Профилактика спины. Сделать из непряитного приятное |
Black_Mask    
|
 Добавлено: Вс Июн 12, 2005 10:47 pm |
|
|
| practic - Стволовые, да я не собираюсь, лекарства, в клинику, прочее. Мне просто интересно сам метод попробовать, что fria описала и почитать про эти клетки подробнее. А время сидения за компом я не увеличиваю. Я админ, если пдлохо с компами, аврал, ежели всё работает как часики, то просто сидишь, лазиешь по нету, самообразованием занимаюсь, а авралы редко у меня очень. Спиной я и без того занимаюсь, всё делаю, зарядку только через напряг
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Вс Июн 12, 2005 10:48 pm |
|
|
practic - 4 U.
Ой! Не заметил, отсутствовал тут в то время, исправился 
|
| |
|
|
| |
 practic 
|
|
Добавлено: Пн Июн 13, 2005 4:43 pm |
|
|
2 Black_Mask
А если нет аврала, чего высиживать - пока из сервака яйца вылупятся? Или начальство требует, чтобы от звонка до звонка? Бота вместо себя оставь и дуй на спортплощадку.
Современный человек приспособился к урбанизации - и зрение и мышцы и всё-всё. Поэтому, возможно, лень горожанина - защитная реакция организма от передоза физ. нагрузки. Но это касается только тех, у кого спина здоровая.
А вообще я с админами дружу. Поэтому у меня железо здоровое, а у них - спинки. Хотя, к их чести, они не сидят - всё по крышам лазят, сетку наращивают, ящики монтируют, wi-fi на длинные расстояния. Загляни на оцени.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Пн Июн 13, 2005 7:19 pm |
|
|
Я работаю три дня в неделю админом. Остальное время на другой работе провожу, гораздо более оплачиваемой. Я нахожусь в лучшем отношении, чем другие, поэтому считаю своим долгом от звонка до звонка. Да и начальник требует. Впрочем, могу и отгулы взять и свои проблемы решать в рабочее время, но не злоупотребляю этим. Впрочем, собираюсь менять работу.
А лень- ты не прав. Может в зарядке, да, но не в работе. Я 6 дней в неделю работаю, из них двое суток в поездке, в машине, не фонтан. Так что не тебе меня в лени попрекать!
А насчёт дружбы с админами- лучше б было, чтоб у тебя спинка, а у них железо
|
| |
|
|
| |
|
fria
|
|
Добавлено: Чт Июн 16, 2005 8:08 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
 Spinet 
|
|
Добавлено: Пт Июн 17, 2005 12:17 am |
|
|
| А я вот наконец уволился с прошлой работы, теперь только в инете работаю. Купил Скайлинк (медленно-медленно, но все же работает) и сижу на даче. И теперь почти ежедневно 1.5 – 2 км. пешком до речки, плавание и так же назад. Плюс свежий воздух, работа в основном лежа, в общем (тфу-тфу-тфу) пока все нормально.
|
| |
|
|
| |
mikael 
|
|
Добавлено: Пт Июн 17, 2005 8:19 am |
|
|
Spinet
Да, лажа этот скайлинк. Сам сижу. Веб вроде ничего, а серваки админить - помереть можно.
|
| |
|
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Вт Июн 21, 2005 2:09 pm |
|
|
fria - Спасибо, систер, почитаю на досуге!
Spinet - А расскажи про skylink, интересно! Ты через ноут выходишь прально? 150 кб/c, а если EV-DO до 2 Мбит/с, я поинтересовался в инете. Что позволяет передавать, помимо голоса, еще и видеотрафик- вот так написали, только всё это представить трудно. Это что видео конференция? Я вот себе ADSLку дома поставил, не нарадуюсь, ненавижу ишачка, Firefox - 4.86 метра за пару секунд загнал, я вообще в шоке был, то что было и то что стало. Оказывается, есть и другие технологии. А то что с работы уволился радостное для тебя событие или не очень?
mikael - ты имеешь ввиду удаленно?
|
| |
|
|
| |
|
Пума
|
|
Добавлено: Вт Июн 21, 2005 2:57 pm |
|
|
Всем привет!
Я подключаюсь к видеоконференции с помощью программы на skype.com, только почему-то я собеседника вижу в маленьком окошке . Настройки самой веб-камеры по максимуму..... чего мне делать??????
Может мне попробовать другую програмку установить?
а что касается голосовой связи - сильное эхо почему-то, хотя мои собеседники слышат меня без помех...
|
| |
|
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Вт Июн 21, 2005 4:36 pm |
|
|
Пума - Мои знакомые делали конференцию на работе, как я не вникал, но итог видел, всё в маленьком окошке тоже было. Могу спросить в чём причина. Но на следующей недельке токо.
Ко мне знакомый приходил. Поймал какую то вирусню или программа, которая не туда полезла - итог в -500 рублях за один день, божится что ничего не скачивал, просто по страничкам лазил, а трафик бешенный вышел. Позвонил к поставщикам ADSL, сказали ничего не сможем компенсировать, мы ж вам рекомендовали Firewall поставить...
|
| |
|
|
| |
|
mikael
|
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 9:57 am |
|
|
Black_Mask
У меня скорость примерно 64K (временами бывает намного хуже). Просмотр веб страниц - приемлемо. Пользоваться ssh или radmin - повеситься можно.
|
| |
|
|
| |
|
morna
|
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 6:48 pm |
|
|
| Здравствуйте! У меня грыжа пояснично-кресцового отдела, в связи с этим хочу узнать вот что, я тут купила диск с танцами живота и не знаю можно мне их делать или нельзя? Пока ощущений болевых нет, только некоторые вызывают неприятности, а вообще я думала, что при выполнений этих мышцы спины должны разрабатываться.
|
| |
|
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 8:43 pm |
|
|
morna - Это к Маше, в Болталке Она ими занималась
А если серьёзно, то считаю, что на спину укрепление хорошо, если боли- прекращать надо. А ещё лучше тему подними свою. Я думаю, все женщины выскажутся. Да и не только женщины. Я не специалист, точно посоветовать не смогу
|
| |
|
|
| |
 фан
|
|
Добавлено: Сб Июн 25, 2005 9:28 am |
|
|
2 Всем
Касательно корневого поста.
Да, действительно, бывает безумно лень заниматься. Тем более - однотипными регулярными упражнениями.
Что делать?
Менять эмоциональный фон занятий.
Музыку подобрать (если дома или на улице с плейером, как известная девушка Земфира) новую.
Обстановку сменить на время (из зала - в лесок, на полянку).
Ну а если рядом народ занимается - вообще красота!!! Я вот в бассейне плетусь иногда за кем нибудь, потом не выдерживаю, вежливо стучу по пятке и говорю: а у вас шнурок развязался! Ну и в отрыв! А то начнут приставать - какой такой шнурок? И остаток дистанции - в хорошем темпе. [::bla::]
|
| |
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Сб Июн 25, 2005 3:44 pm |
|
|
2 Пума
Про компы вообще - есть тема в Беседке.
Там я про Скайп кину.
Фан!
Видимо поэтому народ ходит в секции, спортзалы и пр. заниматься тем, чем можно заниматься и дома.
В группе лучше.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Профилактика спины. Сделать из непряитного приятное |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.