 SvetlanaV    
|
 Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:03 am |
|
|
Игорь не стоит недооценивать мастерство Кочевника С нежными структурами он работает особенно внимательно и нежно. И спасибо за Ваше предостережение я это ценю честно.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
Игорь60 
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:22 am |
|
|
| не подвергаю сомнению мастерство Кочевника, он наверняка знает, что делает и надеюсь в итоге вы получите ожидаемый результат.
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:25 am |
|
|
оставайтесь с нами все только начинается! следим за процессом!
Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
кто бы мне сказал как отучиться все время напрягать плечи? блин. не зря они были каменными но сейчас то мягонькие и я их постоянно начинаю массировать начинают болеть. Все время их поднимаю и напрягаю на фик спрашивается?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Игорь60
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:40 am |
|
|
| плечевой пояс завязан на шейный отдел и если с мышцами вы справились(плечи стали мягкими), то с нервными окончаниями этого пока не произошло.
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:45 am |
|
|
вот даже с утра болят - по всему видно что напрягаю во сне. Блин судя по всему без массажей в отпуске мне не обойтись. Игорь я все это прекрасно понимаю - но я улетаю послезавтра! и этого не изменить!
Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
ну вот так сложились обстоятельства. надо работать с тем, что имеем сейчас.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
 tortoise 
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:52 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
кто бы мне сказал как отучиться все время напрягать плечи?
|
добавьте упражнения на расслабление, что-нибудь из дискредитированных на этом форуме восточных практик
хоть китайских, хоть индийских, что Вам ближе и понятней.
все восстановительные процессы пойдут легче, из явного : плечи точно расслабите, остальное посмотрите как пойдет.
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:59 am |
|
|
SvetlanaV - Под изменения в нижних отделах шея должна адаптироваться. Организм ищет баланс, точку равновесия.
Думаю, отдых в месте с хорошим воздухом пойдет на пользу этому процессу.
Да и сейчас весна, перепады давления, голова кружится у очень многих.
tortoise - Практики никакие не дискредитированы, это Вы зря. Вопрос в том, что есть "разминка", а что есть серьезное вмешательство в организм.
Я при помощи растяжек в пояснице и тазу получил 6-ти дневную непрерывную головную боль этой осенью, например. Но это не значит, что растягиваться (йога) плохо, это значит что БЕЗДУМНО растягиваться плохо.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последний раз редактировалось: AlexSel (Ср Мар 13, 2013 8:03 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Игорь60
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 7:59 am |
|
|
подобная симптоматика обычно указывает на значительное утоньшение дисков в шейном отделе, разрастание остеофитов и как следствие "выпячивание" позвонка на уровне С5-С6. Впрочем сейчас это не важно.
Отдохните как следует и возвращайтесь с хорошим настроением и кучей положительных впечатлений.
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 8:10 am |
|
|
я думаю, что ограничусь SPA и банальным расслабляющим массажем. Все остальное должны сделать остров океан горы и движение Ну а потом все это я привезу обратно Пал Сергеичу и пусть у него голова болит
Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Пал Сергеич прошу согласовать программу!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 8:20 am |
|
|
| Игорь60 писал(а):
|
подобная симптоматика обычно указывает на значительное утоньшение дисков в шейном отделе, разрастание остеофитов и как следствие "выпячивание" позвонка на уровне С5-С6. Впрочем сейчас это не важно.
Отдохните как следует и возвращайтесь с хорошим настроением и кучей положительных впечатлений.
|
Ежели так, может МРТ стоит сделать?
|
| |
|
|
| |
|
Игорь60
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 8:24 am |
|
|
| и чем это МРТ Светлане поможет? Да и наверняка Светлана МРТ делала.
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 9:01 am |
|
|
Михал - я сделаю МРТ всех отделов позвоночника годика так через 4-5) просто интересу для.
Паша - я молчание (имей в виду) приму как согласование. Что ты не против обычных расслабляющих массажей - и потом не говори, что не давал согласия) Если против хоть чего-либо - говори прямо.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Игорь60
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 9:10 am |
|
|
| МРТ штука нужная, но в данном случае не самая необходимая. Главное это самочуствие человека и его функциональные возможности.
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 9:12 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Что ты не против обычных расслабляющих массажей - и потом не говори, что не давал согласия)
|
в горах есть спа салоны?
приемы; поглаживания, растирания(в умеренном темпе до образования тепла), разминания в медленном темпе, выжимания можно
приемы вибрации(так в классификации массажа называется группа приемов, включающая в себя: рубление, стегание, щипковое постукивание, похлопывания) ,особенно поперек хода мышечных волокон, а так же элементы хиропрактики, НЕЛЬЗЯ
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Мар 13, 2013 9:20 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 9:12 am |
|
|
| Игорь60 писал(а):
|
|
и чем это МРТ Светлане поможет? Да и наверняка Светлана МРТ делала.
|
Ну интересно же, что там поджимает сосуды? А вдруг это (не дай Бог) бляшки в сосудах? Тогда, сами понимаете, любые манипуляции с верхним отделом вообще противопоказаны. Мне кажется можно еще сделать исследование сосудов, питающих мозг (кажется это называется доплерография).
|
| |
|
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.