У меня заболела спина и шея. Дайте, пожалуйста, совет |
 kuzya    
|
 Добавлено: Чт Фев 28, 2013 12:38 pm |
|
|
а че, смотрится не плохо, ткань новенькая, молоденькая такая но со спортом я бы повременил, так как таз кривущий совсем, вот и на перефирии отражается (будет косить пока окончательно не поймешь что важнее здоровье), нога заметно меньше, плечо правое уехало, вобщем закручивает прилично относительно центра, да и лордоз здоровенный, но попа кстати есть ее бы на место и все было б ок, эх мне бы твою молоденькую ткань))
|
| |
|
|
| |
|
|
SunnyMe 
|
|
Добавлено: Чт Фев 28, 2013 12:44 pm |
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
а че, смотрится не плохо, ткань новенькая, молоденькая такая но со спортом я бы повременил, так как таз кривущий совсем, вот и на перефирии отражается (будет косить пока окончательно не поймешь что важнее здоровье), нога заметно меньше, плечо правое уехало, вобщем закручивает прилично относительно центра, да и лордоз здоровенный, но попа кстати есть ее бы на место и все было б ок, эх мне бы твою молоденькую ткань))
|
Спасибо за комментарий.
значит, попу надо на место ставить. А какая нога меньше? У меня нога короче сама по себе или из-за того, что таз кривой?
|
| |
|
|
| |
 Павел67  
|
|
Добавлено: Чт Фев 28, 2013 1:02 pm |
|
|
| Если попу на место определить, то ноги прямые станут, у меня когда то сантиметров пять межу коленями было,сейчас уже сантиметр остался.
|
| |
|
|
| |
|
SunnyMe
|
|
Добавлено: Чт Фев 28, 2013 1:21 pm |
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
а че, смотрится не плохо, ткань новенькая, молоденькая такая но со спортом я бы повременил, так как таз кривущий совсем, вот и на перефирии отражается (будет косить пока окончательно не поймешь что важнее здоровье), нога заметно меньше, плечо правое уехало, вобщем закручивает прилично относительно центра, да и лордоз здоровенный, но попа кстати есть ее бы на место и все было б ок, эх мне бы твою молоденькую ткань))
|
а можно поконкретнее, что с тазом? Какое у меня искривление таза, по какому типу и в какую сторону? Как можно это исправить?
|
| |
|
|
| |
|
SunnyMe
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 7:08 pm |
|
|
Вот читают тут ветки разные и понимаю, какая я молодец, что к мануалу только один раз сходила и то ей сразу запретила мне что-либо вправлять и хрустеть. Попросила только массаж триггерных точек. Благодаря этому, наверное, и модернизированной постели, спасибо ТНБ, не присоединилась еще к тем, кого тошнит и кто не чувствует ног и рук. А вот головокружение так и не прошло. Спина и шея уже меньше болят, но чувствую ограниченность в двжениях, особенно шеи. Иногда стреляет. Если неудачно головой поверну, то может и заболеть. Болит по ощущениям между 7 и 8ым позвоноком, где шейный в грудной переходит. на ощупь 7ой торчит врпаво а 8й лево.
Была у двоих неврологов. Прописали только МРТ головы, которое, как я понимаю, покажет, что с головой у меня все в порядке. ))))) более ничего не покажет. Даже для МРТ шеи, говорят, нет показаний.
Сегодня пойду к ортопеду и буду там просить еще раз МРТ. Очень надеюсь, что дадут теперь. Хочется уже понять, что же там не так, почему голова кружится и что делать можно, а что нельзя.
ПС: прочитала, что надо еще правильно ходить. Поняла, одну вещь. Всю жизнь хожу на полусогнутых. Ноги НИКОГДА до конца не впрямляла при ходьбе. Ортопеты тоже говорили мне, что стопа у меня плосковальгусная. Фиг знает, что это значит. Может от этого такие проблемы? И к тому же у меня еще экстремально маленький размер ноги (35-35,5), при среднем росте 160 и нормальном весе 50-51кг. Наверное, моему ОДА нелегко с этим. Вот и хожу криво(((((
|
| |
|
|
| |
|
|
71igor71 
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 10:23 pm |
|
|
У меня одна нога не выпрямлялась до недавнего времени, выравнивать насильно бессмысленно, перегрузите мышцы со всеми вытекающими. По теории эксцентрики стопы компенсируют перекосы вышележащих отделов, спецы по положению стоп определяют остальные перекосы.
