 kuzya    
|
 Добавлено: Пт Фев 15, 2013 4:39 pm |
|
|
да ничего там страшного нет совсем- ну давят тебя - ну кричишь - намного больше можно выдержать
Добавлено спустя 56 секунд:
| Кирилл0703 писал(а):
|
|
Тогда не спорю! А ты где оперировался?
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 4:42 pm |
|
|
| Серьёзный подход к делу, тут есть чему поучиться, респект и уважуха.
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 4:46 pm |
|
|
ну если это кому-то поможет- то будет и видео 2- сейчас на квадрицепсах партнер хорошо научился прыгать
|
| |
|
|
| |
 AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 4:47 pm |
|
|
| Буду признателен за вторую часть!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 4:51 pm |
|
|
| завтра как раз терапия - запишу
|
| |
|
|
| |
|
|
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:05 pm |
|
|
| Кузя - раз в неделю это издевательство? И сколько ты отходишь? Или на следующий день уже закачиваешься?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:08 pm |
|
|
| раз в неделю разбиваю- 3 раза в неделю закачиваю. Иногда на сл день иногда через день
|
| |
|
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:26 pm |
|
|
| а ПС также разбивает или более сложными методами?
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:28 pm |
|
|
Давильщику:
1. не прогибать спину,а наоборот как бы "сутулить", а еще точнее поджимать тот же хвост! Руки более прямые и делать более жесткую конструкцию руки-тело.
2. нет фазы "затяга", делает с разгона во все упрах., так приходится делать БОЛЬШЕ движений, но может у вас были особые инструкции?
3. "маятник" можно упираться ногой в перекладину, так легче давить.
Ты сам, в маятнике, слишком далеко откидываешься.
Думаю большинство вы уже сами поправили, практика великая вещь
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:28 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
а ПС также разбивает или более сложными методами?
|
Кочевник руками разбивает. Просто руками. Мне по крайней мере...
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:30 pm |
|
|
| Свет, ты уж извини, но сравнила
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:31 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Свет, ты уж извини, но сравнила
|
я ж не с Кузей, не с тобой и не с Алексом) а вот с iceben - думаю вполне) Вас-то руками фик разобьешь....
А что думаешь сильно ошиблась?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:42 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Свет, ты уж извини, но сравнила
|
я ж не с Кузей, не с тобой и не с Алексом) а вот с iceben - думаю вполне) Вас-то руками фик разобьешь....
А что думаешь сильно ошиблась?
|
не знаю не знаю
Кочевник видел мои фотки и сказал, что работы много
по крайней мере грудной у меня почти не гнется
но не знаю, может у меня и так разобьется)
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:46 pm |
|
|
| ребята прекращайте Кочевника сокращать. Это вне даже сетевой этики.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Фев 15, 2013 5:54 pm |
|
|
|
|
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.