Через тернии к звездам  |
71igor71    
|
 Добавлено: Вт Май 14, 2013 12:01 pm |
|
|
| Кузя, ты три недели плотно занимался, так понимаю. Как общее состояние за это время было?
|
| |
|
|
| |
|
|
 kuzya 
|
|
Добавлено: Вт Май 14, 2013 12:12 pm |
|
|
| За это время все было хорошо и стабильно, появилось ощущение что все потихоньку налаживается,но это может быть только ощущение- я не могу по ним ориентироваться так как теперь то я не занимаюсь каждый день
|
| |
|
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 10:13 am |
|
|
| Привет! Как твои дела? Как самочувствие?
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 11:03 am |
|
|
| После поездки к Пал Сергееичу собирался отдохнуть неделю- но не смог, нервы сдали, делал уже основные упражнениятри раза (маятник, поподав от задницы до коленей спереди и сзади) ну и приседания с гиперэкстензией в перерывах между подходами. Огранизм просит давилку каждый день, подсадили меня в Москве совсем, сидеть категоричкски отказывается.
|
| |
|
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 11:41 am |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
kuzya
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 11:45 am |
|
|
| по самочувствию таз держит вертикаль ровнее, лордоз уменьшился, ТБС стали посвободнее, колени менее разболтаны, но еще далеко до нормально
|
| |
|
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 11:56 am |
|
|
| Значит прогресс есть.Хорошо.Держись.
|
| |
|
|
| |
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 12:36 pm |
|
|
| Кузя - ты не отходишь от строгих инструкций? (смотрю строго зыркая правым глазом!)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 2:03 pm |
|
|
ну инструкция была отдохнуть неделю- но не строгая насколько я понял, а строгую хочу в среду нарушить
|
| |
|
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 2:12 pm |
|
|
| Какие-нибудь прогнозы Павел Сергеевич сделал положительные?
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 2:23 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 2:38 pm |
|
|
| Чувство юмора тебя не оставляет братец-это уже полдела!
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 2:41 pm |
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
ну инструкция была отдохнуть неделю- но не строгая насколько я понял, а строгую хочу в среду нарушить
|
КУЗЯ, ПРЕКРАТИ ХРЯПАТЬ!!! 
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 2:45 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
КУЗЯ, ПРЕКРАТИ ХРЯПАТЬ!!!
|
А то что -метнешься в Голландию? Бе-бе...(Это kuzya дразнится)
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Вт Май 21, 2013 2:52 pm |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Через тернии к звездам |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.