Кому на Руси жить хорошо?  |
 Павел67     
|
 Добавлено: Пт Дек 14, 2012 2:08 pm |
|
|
| ну...если женщина просит))
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Дек 14, 2012 2:08 pm |
|
|
Последний рывок, плз! отформатировать бы
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Дек 14, 2012 2:16 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
ну...если женщина просит))
|
я поняла свою задачу на текущий момент - мне надо из табакерки во-время выскакивать! И все будет хорошо Потом чертик вам будет не нужен 
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пт Дек 14, 2012 2:25 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Последний рывок, плз! отформатировать бы
|
пытался виснет всё намертво
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Дек 14, 2012 3:02 pm |
|
|
Павел - я позволила себе отформатировать - для облегчения чтения
Павел67 добавлено: сегодня в 10:12 am Заголовок сообщения:
--------------------------------------------------------------------------------
Меня Кочевник так расхреначил, что я на работу на следующий день выйти не смог, ещё на следующий выполз, прошло где то полторы недели, сейчас я стал крепче чем 10 лет назад, мне бы до грудного только добраться, из всех моих проблем ощущаю только больную голову
Lysikov
На видео снято все или часть?
SvetlanaV
Павел и это все руками? За один раз? А в своей темке написать а?
Павел67
Lysikov, было ещё одно упражнение, Пал Сергеич навалился на мою согнутую к груди ногу, да так что не вырваться, я пытался назад отползать, но он наступал)) Было такое ощущение что всё порвётся, тазобёдренные только сейчас отошли
Lysikov
А голень твою он как ставил, над бедром или параллельно?
И хорошо бы все таки написать в своей теме все как было.
Павел67
Вобщем нога сложена была, типа как упражнение из ЛФК лёжа на спине колено к груди, только я упирался а он додавливал. Кстати всегда считал то упражнение из ЛФК опасным для себя, когда то пару раз пробовал в самом нежном варианте, тут же отражалось на спине.
Думаю нет смысла описывать это в своей теме, это не руководство к действию и видимо специально было вырезано из видео, чтоб народ не калечился
Lysikov
Вырезано-то оно вырезано. В видео от Борисыча есть: "тянем жопу" называется. А я думал -это ты режиссер
Описывать то, что считаешь нужным, что бы оно было у всех нас в своих темах, а не по всему форуму.
Павел67
А, точно было что то подобное у Борисыча, типа когда он там на ноге сверху сидит, но мне показалось что со мной проделали более садисткий вариант, хотя может это просто я настолько деревянный и негнущийся. Как упражнение мне его не прописали.
SvetlanaV
вот отсюда
и до текущего момента - перенести бы Павел в вашу ветку а.... Это все и есть история....
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Дек 15, 2012 5:08 am |
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Дек 16, 2012 11:09 am |
|
|
Аааааааах (закатила глазки) Все для вас!
Павел а что Вам на дом задали? Вы бы поделились а? Потом мы все домашние задания проанализируем и сделаем выводы вот!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Дек 16, 2012 12:34 pm |
|
|
| Все упражнения на второй части видео, там даже перед каждым упражнением написано-упражнение№1 и тд
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Чт Дек 20, 2012 8:16 pm |
|
|
нашёл перечень своих любимых))
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Дек 20, 2012 8:19 pm |
|
|
| 2009 года - старенькая - незачет!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Чт Дек 20, 2012 8:24 pm |
|
|
| а что может быть ещё хуже?
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Дек 20, 2012 8:39 pm |
|
|
| Я просто сказала, что старенькая - в 2012 году может быть многое по-другому...
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 kryktania 
|
|
Добавлено: Чт Дек 20, 2012 9:14 pm |
|
|
| Да Павел а вы молодец !!! столько грыж ...
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Дек 20, 2012 9:16 pm |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
Да Павел а вы молодец !!! столько грыж ...
|
А молодец-то в чем добрый мОлодец? Я помню Павел болтать в своей теме разрешал!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Чт Дек 20, 2012 9:35 pm |
|
|
да всем бы такую выдержку некоторые услышат слово грыжа и все на операцию читала тут много тем тому пример. Кстати пример недавно в очереди стою у тетки упало что то а кассир ей поднимите ... а тетка да вы что у меня же грыжа вот бестыжая говорит
я стою и мне честно смешно
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Кому на Руси жить хорошо? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.