�� ...

Всем доброго времени суток! Принимайте новенькую)
Создала новую тему потому, что уже боюсь заниматься самолечением и хотелось бы послушать опытных людей.
Ситуация такова: с детства врачи говорили про сколиоз, но он мне жить не мешал. Все вокруг говорили - вытягивай позвоночник (вис на турнике) и будет счастье. Лет в 20 записалась в спортзал и начала активно заниматься спортом. Спорт для меня - это танцы (стрип-пластика, латина) , отдельно - стрейчинг и качание пресса. После каждой тренировки короткие по времени висы. На протяжении трех лет 4 дня в неделю я занималась своим здоровьем в спортзале, ага
Работа у меня сидячая, поэтому тренировки реально спасали и создавали "легкость" во всем организме. Затем я резко все забросила и через пол года снова купила абонемент в спортзал-бассейн и вроде все ничего. НО! Начались боли в пояснично-кресцовом отделе. Моя теория была такова - все дело в диване (аккордеон с механизмом тройного сложения). Т.е. моя пятая точка лежала на ОЧЕНЬ жесткой части и чуть выше поясничного отдела, а то место - где сейчас болит было как раз на стыке двух частей дивана. Ну это же решаемо - выкинула диван, купила ортопедический матрас и каркас кровати. Сплю, сплю - а боли не проходят. Кстати говоря - спортзал опять на месяц подзабросила, т.к. боли усиливаются с каждым днем. В январе этого года случился ахтунг - я решила, что клин клином выбивает и начала опять усиленно тренироваться. Итог - на новогодних праздниках вызывала скорую. Еле дошла до дома со спортзала. В общем скорая надо мною откровенно посмеялись, сказали, что это проявления остеохондроза и пока потерпи боль, а через недельку ко врачу.
Из врачей были пройдены - невролог, гинеколог, терапевт. Сданы анализы, сделаны УЗИ буквально всех органов, ренгенография. По анализам скрытых инфекций - чиста как младенец. По крови - железодефицитная анемия. Снимки ренгена мне не дали, только по запросу врача. Врач (он же невролог) поулыбалась, сказала, что нужно есть больше мяса и больше двигаться. Заключение ренгенографии - начальная стадия остеохондроза L1-L5, ось не смещена. Назначили кетонал, нейромультивит, ЛФК, массаж. Хотела сделать МРТ - отговорили, зачем тратить деньги, если клиники для этого нет. Дальше - веселее. Отдалась в руки опытному массажисту - мануальщику (да-да, что-то между). Долго собирала отзывы и то, что она работает с детьми в детском саду вызывало доверие. В общем шаманила долго непонятно водя руками по костям (!) Итог - стало легче, но не надолго. Теперь как будто сорвано плечо и если немного прогибаешься назад - больно хрустит в грудном отделе. Это мы выравнивали лопатки)
Что имею сейчас: никакой активности в плане спорта, боли в районе плеча (пока не сильные), серьезные боли в районе поясницы. Причем болит то справа, то слева (сейчас уже чаще слева), как будто жгет внутри. В январе, когда был приступ - боль иррадиировала в ступню. Сейчас только поясница - таз. Сплю хорошо, но встаю прямая как робот, не согнуться и такое впечатление, что спина ночью не отдыхает.
Что хочу: сделать платно панорамный снимок стоя про помощи рентгена в ЦИТО и выложить его здесь. Ко врачу, по-видимому уже нет смысла записываться, направит ещё на кучу анализов/УЗИ и ничего нового я не услышу.
Возникает вопрос - хватит ли одного этого снимка для видения происходящего? Или сделать снимок еще и тазовой области? (что там по дозе облучения выйдет - даже не представляю). В общем очень надеюсь на помощь форумчан, наведите на верный путь, пожалуйста. Хочу действовать медленно, планомерно, но верно.
Хотелось бы начать с малого - гентгенорафия, МРТ (если нужно), все изменения записывать здесь и консультироваться по-возможности.
Планирую менять работу на более подвижную, но это делается не за пять минут, а болит иной раз так, что волком вою. Буду очень благодарна всем откликнувшимся!

P.S.: Две последние фото - это правая и левая части заключения врача. Одним фото это нечитабельно. Что смогла понять - "Остеохондроз, сколиоз 1 степени (отклонение 10 градусов) в положении стоя." Если кто-нибудь понимает, что там ещё написано - расшифруйте, пожалуйста.

�� ! �� , �� , 30-40 �� . �� . �� , � �� .

DEL

TTT, �� , �� (� �� ) �� . �� , �� - �� - �� . �� "�� ". �� ?

�� 5 �� 12 ��:

snake65, ��! � �� . �� - �� . �� , ��, �� .

�� - �� - �� , �� . �� goodsheya.ru.

�� , �� , �� . �� - �� . �� , �� .
�� , � �� , �� . �� - �� 100, �� ....

C�� . ��, �� . �� .

�� , �� 18 ��?

�� . �� . �� . �� 30 �� . � �� 60 �� .

TTT, я раньше хрустела в зоне поясничного отдела. Теперь не хрущу, не согнуться. Может это был первый признак назревающей проблемы?

Vladimir_G5, по мне так хрустят именно позвонки, такое впечатление, что они друг на друга наскакивают, а когда выгибаешься - встают на свое место. надеюсь понятно объяснила)) но я могу и ошибаться,т.к. мало что в этом понимаю. А как расслабить натянутые мышцы?

Я во вторник пойду на ретген - выложу снимки.

�� . � �� - �� , �� .

�� , �� , �� "��" �� 2- �� , �� . �� .

�� , �� ? �� . �� , �� .

Borisich, спасибо за советы, я Вас ждала) На самом деле пишу то, что говорили врачи, вот и сегодня в описании к рентгеновским снимкам "сколиоз 1 степени". Я снимки прикрепила к первому сообщению, посмотрите, пожалуйста.
Про оптическую топографию в ЦИТО слышат первый раз, все пытались меня записать на КТ. В субботу сделаю в другом месте.

"�� - �� . �� . ��, ��.
�� - "��, �� 1 �� (�� 10 ��) � �� "

��, �� , ��

Marina R., �� !

�� .

�� , �� . �� , �� , � �� ?

���������� ���������...

���������� ���������...

�� ...

�� ...