Пишу все что я хочу...  |
 kuzya    
|
 Добавлено: Пт Май 31, 2013 11:57 am |
|
|
| меня лично добил именно велик, те кто с гиперлордозом вообще бы забыли о велике, по сути спину отделяют от ног, урорачивают квадрицепс, и при этом зад не прорабатываете, помимо еще и икры умирают. В аду его придумали, как медленное разделение человека на 2 части
|
| |
|
|
| |
|
|
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 11:57 am |
|
|
А у Миши жопы нет, спина от этого устает, он грезит о штанге, но кривой ОДА не дает накачать жопу штангой. А поподав он не приемлет по религиозным.
Замкнутый круг...
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 11:58 am |
|
|
ребят - больному человеку все во вред..... вопрос в уровне "здоровости" каждого из нас)
Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
возможно необходимо делать какие-то упражнения - для нормализации обстановки после велика!
Мне вот Маэстро велел в каждом моем походе каждый день делать мусульманские - особенно настаивал на вечере - после похода. И правда прекрасно снимает все напряжение) Мне ОЧЕНЬ понравилось. Может после велика тоже какие упражнения есть....
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Павел67
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:04 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
А поподав он не приемлет по религиозным.
|
Ибо кто имеет, тому дано будет, а кто не имеет, отнимется и то, что он думает иметь.
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:05 pm |
|
|
Поподав еще лучше снимает напряжение чем мусы - активация ягодичных расслабляет ППМ -> спина кайфует. Плюс дренаж нехилый.
Мусы для похода оптимальны вечером, там же МФУ нет. )))
|
| |
|
|
| |
|
|
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:10 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
А у Миши жопы нет, спина от этого устает, он грезит о штанге, но кривой ОДА не дает накачать жопу штангой. А поподав он не приемлет по религиозным.
Замкнутый круг...
|
Красавец!
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:11 pm |
|
|
Поподав с собой не поволочешь
ага поподав классно все прокачивает - вот только с некоторых пор у меня стал верх реагировать ну ничего форсунки продуют и тогда вовсю.. как Маэстро говорит - там давить не передавить!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:14 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
Поподав с собой не поволочешь
|
надо придумать мобильную версию раскладного поподава, чтоб в дорогу брать с собой
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:19 pm |
|
|
| "дорожный" набор) народ! Есть причина для подумать)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:27 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
"дорожный" набор) народ! Есть причина для подумать)
|
Если мне понадобится складной, лёгкий МФУ, забабахаю без проблем, из стеклопластикового профиля.
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:42 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
А у Миши жопы нет, спина от этого устает, он грезит о штанге, но кривой ОДА не дает накачать жопу штангой. А поподав он не приемлет по религиозным.
Замкнутый круг...
|
У меня ЕСТЬ жопа! Посмотри на мои фото, у меня большая, сильная жопа. ИМХО, вы слишком циклите на жопе.
А приседания я рассматриваю как комплексное упражнение, которое развивает не только жопу, но и мышцы спины, разные стабилизаторы, боковые мышцы живота.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 12:45 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
у меня большая, сильная жопа.
|
счастливчик))
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 1:00 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
| AlexSel писал(а):
|
А у Миши жопы нет, спина от этого устает, он грезит о штанге, но кривой ОДА не дает накачать жопу штангой. А поподав он не приемлет по религиозным.
Замкнутый круг...
|
У меня ЕСТЬ жопа! Посмотри на мои фото, у меня большая, сильная жопа. ИМХО, вы слишком циклите на жопе.
А приседания я рассматриваю как комплексное упражнение, которое развивает не только жопу, но и мышцы спины, разные стабилизаторы, боковые мышцы живота.
|
мне бы такую сильную жопу- проблем бы не знал никогда, подари кусочек , а?
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 1:05 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
У меня ЕСТЬ жопа! Посмотри на мои фото, у меня большая, сильная жопа. .
|
Миш была бы правильная жопа! не ходил бы спиной! и она бы ФИК! у тебя уставала....
я знаю - у меня так же было когда от ХОДЬБЫ! я в обострение сваливалась. это ПИПЕЦ! ПОЛНЫЙ!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Пт Май 31, 2013 1:11 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 1:07 pm |
|
|
Миша, твоя большая, и даже в некоторых векторах сильная жопа - не равна функциональной жопе.
В ходьбе она у тебя, очевидно, не функциональна! )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Пишу все что я хочу... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.