Вы бы выложили фотки с четырех сторон у стены на фоне чего-то вертикального или отвеса, стопы вместе параллельно, тазовые кости должны быть видны, стоять не напрягаясь, лицо замазать в фотошопе, проверить, чтобы фотоаппарат стоял ровно. Глядишь, кто что скажет)
|
| |
|
|
| |
|
SunnyMe
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 11:20 pm |
|
|
to 71igor71, выкладывала вот эти. Или плохо сделаны, переделать?
http://s018.radikal.ru/i502/1302/5f/01c8c7396aa4.jpg
http://s019.radikal.ru/i632/1302/24/d7a75664a269.jpg
http://s018.radikal.ru/i511/1302/9a/b9ecd27cc3c6.jpg
Комментарий был, что попу надо на место ставить. Эксцентрики, если есть у кого, какие комменты, прокоменттье пжалста.
Я так понимаю сначала надо в любом случае разобраться, где какие у меня искривления и перекосы. Но у нас тут в Берлине никто пациентами с гос. страховкой сильно заниматься не хочет. В основном врачи просто "отфутболивают" дальше. Невролог ничего не нашел, ортопед и лор тоже. Анализ крови тоже хороший. В общем по обследованиям судя я абсолютно здорова. Никто не может понять, почему голова кружится((((
Смогла выбить у врачей только МРТ головы и рентген шейного. Все остальное, видимо, смогу сделать только за свой счет. Но пока нет средств совсем, МРТ от 600 до 800 евро. Рентген, конечно, дешевле. Можно таз сделать. А это не вредно так часто делать рентген? Мне сегодня шейный делали.
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 11:28 pm |
|
|
| МРТ ничего не даст особо, я прекрасно тебя понимаю с врачами в Германии думаю также как и в Голландии (я по ним пол-года бегал бестолку )- но дело не в этом, они тебе не помогут их не учили - они Не знают что такое организм человека. Разбираться надо либо самой изучая форум и анатомию с биомеханикой.Еще не плохо бы кинезиолога грамотного найти- но это сложно.Лучше всех в живых (да и еле живых) организмах разбирается Павел Сергеевич
|
| |
|
|
| |
|
SunnyMe
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 11:49 pm |
|
|
| Подскажите, как выложить пдф картинку. Хоть рентген шейного выложу. А то врач сказал, что там все тип топ. Хочется услышать ваше мнение. Может Борисыч или Кочевник прокомментят хоты бы мою шею. Я так понимаю головокружения очень могут быть из-за нее.
|
| |
|
|
| |
|
L5-S1_7mm
|
|
Добавлено: Чт Мар 07, 2013 12:31 am |
|
|
| SunnyMe писал(а):
|
|
как выложить пдф картинку
|
На любой файлообменник, на форум — ссылку. Или сконвертировать в джипег.
Интересно, что у неё на МРТ?
|
| |
|
|
| |
|
SunnyMe
|
|
Добавлено: Чт Мар 07, 2013 11:06 am |
|
|
To L5-S1_7mm, спасибо. А Вы думаете, что все эти спортсменки больные? Моя тренерша никогда на здоровье не жаловалась)))))
Добавлено спустя 16 минут 15 секунд:
Вот снимки шейного отдела. Ортопед сказал, что шея не может быть причиной моих головокружений, а спина болит из-за стресса и сидячего образа жизни. Отправил меня на обследование, я так поняла узи, артериального кровоснобжения головы. Как вы думаете, правда шея у меня норм???
Помогите, пожалуйста, разобраться!
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Чт Мар 07, 2013 11:30 am |
|
|
| можно еще на medhouse.ru запостить их
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Чт Мар 07, 2013 11:36 am |
|
|
все не так плохо:
скрученный таз связочного генеза(под ним суставной), компенсация увеличенного угла наклона таза смещением ОЦТ вперед, колени завернуты внутрь, слабость? диафрагмы слева, спайка в ребрах слева, вероятные ФБ в С0-4.
механизм удержания вертикальной позы - на передней поверхности.
|
| |
|
|
| |
|
SunnyMe
|
|
Добавлено: Чт Мар 07, 2013 12:04 pm |
|
|
to Кочевник, спасибо огромное за комментарий. Буду "переваривать" и разбираться. Ооочень радует, что все не так плохо. В коленях слабости особой не ощущаю. Всю жизнь хожу на полусогнутых ногах, значит это что клени слабые или наоборот сильные? А Диафрагма - это что? Слева между лопаток у меня после, и один раз во время, тренировки стреляло. Я подумала, что это связано с тем, что мы начали раскрывать грудную клетку. ФБ - это функциональный блок? Шея болела при повороте головы налево, а сейчас поворачивать голову налево неприятно как-то.
Скажите, пожалуйста, нужно стараться выпрямлять ноги при ходьбе или это только навредит? И стоит ли ходить на беговой дорожке или от нее толку 0??? Мне нужно хоть как-то двигаться, потому что на работе весь день сижу. Но не пойму пока, что же можно делать, а что нет.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Мар 07, 2013 12:31 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
скрученный таз связочного генеза
|
А это потому, что не видно выраженного мышечного дисбаланса?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
| |
|
|
|
|
|
У меня заболела спина и шея. Дайте, пожалуйста, совет |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.