Предложения по развитию Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Обсуждения и флуд » Предложения по развитию

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 13, 14, 15

Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2013 5:24 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Пожалуй дам объявление "Наращиваю попы и выпрямляю ноги, красивым,стройным,молодым девушкам из Рязани"))

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

хотя...из других городов и стран, тоже приезжайте))
 
 
КириллШустров  Репутация: 19.3Репутация: 19.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2013 8:01 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Smile
 
 
kuzya  Репутация: 54.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 12:30 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
есть предложение- не знаю поможет кому то или нет- но потенциальным эксцентрикам (особенно тем кто собирается заниматься и сомневается) да и вообще не эксцентрикам может помочь наиболее объективно себя оценить. Я когда всякой хренью занимался - вел дневник- так как хотелось хоть как-то сравнить. Смысл- описание самочувствия- и цифры: общее самочувствие на сегодня и по разным отделам цифра (типа на сколько ЧУВСТВУЮ себя из ста).Сейчас цифры совсем забыл. Оценил: общее на сейчас :30 из 100 (100-макс, 1- минимум),
Правый ТБС: 70,
Левый ТБС:90,
Левое колено: 15,
Правое колено 30,
спина 90,
шея 70

(локализация понятно что могла меняться просто обозначил там где ЧУВСТВОВАЛАСЬ боль ну и чуть выше ниже- это тоже входило)

Еще не видел тоо что было до эксцентрики- сейчас посмотрю- напишу

дописываю на 7 июля (все еще было не так плохо как пару месяцев спустя):

Правый ТБС: 70,
Левый ТБС:90,
Левое колено: 15,
Правое колено 30,
спина 90,
шея 70

Правый ТБС: 30,
Левый ТБС:90,
Левое колено: 10,
Правое колено 20,
спина 60,
шея 30

Про плечи вообще забыл))- тогда было 10 и 15 из 100

Всем кто жалуется на что-то, да и вообще всем - хотя бы раз в неделю можно бы так отписываться (для себя лучше каждый день). И через годик посмотрите (главное не смотреть предидущий результат иначе будете не объективно писать). Если после этого у Михаила не отпадут вопросы и замечания - то он не исправим- по функциям объективнее- но это надо всем уметь тестить и ориентироваться в силе (тоесть цифра в Ньютонах на которую та или иная функция работает)
 
 

Показать сообщения:

Предложения по развитию

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru