Чт Июн 20, 2013 2:12 pm |
|
|
Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Июн 20, 2013 2:55 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Почти уверен: воронко-образная грудная клетка.
|
Нет. "обшлось" без нее...Но кач был крайне "удачным"...Грудной отдел просто в трубочку свернулся и справа ребра запаялись намертво...шея уехала вперед на 5-6 см.
Что бы начать работу с грудным необходимо:
1. убрать суставной таз, понадобится хороший кинезиолог.
2. восстановить функциональность мышц таза, далее поясницы
3. и уже после этого работать с грудным
теорию можно почитать здесь:
Почитайте, лучше конечно к спецу- они указаны на ветке "Эксцентрика", т.к. с грудным шутки плохи. Именно в Вашем случае- или эксцентика или ограничиться этим: наладить питание, что бы убрать лишний вес и не сильная физ. нагрузка, обязательно включающая ходьбу до 7-8 км в день.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
|
varr
|
|
Добавлено: Вт Июн 25, 2013 9:14 am |
|
|
| Что значит "убрать суставной таз"?
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Июн 25, 2013 10:33 am |
|
|
| varr писал(а):
|
|
Что значит "убрать суставной таз"?
|
Для ознакомления с данным вопросом рекомендую читать книги Васильевой- по прикладной кинезиологии.
Кратко определение дано здесь:
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
| |
|
|
|
|
|
ЛФК для лечения грыж в грудном отделе |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.